Массаж – одна из физиотерапевтических процедур, которая приходится по душе многим пациентам. Грамотный квалифицированный специалист способен избавить клиента от множества проблем со здоровьем, воздействуя на его тело. Суть тайского массажа, одной из разновидностей классического, заключается в воздействии на активные точки, отвечающие за работу внутренних органов и систем.
Истоки тайского массажа
Классический тайский массаж берет свои истоки в глубокой древности. Корни уходят в Китай, к восточным практикам, сочетающим не просто воздействие на тело, но и работу духа.
Суть массажа состоит в активизации определенных точек, расположенных на коже человека. Каждая из них отвечает за работу внутреннего органа или системы органов. Направленная на точку энергия помогает вылечить болезни и исправить патологии.
Мастер тайского массажа выполняет следующие действия:
- Массирует активные точки и зоны, расположенные в непосредственной близости, различными частями рук, не только пальцами:
- ритмично надавливает на кожу и мышцы;
- поступательно тянет связки, суставы.
- Чередует качания и касания, чем вводит пациента в состояние, близкое к трансу.
Отличие истинно тайского массажа заключается не в механическом выполнении движений, а в духовной составляющей всех манипуляций.
Читайте также
Точечный массаж — скорая помощь организму
Уже давно многие знают, что массаж активных точек — это массаж областей на теле, которые при активном воздействии на…
Описание процесса
Истинные тайские массажисты – не просто высококлассные специалисты, знающие секреты выполнения движений и воздействия на активные зоны. Перед тем, как начать сеанс, тайский массажист поет мантру основателю искусства врачевания путем воздействия на энергетические линии.
Во время проведения сеанса массажа пациент лежит на полу, застеленном жестким одеялом, или на специальном коврике. Такая позиция выбрана не случайно. Кроме рук, массажист воздействует на активные точки ногами.
И тот, и другой одеты в свободную рубаху и брюки. Такая одежда обеспечивает возможность выполнять все необходимые движения. Кроме того, отсутствие обуви позволяет задействовать пальцы ног.
Общий массаж включает 4 основных положения:
- спереди – основное положение, в котором преимущественно работает массажист;
- сзади;
- сбоку;
- сидя (на низких креслах в положении полулежа).
Между пациентом и мастером должно быть полное доверие, спокойствие и гармония. Массаж проходит в спокойной обстановке, так, чтобы пациент мог отвлечься от проблем, забыть о том, что его тревожит. Двое, работая в паре, даже дышат в такт.
Длительность сеанса может продолжаться до нескольких часов. В салоне часто играет музыка для медитации, воздух насыщен благовониями. Эфирные масла цитрусовых, ладаны, мирры и другие оказывают успокаивающее и расслабляющее воздействие.
Техника выполнения
Техника выполнения основывается на проработке 10 акупунктурных (активных) точек, расположенных на человеческом теле.
Массаж начинается со стоп: на них находятся точки, массаж которых способствует расслаблению пациента. Среди основных упражнений, которыми пользуется массажист, можно выделить скручивания, растяжения, надавливания руками и ногами. Такие техники не применяются европейскими мастерами.
Постепенно массажист поднимается выше, от ног к спине. Пациент находится в легком трансе, но при этом, воспринимает происходящее вокруг него адекватно.
Мышцы ног, рук, спины, бедер и прочие прорабатываются достаточно глубоко, насколько это вообще возможно, растягиваются суставы, приобретая былую подвижность. Результатом грамотного тайского массажа становится улучшение кровообращение и микроциркуляции, отток лимфы и избавление от отеков, нормализация работы сердца и внутренних органов, психическое спокойствие.
Постепенно поднимаясь вверх, массажист заканчивает сеанс массажем шеи, лица, кожи головы.
Читайте также
Интересные факты о массаже со всего света
В копилку ваших знаний о человеке добавьте интересные факты о массаже со всего света,…
Основные приемы тайского массажа
Оздоровительные и вообще стимулирующие приемы во всех видах массажа используются похожие. В тайском, однако, массажист не ограничивается только способностью своих рук. Он работает всем телом, иногда использует свои конечности даже как рычаги.
Стандартные приемы:
- Надавливания – большим пальцем, ладонью, локтем, коленом, ступней и даже в положении стоя! Эти способы, начиная от использования подушечек пальца, отличаются интенсивностью. Они избираются в зависимости от того, какой величины прорабатываются мышцы массируемого.
Важно! Мастер обязан чувствовать силу движений, несет за здоровье клиента ответственность. При дискомфорте или боли не нужно стесняться сказать об этом массажисту.
- «Шаги» пальцами в 2 – 3 сантиметра вдоль линии энергетического потока обеспечивают стимуляцию нервных окончаний. Используют также подъемы. Они производятся не спеша, плавно, постепенно.
