Рубрика: Йога

Может быть профессиональным йогам покажется кощунством то, что подраздел Йога  находится в рубрике Фитнес дома. Однако Путь к большой йоге начинается именно с домашнего коврика. Поэтому в этом разделе вы найдете много материала об исцеляющих аспектах йоги, о йоге для начинающих.

Стойка на голове — Ширшасана: учимся правильно

Здравствуйте! Тема нашего разговора: стойка на голове -Ширшасана — и как научиться стоять на голове? Соблюдая все правила, вы вскоре с легкостью сможете похвастаться новым достижением. Полезно ли стоять на...

- Далее -

10 упражнений йоги, которые покажут ваши слабые места

Привет друзья. Наверняка вы видели эти картинки с тестами в соцсетях. Те, кто занимается йогой — самостоятельно или в группе, наверняка узнали многие асаны — упражнения йоги. Может быть даже знают полный...

- Далее -

Учимся стоять на голове правильно

Здравствуйте, любители заняться чем-нибудь интересным дома. А давайте-ка поучимся как стоять на голове. Стойка на голове у йогов называется ширшасана. Стойка на голове — польза Кроме чисто внешнего вау-эффекта...

- Далее -

Современный подход к традиционной практике йоги

Говорят, что однажды попробовав серьезно и глубоко изучать и практиковать йогу, уже будет невозможно без этого жить. С одной стороны это можно назвать значимым достижением, ведь вы сумели найти личный способ...

- Далее -

Кто есть кто в мире йоге: Калабин Владимир

Мастер хатха-йоги, пластилиновый человек, самый гибкий человек планеты… И еще — шаман-язычник. Калабин Владимир, йог из Новосибирска, уже и сам не помнит, с чего вдруг ударился в изучение восточных...

- Далее -

Какая бывает йога: Маллакхамб-йога

Когда говорят о йоге, почти всегда подразумевают хатха йогу. Еще кто-то слышал о кундалини йоге, аштанга йоге. А какая бывает йога еще? Маллакхамб йога В Индии уже более 200 лет развивается разновидность, а точнее...

- Далее -

Что такое — День йоги и как его провести?

Уже много лет проводится международный День йоги!  Празднование этого дня проходит по всей России, и во многих городах в этот день клубы откроют свои двери для бесплатных занятий. А в Москве Yoga Journal организует...

- Далее -

Как формируется название асан в йоге и что оно означает

Каждый, кто приходит на занятия йоги впервые, с трудом может разобраться, что кроется за тем или иным словом инструктора. Особое затруднение вызывают название асан на санскрите. Со временем многое становится...

- Далее -

Приступая к практике йоги: узнать ответы на частые вопросы

Владимир Ананьев начал свой путь к йоге около 20-ти лет назад. Это было время, когда он ревностно изучал различные методы Хатха-йоги, представляемые различными школами. Начав преподавать Йогу, он столкнулся с...

- Далее -

© 2017 Отлично выглядишь! // anisima.ru