плечи

Упражнения для красивых плеч и рук

Как подтянуть обвисшие руки: 4 упражнения для рук и плеч

Здравствуйте, милые барышни. Если у вас такая же проблема с руками, как у девушки

Проблемные зоны

Красивая осанка

Красивая осанка и линия плеч по-японски

Встаньте прямо, смотрим вперед, ноги разведены примерно на ширину плеч. А теперь плавно поднимите

Оздоровительные практики

Скопировано