Законы йоги — как уберечься от манипулятора


фото11
Здравствуйте! Несмотря на то, что йога придумана задолго до нашей современности, основные законы йоги актуальны и сегодня. Прочтите их и не просто прочтите, но и примените их к своей жизни, и тогда многие проблемы просто уйдут из вашей жизни, и вы сможете жить легче и свободнее.

1.Тебе надо — ты и делай

фото12

В разговоре часто можно услышать слово «надо», особенно тогда, когда хотят вам навязать какое-то действие. Попробуйте задать вопрос такого содержания: «А кому это надо?». Вопрос естественно будет адресован тому, кто вам старается сказать: «надо сделать».

Тот, кто пытается заставить другого человека что-то делать, ни слова не скажет, что желаемое, скорее всего, необходимо ему самому.

Например, родители часто говорят: «Тебе надо найти работу». Но если эту фразу очистить от манипуляций, то она выглядит совершенно по-другому: «Мне надо, чтобы ты слез с моей шеи и пошёл работать». А пока повзрослевший сын или дочь не услышат, что это они должны идти работать, так и будут сидеть на шее.

2. Не обещай. Если обещал — выполни

Вам приходилось под давлением других людей давать неожиданные для себя обещания?

Манипуляторы так и действуют. Они подтолкнут вас дать поспешное обещание, а потом на вашем чувстве вины будут манипулировать.

Никогда не давайте не выполнимый обет, но если дали слово, то непременно его сдержите.

В следующий раз будете осмотрительнее: сначала подумаете, а только потом будете взваливать на себя излишние обязательства.

3. Не просят — не лезь

фото14

Иногда мы можем навредить сами себе. Каким образом? Нас не просят о помощи, а мы сами предлагаем свои услуги. Потом люди привыкают к помощи, воспринимая ее как само собой разумеющееся. Ситуация усложняется, когда один человек просит вместо другого. Помогая «через голову», мы переступает такой закон «Тебе надо — ты и делай».

Если вы видите, что человеку действительно нужна помощь, сначала спросите у него, а примет ли от вас он эту помощь.

Пример: у девушки застрял каблук в решётке слива, а вы ей стали помогать вытащить каблук. Она устроила это представление, чтобы познакомиться с одним симпатичным юношей, а вы своей расторопностью взяли, да всё испортили. Надо было сначала ее спросить.

4. В просьбе не отказывай

фото15

После любой просьбы следует благодарность. Манипуляторы умеют давать легкомысленные обещания, а потом о них забывают и об услугах тоже.

Исполняйте их просьбу, но заранее попросите об ответной услуге.

5. Живи настоящим (а не прошлым, даже не будущим)

фото16

Это один из важнейших законов, который поможет вам разрушить стремление манипулятора сравнить вас настоящего с тем, каким вы были в прошлом.

Тем, что мы не хотим быть хуже себя самого, часто пользуются манипуляторы. Например, вам скажут: «Раньше ты таким не был». Попробуйте разрушить это такими словами: «Раньше было раньше».

А если вам начинают обещать чудесное будущее, словно половину шкуры неубитого медведя, задайте вопрос: «Это будет потом, а что вы предлагаете в данный момент?» — посулы тут же прекратятся.

6. Не привязывайся

фото24

Мы часто привыкаем к человеку, предмету или работе. Эта привязанность может быть очень сильной.

А не ставит ли она наше душевное равновесие под угрозу? Вы можете ответить на этот вопрос?

Если манипулятор заметить эту привязанность, он может использовать против вас прием настоящего шантажа.

Даже самым близким людям не позволяйте стать домашними террористами, то есть, ни к чему не привязывайтесь.

7. Не ставь цель (цель должна стать для вас маяком)

Возможно, это один из самых странных законов. Для многих людей важно быть в жизни целеустремлённым. Для постижения мудрости этого закона потребовалось бы время, но с дополнением формулировки про маяк, приходит его понимание.

фото18

Бывает так, что цель определена неправильно, и после её достижения наступает пустота. Скорее всего, эту цель вам кто-то навязал. Поэтому, прежде, чем задуматься над осуществлением этой цели, задайте себе и вашим вдохновителям такой вопрос «А что потом?».

Пример: у родителей есть одна любимейшая фраза: «Тебе надо получить высшее образование». А что потом? Стать риелтором, консультантом в торговом центре или начать свой бизнес можно и без корочек о высшем образовании.

8. Не мешай

фото19

Вот гениальный закон! Попробуйте пользоваться им в отношении себя, а также других людей. Слова: «Не мешай, пожалуйста» может сотворить настоящее чудо. Главное, говорить эту фразу надо до того, как вы начнёте раздражаться.

Читайте еще — питание йога 

9. У природы нет плохой погоды

фото20

У этого закона самый большой философский потенциал, так как он учит применять любую, предоставленную вам возможность, в том числе и любой промах.
Этот закон манипуляторы воспринимают так: «Не бывает поражений, бывает только обратная связь». То есть, они с радостью напомнят о ваших неудачах или начнут жаловаться, что всё вокруг так плохо, влиять на ваше настроение.

А вы должны помнить: не бывает ни плохого, ни хорошего, а есть ваше отношение к происходящему.

10. Не осуждай, не критикуй

фото21

Как иногда тяжело удержаться от критики окружающих вас людей. Только она никому не принесет добра — ни вам, ни другому человеку, важно помнить об этом.

Читайте еще — обнаженная йога

Если вас начинают осуждать, можете выслушать, но в ответ не бросайтесь делать то же самое, лучше скажите: «И что дальше?» или «Что ты предлагаешь сделать?» или «Почему ты считаешь, что только ты прав?». А лучше не берите это в свою голову.

11. Не передавайте не проверенную информацию

фото22

Чтобы не стать сплетником, никому не передавайте информацию, которую вы не проверили, иначе вам перестанут верить. А как этому будут радоваться ваши недруги!

Если вам кто-то сообщил информацию, спросите у того человека, как именно он ее проверил. Большая часть людей её никак не проверяют, поэтому и становятся жертвой политических интриг.

12. Везде и всегда спрашивай разрешение

фото23

Этот закон — верный щит от манипуляций. Спрашивая разрешение, вы защищаете себя от нелепых ситуаций, да еще выглядите в глазах окружающих вежливым человеком. Только спрашивайте уверенно, смело, чтобы не выглядеть бесконечно колеблющимся чудаком.

Читайте еще — йога терапия

Напоследок хочу сказать: как вы заметили: все законы связаны друг с другом, то есть все они создают энергетический щит от управления вами. Я уверена, многие из них вам могут помочь в жизненных ситуациях.

Еще по теме...

Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

:) :-D ;-) :-| [star] [good] [present] [flower] [:-))] [:))] [:--_)] [:-|]

© 2017 Отлично выглядишь! // anisima.ru