- Самыми эксцентричными манипуляциями можно назвать встряхивания. Они применяются относительно конечностей, чаще – когда те находятся в приподнятом состоянии.
- Вращения – актуальны при блоках, воспалении в суставах в период ремиссии.
- Вытягивания с использованием толканий. Здесь мастер задействует вес собственного тела.
В отличие от классической или спортивной техники, можно применять эту практику на конкретной области тела. Это лечение боли в верхней или нижней части спины, шеи и плеч, даже просто головной боли.
Некоторые элементы напоминают позы из йоги: «Кобра» на коленях, растягивание плеч «Бабочка» и другие.
Тайский массаж при болях в спине
Если боли в спине мешают нормальной жизни, тайский массаж поможет решить проблемы. На вопрос, есть ли польза от тайского массажа при защемлении или воспалении нервных окончаний, невралгии, радикулите, можно однозначно ответить утвердительно.
Массаж при проблемах выполняется общий, но проблемной зоне уделяется особое внимание. Нужно понимать, что пациент будет испытывать дискомфорт и болевые ощущения, но в результате избавиться от приступа радикулита можно за 2 сеанса.
Благодаря энергетическому взаимодействию с пациентом, мастер определяет болевые проблемные зоны и работает именно с ними.
- Пациента настраивают на спокойный, доброжелательный лад (тайцы во время массажа шутят, тихонько напевают, успокаивают пациента).
- Мастер прорабатывает активные точки кончиками пальцев, двигаясь вдоль энергетических линий, начиная с ног.
- Воздействие с помощью ладоней – надавливание, разминание.
- Надавливание локтями и коленями на проблемные зоны.
- Скручивания и растягивания мышц в суставах.
Кроме того, что после окончания сеанса утихнет боль в спине, общее состояние пациента улучшится, он будет чувствовать расслабленность и невесомость в теле, нормализуется работа внутренних органов и ощутится приток жизненной энергии.
Лучший тайский массаж делают в Таиланде коренные жители, исповедующие религию и выросшие в соответствии с культурными традициями своей страны. Они точно знают, как делать общеукрепляющий, очищающий, расслабляющий и лечебный массаж, понимают, чем отличается один вид тайского массажа от другого.
Европейские специалисты берут уроки у тайцев, стараясь постигнуть премудрость выполнения массажа. Но одной лишь техники в данном случае не достаточно, необходимо глубокое понимание философии и учения об энергетике человеческого тела.
Суть тайского массажа заключена в соединении физического и духовного воздействия на тело и душу пациента, только в таком дуэте будет достигнута цель и получена ожидаемая польза.
Читайте также
Виды мануальной терапии: польза, вред, показания и противопоказания
Мануальная терапия, наряду с традиционной, заняла прочное место в современной медицине. Различные виды мануальной…
Где можно сделать хороший массаж
Правильно выполненный сеанс улучшает состояние кожи, способствует скорейшему заживлению рубцов, благотворно воздействует на нервную, пищеварительную, кровеносную систему, повышает гибкость суставов и эластичность мышц, уменьшает болевые ощущения различного происхождения и даже помогает снять стресс.
В неумелых же руках такой массаж становится опасным оружием, способным нанести огромный вред организму (в отдельных случаях может понадобиться даже помощь врача).
Именно поэтому тем, кто решит испытать на себе чудодейственное влияние тайского массажа, лучше обратиться в салон тайского массажа, где эта услуга оказывается на профессиональном уровне, а не пытаться обучиться этому искусству с помощью книг или краткосрочных курсов. Годы практики дают возможность массажистам, работающим в салоне, овладеть всеми нюансами теории и практики. В домашних условиях добиться этого практически невозможно.
Особенность тайского массажа в том, что он требует от массируемого определенной подготовки и понимания происходящего. Он основывается на восточных представлениях о жизненной энергии и особенностях ее циркуляции в организме человека. Он предполагает не только физический, но и психологический контакт массируемого и массажиста.
В салон тайского массажа необходимо приходить уже настроенным на сеанс, будучи в спокойном и даже слегка расслабленном состоянии. Это позволит достичь наилучших результатов, получив максимальный эффект от каждого сеанса.
Читайте также
Многие женщины испытывают дискомфорт от опущения внутренних…
Массаж при отеках ног поможет снять неприятные симптомы и вывести лишнюю жидкость. Техника…
Как делать массаж воротниковой зоны самому себе или кому-то при головной боли или зажимах в спине,…
Тайский массаж действительно волшебен. Расслабляет и успокаивает на 100%. После него чувствуешь что силы организма восстановлены.