Шалабхасана
Пять очень эффективных комплексов упражнений йоги для осанки
В этой статье вы найдете упражнения для исправления осанки на основе упражнений из йоги.
зарядка для спины
Как делать утреннюю зарядку при проблемах со спиной, поясницей, позвоночником
Сегодня мне наконец-то удалось уговорить мужа, который уже несколько дней мается со своей спиной,
Упражнения для развития памяти
6 упражнений для тренировки памяти
Мозг — такая штука, которая очень любит лениться. Чуть подвернулась возможность, он «отключается» и
Упражнения для шейно-грудного отдела позвоночника
2 упражнения при шейно-грудном остеохондрозе
В уроке 7 комплекса «Здоровый позвоночник» вы узнаете 2 упражнения при шейно-грудном остеохондрозе. Подготовьте
Упражнения для пальцев
7 упражнений для разминки кистей рук и пальцев
Очень часто рука, которая управляет мышкой, бледнеет и замерзает. Это происходит из-за нарушения кровообращения
blank
Как правильно сидеть за компьютером
Часто проблему с шейным остеохондрозом списывают именно на компьютер. Вы можете компенсировать нагрузку на
Как избавиться от рассеяности
Как избавиться от рассеянности, если вдруг она появилась
Если вдруг появилась рассеянность, на работе все «из рук валится», то вопрос — как избавиться
Волшебство и суть тайского массажа
Что такое тайский массаж и в чем его особенность
Массаж – одна из физиотерапевтических процедур, которая приходится по душе многим пациентам. Грамотный квалифицированный
тест на остеохондроз
Проверьте симптомы остеохондроза поясничного отдела
Какие симптомы при остеохондрозе поясничного отдела. Популярные тесты. Как проверить наличие заболевания самостоятельно
Советы доктора Бубновского - чтобы спина не болела
Советы доктора Бубновского, чтобы спина не болела
Здравствуйте. Боль в спине — самый частый вид боли. Около  8% взрослых настолько обеспокоены болью
blank
4 упражнения йоги для идеальной осанки
Эти простые, но эффективные упражнения йоги приблизят вас к идеальной осанке, снимут боль в
Красивая осанка
Красивая осанка и линия плеч по-японски
Встаньте  прямо, смотрим вперед, ноги разведены примерно на ширину плеч. А теперь плавно поднимите
blank
Как избавиться от зубной боли за пять минут
Как избавиться от зубной боли быстро, без таблеток, самому, в домашних условиях, с помощью
Избавиться от боли в животе
Как за пять минут избавиться от боли в животе
Как избавиться от боли в животе? Доктор китайской медицины Лю Хуншен расскажет, как своими
Как снять напряжение глаз
Как снять напряжение глаз за 5 минут
Эта статья — как снять усталость и напряжение глаз — первая в серии статей
Кллизма для очищения
Как правильно делать клизму для очищения кишечника
Эта статья — часть серии статей о чистке организма, и будет она о практике очищения
Как почистить организм
Как почистить организм правильно и эффективно
Как почистить организм и зачем это нужно? Что говорят о чистках организма специалисты, йоги
упражнения +при остеохондрозе шейного отдела
Упражнения для шейного отдела позвоночника: Здоровый позвоночник
Упражнения для шейного отдела позвоночника позволяют улучшить мобильность шеи. Мышцы шейного отдела фиксируют и