Тибетская гормональная гимнастика от хронических заболеваний

Тибетская гормональная гимнастика

Тибетская гормональная гимнастика действительно работает. Через 6 месяцев вы избавитесь от хронических заболеваний.

Как появилась тибетская практика

Эту поразительную гимнастику придумали монахи, проживающие в одной из святынь Тибета. Есть любопытная легенда, как эта гимнастика попала к нам. Насколько это правда — судить трудно, да на самом деле, это и не важно.

Когда-то советские строители в тибетских горах строили ЛЭП. Однажды они увидели монастырское строение, в котором монахи проживали без света. Монтеры пожалели старцев, подвели им свет.

Монахи очень обрадовались этому чуду, но сказали, что у них нет денег, чтобы расплатиться. Вместо денег они подарили строителям волшебную гимнастику, которая на долгие годы дарит человеку молодость, энергию, здоровье.

Читайте еще — восточные гимнастики для исцеления, омоложения и продления долголетия

Восстанавливаем здоровье

Что дает тибетская практика:

  • Ранее пробуждение в бодром состоянии
  • Закаливание организма
  • Исчезает шум в ушах
  • Улучшается слух, зрение
  • Исчезает живот, а также двойной подбородок
  • Замедляется процесс старения
  • Выправляется осанка
  • Сохраняется целостность костей
  • Увеличивает продолжительность жизни лет на 20
  • Очищает организм от вредных веществ, обогащая все клеточки кислородом.

Кроме этого, практика монахов Тибета улучшает умственную деятельность человека. Каким образом?

Во время занятий мозг обогащается кислородом, получая большее количество полезных веществ. При этом улучшается не только долгосрочная, но и кратковременная память, а также концентрация внимания.

При регулярном выполнении практики здоровье восстанавливается за период от 6 месяцев до 2-3 лет, в зависимости от серьезности ваших недугов. Выполнять ее надо в постели, лучше всего до 6:00 утра.

Десять упражнений тибетских монахов

Читайте еще — реальная история выздоровления

Растирание ладоней

Начинается эта гимнастика в постели. Лежа в кровате, с нажимом растирайте друг о друга ладошки 15 секунд. Обратите внимание, если руки горячие, сухие, то у вас отличная энергетика.

Если ладони просто теплые, то ваше биополе несколько понижено. Если ладони остаются холодными, да еще увлажнились, то у вас опасные нарушения здоровья.

Эта гимнастика вам обязательно поможет наладить работу всех органов и систем

Пальпинг

Пальпинг

Приложите нагретые ладошки к глазным яблокам, нажимайте на них в таком темпе: 1 секунда – 1 нажатие. Необходимо сделать 30 нажатий за 30 секунд. После таких движений подержите ладони на глазах еще секунд 30, а если у вас сниженное зрение, то еще пару минут.

Ваше зрение будет улучшаться, а вместе с ним восстанавливать природный тон волос.

Гимнастика для ушей

Тибетская гормональная гимнастика Уши

Надавите ладонями на ушные раковины, а пальцы переместите на затылок. Прижмите ладони к ушам, выполните 30 нажатий за 30 секунд.

Если появились боли в ушах, то нажатия делайте немного мягче. Скоро у вас улучшится слух, пройдут болезни уха.

Подтяжка лица

Тибетская гормональная гимнастика Овал лица

Большой палец положите за ухо, руки сожмите в кулаки, начиная от подбородка, ведите кулачок к ушам, с силой нажимая на эту часть лица. Проделайте 30 раз. Потом в обратном направлении.

Вы должны ощутить прилив крови к лицу. У вас улучшится цвет и овал лица.

Массаж лба

Правая ладонь лежит на лбу, левая сверху, начните круговые движения от одного височка к другому.

Можно даже не касаться лба руками, а приподнять руки на 4-5 см над лицом. Делаем за 30 секунд 30 движений.

Это упражнение благотворно влияет на носовые пазухи, улучшает работу гипофиза.

Массаж темени

Кладем под шею валик, руки смыкаем в кольцо, причем, правая рука снизу, а левая рука лежит сверху. Делаем 30 «полетов» в 5-6 см от головы ото лба к затылку. Затем замираем над темечком, проделываем 30 движений от одного ушка к другому.

Это движение отлично нормализует давление, убирает боли в плечах, делает подвижным плечевой пояс. Вы будете легко поднимать руки, если до этого вам не удавалось их поднять.

Массаж щитовидной железы

Правую руку положите на шею, а левую на — правую. Делайте 30 движений левой рукой, начиная от щитовидки до пупка на расстоянии 5-6 см от тела.

Читайте также — даосская ходьба на коленях 

На последних секундах этого перемещения левую ладонь кладем на правую руку, «застываем» в этом положении на 5-6 секунд.

Массаж живота

Тибетская гормональная гимнастика Массаж живота

Проделываем 30 круговых движений руками по животу (правая рука внизу, левая сверху).

Исчезают застарелые запоры, начинает правильно работать кишечник, улучшается работа печени, поджелудочной железы.

Читайте также — висцеральный массаж и массаж туйфу

Встряхивание

Руки, ноги поднять вверх, ладони и ступни держать параллельно полу, вращаем руками в запястьях, а ногами в голеностопных суставах. Потом сделаем встряхивание 30 секунд.

Улучшается кровообращение в капиллярах, прочищаются мелкие канальцы, по которым идут энергетические потоки.

