как сделать волосы густыми и толстыми
Как сделать волосы густыми и толстыми. Процедуры, которые предлагают в салоне. Домашние рецепты масок,
Отлично Выглядишь
техника массажа лица
Техника массажа лица в домашних условиях, любую из 10 представленных здесь, можно выполнить самостоятельно
Отлично Выглядишь
Тейпирование живота для похудения
Тейпирование живота для похудения. Пошаговые схемы подготовки и наклеивания. Как работают тейпы. Рекомендации врачей.
Отлично Выглядишь
Помогает ли пояс для похудения
Помогает ли пояс для похудения. Виды и действие поясов. Эффективность и способы применения. Польза
Отлично Выглядишь
Уход за лицом после 50 лет
Уход за лицом после 50. После 50 лет женщина должна ежедневно ухаживать за кожей
Отлично Выглядишь
Медовый массаж лица
Медовый массаж лица. Правила и техника выполнения процедуры. Маски и масла для усиления
Отлично Выглядишь
Ежедневный уход за лицом
Ежедневный уход за лицом. Этапы и правила утренних и вечерних процедур в зависимости
Отлично Выглядишь
кокосовое масло для волос
Как лучше использовать кокосовое масло для волос. Как выбрать масло. Правила нанесения. Рецепты масок.
Отлично Выглядишь
фитодиета Травы для похудения
Травы для похудения. Фитодиета 5 трав минус 7 кг. Какие травы способствуют похудению
Отлично Выглядишь
Кокосовое масло для лица
Как использовать кокосовое масло для лица. Рецепты домашнего крема, пилинга, скраба. Домашние рецепты омолаживающих
Отлично Выглядишь
Как убрать межбровную морщину
Как убрать межбровную морщину. Современные способы избавления от межбровных морщин в домашних условиях и
Отлично Выглядишь
Как уложить кудрявые волосы
Как уложить кудрявые волосы. Правила ухода за очень кудрявыми и волнистыми волосами. Способы укладки
Отлично Выглядишь
Как сделать брови темнее и гуще
Как сделать брови темнее и гуще. Народные рецепты и домашние процедуры. Татуаж и микоблейдинг.
Отлично Выглядишь
как понять какая форма бровей тебе подходит
Как понять какая форма бровей тебе подходит. Современные техники. Домашние и салонные процедуры. Как
Отлично Выглядишь
как найти вещь которую потерял
Как найти вещь которую потерял. Народные способы, которые работают. Молитва, заговор на воду, обращение
Отлично Выглядишь
Маска для лица с аспирином
От чего помогает аспирин. Правила применения аспирина для лица. Маски для лица с аспирином
Отлично Выглядишь
Разгрузочный день на твороге
Как организовать разгрузочный день на твороге. Варианты быстрой творожной диеты. Разгрузка с творогом и
Отлично Выглядишь
лучшие травы для волос
Приветствую всех моих читателей! Лучшие травы для волос, какие они, как их заваривать, как
Отлично Выглядишь

Значительная часть жизни женщин, это ежедневный уход за лицом и телом. В этой рубрике вы найдете действенные советы по тому, как поддерживать свое тело в тонусе и здоровом виде. Согласитесь, ведь это не только залог отменного здоровья, но и способ привлечь желанного мужчину.

Первое, что надо решить для себя: без зарядки или других физических нагрузок трудно добиться стройной фигуры и красивого тела. Вашему вниманию будет представлено большое количество оздоровительных техник. Это даосская гимнастика, (в том числе – ходьба на коленях), спиральная гимнастика, упражнения для накачивания ягодиц и бедер, правильное выполнение скандинавской ходьбы, упражнения восточных красавиц.

Чтобы держать форму, необходимо иметь прямой позвоночник. В данной рубрике расскажем о лучших упражнениях для исправления осанки, если она нарушена, а также комплекс для поддержания в тонусе мышц вокруг позвоночника.

Каждой женщине хочется обладать грудью, приковывающей взгляды противоположной половины. В рубрике «Держим форму» вы найдете технику по поддержанию упругости груди. При регулярном выполнении комплекса, вам не надо будет делать искусственную грудь.

Избавление от целлюлита — главная задача каждой женщины. Вы узнаете множество простых рецептов избавления от этой проблемы. Это масляные ванны, скрабирование солью и молотым кофе.

Разучите прыжки, которые помогут избавиться от некрасивых бугорков. (Есть и такой способ победить целлюлит). Чтобы быстрее рассосались жировые бугорки, мы представим рецепты отваров трав, например, петрушки. Гимнастика и танцы также помогут приобрести гладкое тело. В рубрике «Держим форму» вы о них обязательно узнаете.

Без похудения нельзя избавиться от целлюлита. А худеть надо правильно, чтобы не получить обвисшую кожу. Специалисты рекомендуют применять обертывание. Одним из самых эффективных считается горчичное обертывание.

Массаж также поможет расправить кожу и похудеть. Узнаете, как делать массаж самой себе, начиная от воротниковой зоны и заканчивая лодыжками. Вашему вниманию будет представлен баночный, вакуумный массаж, массаж ложками и многое другое.

Правильное питание — это залог не только хорошего здоровья, но и отличной формы. Диеты без голодания, привлекут внимание всех женщин, да и мужчин. Кому же хочется быть голодными целый день? Читайте, пробуйте, делитесь впечатлениями.