Семь признаков старения
Признаки старения женщин на лице. 10 причин появления морщин, Что делать, чтобы продлить молодость.
Отлично выглядишь
эфирные масла
Способы применения эфирных масел для лица, волос, от морщин, в быту, для похудения. Как
Отлично выглядишь
Маски с ламинарией
Подборка рецептов маска для лица из ламинарии в домашних условиях и для любого типа
Отлично выглядишь
Здравствуйте! Чтобы подготовиться к пляжному сезону, необходимо привести свою фигуру в надлежащий вид. А
Отлично выглядишь
Здравствуйте, уважаемые читатели! Начинается сезон клубники и всем хочется насытиться этой ягодой. А можно
Отлично выглядишь
Здравствуйте, дорогие читатели! Вопрос: можно ли похудеть на кашах, интересует всех, кто задумывается о
Отлично выглядишь
Как убрать обвисшие щеки
Отлично выглядишь
Загореть за один день
Отлично выглядишь
Как убрать второй подбородок
Отлично выглядишь
Скраб от целлюлита
Отлично выглядишь
масло карите
Как использовать масло Ши. Домашние рецепты для лица, волос, молодости тела. Происхождение масла. Полезные
Отлично выглядишь
Здравствуйте, уважаемые мастерицы! Лайфхаки для волос — это новое понятие дает возможность придумывать что-то
Отлично выглядишь
десна болит
Отлично выглядишь
Здравствуйте! Многие любители вкусного напитка, увидев какой-нибудь рецепт кофе для похудения подумают, что наконец-то
Отлично выглядишь
Свекла с кефиром для похудения
Отлично выглядишь
Приветствую всех читательниц блога! Эффект влажной кожи — модная новинка в макияже. Сегодня узнаем,
Отлично выглядишь
гречневая диета для похудения
Гречневая диета для похудения - польза, противопоказания, рекомендации, 2 варианта. Примерное меню. Кефирно-гречневая диета.
Отлично выглядишь
Здравствуйте, уважаемые читатели! Чтобы лицо не обветривалось, не шелушилось и не краснело, ему нужна
Отлично выглядишь

Значительная часть жизни женщин, это ежедневный уход за лицом и телом. В этой рубрике вы найдете действенные советы по тому, как поддерживать свое тело в тонусе и здоровом виде. Согласитесь, ведь это не только залог отменного здоровья, но и способ привлечь желанного мужчину.

Первое, что надо решить для себя: без зарядки или других физических нагрузок трудно добиться стройной фигуры и красивого тела. Вашему вниманию будет представлено большое количество оздоровительных техник. Это даосская гимнастика, (в том числе – ходьба на коленях), спиральная гимнастика, упражнения для накачивания ягодиц и бедер, правильное выполнение скандинавской ходьбы, упражнения восточных красавиц.

Чтобы держать форму, необходимо иметь прямой позвоночник. В данной рубрике расскажем о лучших упражнениях для исправления осанки, если она нарушена, а также комплекс для поддержания в тонусе мышц вокруг позвоночника.

Каждой женщине хочется обладать грудью, приковывающей взгляды противоположной половины. В рубрике «Держим форму» вы найдете технику по поддержанию упругости груди. При регулярном выполнении комплекса, вам не надо будет делать искусственную грудь.

Избавление от целлюлита — главная задача каждой женщины. Вы узнаете множество простых рецептов избавления от этой проблемы. Это масляные ванны, скрабирование солью и молотым кофе.

Разучите прыжки, которые помогут избавиться от некрасивых бугорков. (Есть и такой способ победить целлюлит). Чтобы быстрее рассосались жировые бугорки, мы представим рецепты отваров трав, например, петрушки. Гимнастика и танцы также помогут приобрести гладкое тело. В рубрике «Держим форму» вы о них обязательно узнаете.

Без похудения нельзя избавиться от целлюлита. А худеть надо правильно, чтобы не получить обвисшую кожу. Специалисты рекомендуют применять обертывание. Одним из самых эффективных считается горчичное обертывание.

Массаж также поможет расправить кожу и похудеть. Узнаете, как делать массаж самой себе, начиная от воротниковой зоны и заканчивая лодыжками. Вашему вниманию будет представлен баночный, вакуумный массаж, массаж ложками и многое другое.

Правильное питание — это залог не только хорошего здоровья, но и отличной формы. Диеты без голодания, привлекут внимание всех женщин, да и мужчин. Кому же хочется быть голодными целый день? Читайте, пробуйте, делитесь впечатлениями.