Растирание стоп

Растирание стоп

Сидя на полу, помассируйте стопы, особенно в центре. Где почувствуете болезненность, там массируйте до исчезновения боли. Затем хорошо разотрите ноги снизу до самого верха.

Уважаемые читатели, многие люди уже занимаются этой практикой, даже успели избавиться от множества хронических заболеваний. Попробуйте и вы.

Главный секрет успеха — это поверить, что тибетская гормональная гимнастика обязательно поможет вам решить проблемы со здоровьем и внешним видом. Удачи!

Читайте также

blank
Лимфодренажная гимнастика для начинающих и подготовленных
Сегодня рассмотрим, почему отекает тело, не убавляется вес и как…

 

blank
Утренняя гимнастика для неспортивных женщин
Обращаюсь сегодня именно к тем дамам, которые никак не соберутся…

 

blank
Тибетская гимнастика в постели для активного долголетия
Каждому человеку хочется жить долго и быть при этом здоровым. А…

 

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Отлично выглядишь
Комментарии: 17
  1. blank
    Валентина

    Делаю эту гимнастику более 7 лет, не пропуская ни дня. Какие проблемы со здоровьем были — они же и остались. Когда начинала делать гимнастику очень надеялась, что она, и правда, решит мои проблемы со здоровьем — как бы ни так! Вредных привычек не имею, веду здоровый образ жизни. Волосы седеют, морщины появляются, проблем со здоровьем- выше кучи, моложе своих лет не выгляжу.

  2. blank
    Светлана

    Занимаюсь этой гимнастикой 9 месяцев. Мне 73 года. Изменения здоровья в лучшую сторону есть. Немного улучшились зрение, слух, уходят проблемы со ступнями (подагра). Плечевой пояс тоже перестал побаливать. Сестра делает уже больше года, это она мне порекомендовала.

  3. blank
    Лидия

    Я занимаюсь этой гимнастикой больше 10 лет. Это обычная гимнастика, чтобы проснуться и взбодриться. Безусловно она полезна, но за 10 лет зрение не улучшилось, волосы не потемнели, морщин прибавилось и появились проблемы со щитовидкой. У меня часто болит голова под утро,во время гимнастики, боль незаметно проходит. Делать ее несомненно нужно, но на чудо надеяться не стоит. Чтобы иметь результат как у тибетских монахов нужно жить их жизнью.

    1. blank
      Виталий

      Конечно, если неправильно питаться, курить, выпивать, постоянно подвергаться стрессам, то никакая гимнастика чуда не сотворит, а лишь отсрочит появление негативный последствий вашего образа жизни…

  4. blank
    Алсу

    Интересно статья. Надо попробовать заняться тибетской гимнастикой, можетполучится вернуть суставам былую гибкость.

  5. blank
    ТАМАРА КУЗЬМИНИЧНА

    Ну вот, народ подтягивается. А то что-то комментариев почти 4 года не было.Информаыия интересная. Благодарю.

  6. blank
    Татьяна

    Как говорят, по чужим словам, как блоха по яйцам! Не красиво чужую информацию выдавать за свою! Имейте совесть! Это воровство, а оно как известно грех и вам не пребудет денег, а наоборот потеряете больше

  7. blank
    Алёна

    Всё правильно-это очень хорошая гимнастика,только для женщин надо положить сначала левую руку снизу,а правую сверху,а вот мужчинам надо ложить снизу правую,а сверху левую.А в остальном гимнастика,действительно замечательная.

  8. blank
    Анатолий

    Большое.спасибо.теперь.с этой.гиинастикой.я.пойму.смысл.жизни.дай.бог.впм.здоровья.

  9. blank
    Ден

    За гимнастику спасибо. А про монтеров посмеялся:) Какие добрые монтеры, за свой счет подвели монахам электричество… Прям не укладывается в голове такое радушие. У среднего человека сознание на низком уровне, а у монтера (оч большая вероятность), стандартные эгоистические стремления и если не безнравственность, то низкий уровень опять же. Получше бы что ли легенду придумали :)

  10. blank
    Алория

    Я всегда по утрам делаю тибетскую гимнастику, только немного в другой последовательности. Попробую делать так как у вас написано. [good]

  11. blank
    Татьяна

    Мне понравилась гимнастика .Буду делать ежедневно.Спасибо.Всех благ.

  12. blank
    Наталья

    Спасибо за статью. Очень понравилась гимнастика, теперь нужно запомнить и делать ее каждое утро. Надеюсь польза от нее не заставит себя долго ждать.

    1. blank
      Татьяна

      Очень легко вставать после этой гимнастики, даже если спала всего несколько часов

  13. blank
    алмаз

    Здравствуйте.Очень позновательная и нужная статья.Особенно понравились упражнения.С помощью этой статьи я открыл для себя новый и увлекательный комплекс упражнений.Тибетская гормональная гимнастика одна из лучших гимнастик всего земного шара.Спасибо огромное за такую статью.Развевайте свой блог дальше.

    1. blank
      Людмила

      Занимаюсь уже 2 года. Чувствую себя лучше, чем 15 лет назад (мне 65) самое удивительное, что постепенно исчезает седина. Это лучшая гимнастика!

      1. blank
        Ellada

        Добрый день! А через какое время воостанавливает цвет волос, исчезает седина? И ещё нужно именно делать утром натощак? Можно повторить несколько раз с день чтобы достичь быстрого эффекта?

Оставьте свой комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Запрещено: оскорбления в любой форме, мат и ссылки на внешние ресурсы. Пожалуйста, будьте добрее и терпеливее к другим людям.