Как снять напряжение глаз за 5 минут

Как снять усталость

Китайский точечный массаж

Это достигается за счет использования некоторых приемов китайского точечного массажа. Дает советы и показывает, что и как нужно делать доктор китайской медицины Лю Хуншен.

Лю ХУНШЕН долгое время был доктором футбольного клуба «Спартак» (Москва) (может, он и сейчас там работает доктором, только я этого не знаю). Секреты китайской медицины узнал от своей бабушки, долго обучавшей внука тайнам иглоукалывания и мануальной терапии.

Попробуйте проверить на себе совет из китайской медицины —  как быстро снять усталость глаз.

Если после продолжительной работы, которая связана с напряженным чтением — будь это работа за компьютером или за рулем автомобиля  в дальней поездке, наступает утомление и напряжение глаз, падает концентрация и наваливается усталость, нужно остановиться и сделать короткий перерыв.

Точки от усталости глаз

Во время отдыха можно быстрее улучшить самочувствие с помощью точечного массажа. Для этого помассируйте несколько определенных точек на лице. Этот метод начинает работать практически сразу, вы почувствуете себя намного бодрее.

Как снять усталость

Точка 1  — внутренний угол глаз. Надавить синхронно с обеих сторон.

Точка 2 — Сразу три точки: внешний край брови, середина и внутренний край. Надавливать на симметричные точки на обеих бровях одновременно.

Точка 3 выпуклый бугорок над переносицей строго между бровей.

Точка 4 под зрачком глаза на расстоянии в полсантиметра от нижнего века. Надавливать одновременно под обоими глазами.

Как нужно нажимать активные точки для снятия усталости?

Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений. Посмотрите, как это делает доктор Лю.

Загрузка...
Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Татьяна / автор статьи
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Отлично выглядишь
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.