Я реально рада, что вы не только зашли на наш блог, но и заглянули на эту страничку. Наверное, Вас заинтересовало то, что мы делаем 
Это хорошо!
Меня зовут Татьяна Анисимова. Именно я являюсь техническим администратором и разработчиком этого блога. Если у вас возникнут какие-либо вопросы или предложения, то обращайтесь именно ко мне. Мои контактные данные есть на странице Контакты.
Кроме вопросов здорового питания, а точнее сказать — разумного подхода к своему питанию, с некоторых пор меня очень сильно интересует тема здорового образа жизни и долголетия.
Может быть потому, что в разные периоды жизни у меня было разное состояние здоровья, разный вес. То и дело приходилось брать себя в ежовые рукавицы и приводить себя и свое здоровье в надлежащий вид. Потом вдруг срыв, откат и все сначала.
Сейчас мне давно уже за 50, но я чувствую себя почти также, как и в 30 лет, занимаюсь фитнесом, йогой, веду активный образ жизни. Но все же бывает, что где-то что-то пошло не так…
Вот и выходит вопрос — а почему так? Почему нас практически не учат с детства, что нужно есть, как нужно есть, почему нам нужен спорт и как нужно следить за своим здоровьем и своим внешним видом.
Нет, я не утверждаю, что всех не учили, наверное в каких-то семьях такие знания передаются детям. Но очень часто люди чуть ли не по крупицам из разных источников добывают знания о самом себе.
И, может, стоит именно в школе больше говорить о здоровье, питании, жизненной энергии. Уверена, это намного важнее квадратного корня и интеграла.
Математики, не спешите кидать в меня камнями — я сама по образованию математик и всю жизнь проработала по специальности. И, к слову, дети, муж — тоже математики- программисты. Но все равно считаю, что умение наблюдать за собой — самое важно.
И чтобы мне не говорили, я абсолютно уверена, что наше здоровье — а вместе с ним и наш внешний вид, наша энергия и молодость никоем образом не зависит от поликлиники и врачей. Все — только в наших руках, даже если волею судьбы и пришлось попасть на больничную койку!
За долгое время у меня собралась большая коллекция материалов о здоровье, о питании, о нашем теле, о физических упражнениях. Раньше это были исключительно печатные издания — книги и журналы, в последнее время — электронные материалы и видео.
Думаю, что многое из того, что пригодилось когда-то мне, пригодится и другим людям, которые не готовы смириться с болезнями, хандрой, разбитостью.
Назвать свой блог мы решили — Отлично выглядишь! Наверное, каждому приятно, когда при встрече приятель, с которым давно не виделись, воскликнет именно так.
А ведь в основе отличного внешнего вида очень часто лежит не только природная и генетическая сила (хотя, конечно, и этого не отнимешь), но и многие привычки, которые мы развили в себе годами. Значит, нужно развивать в себе Правильные привычки, тогда и жить будет веселее. И, наверное, дольше!
Кому будет интересна эта тема?
Первоначально предполагалось, что тема этого сайта будет интересна женщинам, поскольку основная тематика — внешний вид, продление молодости и жизненной активности. Но разве мужчинам все равно, как они выглядят? Совсем нет! Поэтому приглашаем абсолютно всех — и женщин и мужчин, и тех, кому за…, и тех, кому намного меньше.
О чем этот блог?
Он — о здоровье вообще, правильном питании, активном образе жизни, бодрости и долголетии. А, значит, и обо всем том, что является составляющим для этих понятий.
Мы будем выкладывать здесь материалы о питании и продуктах, о гимнастике для лица и тела.
Мы не врачи, и не собираемся убеждать в правильности того или иного способа, пробуйте сами, прислушивайтесь к себе и к своему организму. Только не откладывайте то, что вас заинтересовало, на потом. Как показывает практика — потом редко когда наступает
Если у вас будут к нам вопросы, то мы постараемся дать исчерпывающие ответы!
Заходите, будем вам рады! Читайте наши материалы, оставляйте комментарии, делитесь своими знаниями!
Не судите строго, если материал будет подаваться вразнобой или покажется вам неприемлемым — это же блог, записная книжка, а не учебное пособие!
И до встречи на страницах блога!
