почему горят стопы
Почему горят стопы и как с этим бороться. Причины, способы лечения и советы, как
Отлично Выглядишь
Сметана для кожи лица. Чем полезна . Домашняя косметология. Маски для жирной воспаленной кожи.
Отлично Выглядишь
Чем хороши домашние маски для лица с кефиром
Маски для лица с кефиром в домашних условиях: рецепты молодости. Кефирные маски для век.
Отлично Выглядишь
Что можно есть на ночь при похудении: перечень продуктов и напитков
Что можно есть на ночь при похудении: список продуктов, которые можно сочетать между собой.
Отлично Выглядишь
Как избавиться от отеков
Как избавиться от отеков на лице в домашних условиях, утром и вечером. Народные рецепты
Отлично Выглядишь
косметические масла для лица
Какие косметические масла лучше для лица. Можно ли использовать вместо крема. Что пожет избавиться
Отлично Выглядишь
как избавиться от синяков под глазами
Как можно избавиться от синяков под глазами женщине и мужчине в домашних условиях. Как
Отлично Выглядишь
Баночный массаж
Можно ли делать массаж лица банками. Как вернуть упругость коже лица, шеи, декольте. Что
Отлично Выглядишь
Как сделать домашний крем для лечения трещин на пятках, используя мазь календулы и витамин
Отлично Выглядишь
Советы похудения
Иногда нужен свежий рецепт, чтобы быстренько сбросить ненужное или взять себя в ежовые рукавицы.
Отлично Выглядишь
Не есть после шести вечера
Диета для похудения, как не есть после шести вечера, но весь день есть все.
Отлично Выглядишь
Как в 40 лет выглядеть на 20
Как всегда выглядеть моложе своих лет и в 37, и в 40, и в
Отлично Выглядишь
Женские секреты красоты
Секреты женской красоты - это о том, как женщины в разных странах используют домашние
Отлично Выглядишь
Быстро похудеть
Отлично Выглядишь
Как правильно ухаживать за ногами и главные ножные проблемы
Как правильно ухаживать за ногами в домашних условиях. Основные проблемы связанные с ногами. Уходовые
Отлично Выглядишь
Внутренние резервы организма
Как мобилизовать внутренние резервы организма для омоложения лица, чтобы никакие реалии современной жизни не
Отлично Выглядишь
Можно ли похудеть если много пить воды
Можно ли похудеть если много пить воды: как правильно, зачем и какую лучше пить
Отлично Выглядишь
Как убрать живот и бока
Советы, как правильно убрать живот и бока женщине в домашних условиях. Мотивация, питание, диеты,
Отлично Выглядишь

Значительная часть жизни женщин, это ежедневный уход за лицом и телом. В этой рубрике вы найдете действенные советы по тому, как поддерживать свое тело в тонусе и здоровом виде. Согласитесь, ведь это не только залог отменного здоровья, но и способ привлечь желанного мужчину.

Первое, что надо решить для себя: без зарядки или других физических нагрузок трудно добиться стройной фигуры и красивого тела. Вашему вниманию будет представлено большое количество оздоровительных техник. Это даосская гимнастика, (в том числе – ходьба на коленях), спиральная гимнастика, упражнения для накачивания ягодиц и бедер, правильное выполнение скандинавской ходьбы, упражнения восточных красавиц.

Чтобы держать форму, необходимо иметь прямой позвоночник. В данной рубрике расскажем о лучших упражнениях для исправления осанки, если она нарушена, а также комплекс для поддержания в тонусе мышц вокруг позвоночника.

Каждой женщине хочется обладать грудью, приковывающей взгляды противоположной половины. В рубрике «Держим форму» вы найдете технику по поддержанию упругости груди. При регулярном выполнении комплекса, вам не надо будет делать искусственную грудь.

Избавление от целлюлита — главная задача каждой женщины. Вы узнаете множество простых рецептов избавления от этой проблемы. Это масляные ванны, скрабирование солью и молотым кофе.

Разучите прыжки, которые помогут избавиться от некрасивых бугорков. (Есть и такой способ победить целлюлит). Чтобы быстрее рассосались жировые бугорки, мы представим рецепты отваров трав, например, петрушки. Гимнастика и танцы также помогут приобрести гладкое тело. В рубрике «Держим форму» вы о них обязательно узнаете.

Без похудения нельзя избавиться от целлюлита. А худеть надо правильно, чтобы не получить обвисшую кожу. Специалисты рекомендуют применять обертывание. Одним из самых эффективных считается горчичное обертывание.

Массаж также поможет расправить кожу и похудеть. Узнаете, как делать массаж самой себе, начиная от воротниковой зоны и заканчивая лодыжками. Вашему вниманию будет представлен баночный, вакуумный массаж, массаж ложками и многое другое.

Правильное питание — это залог не только хорошего здоровья, но и отличной формы. Диеты без голодания, привлекут внимание всех женщин, да и мужчин. Кому же хочется быть голодными целый день? Читайте, пробуйте, делитесь впечатлениями.