йога для женщин
Здравствуйте, милые дамы! До весны осталось совсем немного времени, пора заняться своей фигурой. Вместе
Упражнение крокодил
Приветствую всех читателей. Многие люди имеют проблемы с позвоночником. Для избавления от этих проблем
стойка10
Здравствуйте! Тема нашего разговора: стойка на голове -Ширшасана — и как научиться стоять на голове?
фото11
Здравствуйте! Несмотря на то, что йога придумана задолго до нашей современности, основные законы йоги
малая ягодичная
Привет друзья. Наверняка вы видели эти картинки с тестами в соцсетях. Те, кто занимается
Ширшасана
Здравствуйте, любители заняться чем-нибудь интересным дома. А давайте-ка поучимся как стоять на голове. Стойка
Упражнения йоги для плоского живота
Здравствуйте дорогие читатели! Лето не за горами, а значит, пора подумать о подтянутой фигуре
Шалабхасана
Здравствуйте, уважаемые посетители моего блога. Упражнения для осанки на самом деле несложные, выполнить их
Йога в офисе
Неудивительно, что этот заголовок вас зацепил. Вы можете проработать 10 часов сидя за компьютером,
Говорят, что однажды попробовав серьезно и глубоко изучать и практиковать йогу, уже будет невозможно
Кллизма для очищения
Эта статья — часть серии статей о чистке организма, и будет она о практике очищения
промывание носа
Эта статья — продолжение разговора Вячеслава Смирнова о чистке организма. На этот раз темой разговора
Очищение соленой водой
Здравствуйте еще раз. Эта статья о том, как делать шанк пракшалану правильно. Напомню, что
Владимир Калабин
Мастер хатха-йоги, пластилиновый человек, самый гибкий человек планеты… И еще — шаман-язычник. Калабин Владимир, йог
Прогиб спины назад
В процессе практики йоги новички (и не только), когда делают прогиб спины назад, сталкиваются
питание йога
Здравствуйте, дорогие читатели! В условиях современного образа жизни, привычек, привитых цивилизацией, и под воздействием массированной
Какая бывает йога
Когда говорят о йоге, почти всегда подразумевают хатха йогу. Еще кто-то слышал о кундалини
Всемирный день йоги
Уже много лет проводится международный День йоги!  Празднование этого дня проходит по всей России, и
Падмасана
Каждый, кто приходит на занятия йоги впервые, с трудом может разобраться, что кроется за
Владимир Ананьев
Владимир Ананьев начал свой путь к йоге около 20-ти лет назад. Это было время,