Как облегчить приливы при климаксе


климакс

Здравствуйте, уважаемые дамы! Климакс — неприятное, но неизбежное явление, доставляющее женщинам много неудобств. Можно ли его избежать? Избежать не получится, а вот, как облегчить приливы при климаксе, вы узнаете из этой статьи.

Признаки климакса у женщин

причины климакса

Симптомы переходного периода:

  • Нарушение менструального цикла;
  • Незначительные выделения или наоборот, обильные выделения;
  • Приливы;
  • Покраснение лица, шеи, плеч;
  • Излишняя потливость;
  • Прекращение менструации;
  • Плохое настроение, скачки давления, частая головная боль, депрессия.

Как долго может продлиться такое состояние? Некоторые дамы могут промучиться несколько лет, а другие, его просто не замечают. А это возможно, спросите вы? Постараемся ответить на этот вопрос!

При климаксе больше всего нервирует потливость, так как ее трудно скрыть от окружающих. К тому же сильная потливость является причиной весьма неприятного запаха, от которого не спасает ни один дезодорант.

Читайте еще — как лечить цистит 

Самое интенсивное выделение пота начинается ночью. Многие женщины так сильно потеют, что им приходится часто менять белье. Оно не только промокает, но и покрывается рыжеватыми разводами.

Причины потливости при климаксе борьба с климаксом

Пот и жар происходят из-за старения организма женщины, уменьшения количества эстрогена — важного гормона.

Когда эстроген уменьшается, то определенному отделу мозга подается ошибочный сигнал о том, что организм начал перегреваться.

В ответ подается приказ об охлаждении тела. В результате начинается усиленно выделяться пот, краснеть лицо из-за расширения периферических сосудов.

Борьба с приливами

рацион

Первое – надо снизить вес, больше двигаться, ввести в рацион больше овощей, фруктов, рыбы. Чтобы улучшить свое состояние, необходимо обратиться к доктору, который назначит специальные препараты, нормализующие выработку гормонов.

Для тех, кто не желает пить гормональные таблетки, можно принимать гомеопатические препараты, например, Климактоплан, Климакт-Хель, Ременс.

Во время приливов часто поднимается давление, поэтому надо также принимать препараты для снижения артериального давления. Не плохо, если будете принимать витамин «Е» в дозировке 400 ед. дважды в день.

Точки на теле от приливов при климаксе

Первую точку вы легко найдете на внешней стороне руки. Точка, которая нам нужна, находится под бицепсом (от плеча примерно 1,5 ширины ладони). Точка весьма болезненная. Нажмите на нее пальцем 3 раза с равными промежутками. Сначала на одной руке, потом на другой. Боль придется потерпеть. Больше трех раз нажимать не нужно.

Вторая точка расположена на внешней стороне ног. Встаньте прямо, вытяните руки по швам. Там, где средний палец касается ноги, и находится вторая волшебная точка. Она крайне чувствительна и тоже чрезвычайно болезненна. Нажмите средними пальцами на точки 3 раза сразу на обеих ногах. Повторять не надо, достаточно одного подхода.

И, наконец, третья волшебная точка расположена на верхней части лобковой кости. Она не так болезненна, как первая и вторая, но легкая боль все же присутствует. Наложите три пальца на вершину лобковой кости и нажмите 3 раза с равными промежутками. Больше трех раз делать не нужно.

Процедура простая и эффективная. Если вы все сделаете правильно, вы избавите себя от климактерических мучений и сохраните здоровье.

Средства от народных целителей

народные средства 2

В давние времена, когда не было таблеток от приливов, женщин спасали народные средства. «От нервов» чаще всего пили чай из мяты, мелиссы, готовили настойку валерианы, употребляли цветочный мед. От прочих неприятностей проводили лечение лекарственными сборами.

Смешивали в равных количествах чабрец, листочки ежевики, мелиссы. Затем 2 чайные ложки смеси заливали чашкой кипятка, настаивали полчаса, выпивали в течение дня. Двадцатидневный курс можно проводить и нашим дамам. После чего надо сделать паузу на 7-10 дней.

Спасение от неприятных проявлений климакса

приливы при климаксе

Шалфей — настоящий спаситель! От приливов при климаксе, жара, отлично помогает настой шалфея. Возьмите 1 ст. ложку сухой травы, заварите стаканом кипятка, дайте настояться 30 минут, выпейте готовый настой в течение дня. Даже однодневный прием дает заметные результаты.

Можно просто ежедневно съедать по 6-8 свежих листиков шалфея. Курс – два месяца. После месяца приема вам удастся избавиться от частых приливов, а на конец второго месяца можете о них забыть. Отличным лекарем во время менопаузы является масло шалфея. Его надо наносить на кожу, внутрь принимать нельзя.

В аптеке можно приобрести самое эффективное лекарство «Менофорсе», с экстрактом шалфея.

Хорошо помогает настойка боярышника. Из плодов растения надо выжать сок, добавить спирт, причем спирта берется в 2 раза больше.

Можно сделать настойку из самих ягод. Собрать ягоды, залить водкой, поставить настаиваться на 2 недели. Принимать настойку 3 раза в день по 40 капелек. Курс — 2 недели, затем 2 недели перерыв.

Уменьшить неприятные симптомы поможет настой из красной щетки (родиола). Как приготовить настойку? Возьмите 100 г сухих дробленых корешков растения, залейте 1 л водки, дайте настояться 3 недели. Принимать, как настойку боярышника. Важно не злоупотреблять, чтобы не получить обратный эффект.

Удивительное средство от приливов при климаксе — бета-аланин

препараты

Бета-аланин – аминокислота образуется в организме и является контролером температуры тела человека. При климаксе ее действие сводится к нулю, поэтому, врачи часто назначают именно это лекарство.

Аминокислота эффективно борется с головными болями, жаром, приливами, чрезмерной потливостью. Бета-аланин — настоящее спасение для женщин.

Прием по 2 таблетки в день поможет уменьшить явно выраженные симптомы старения. Если неприятные явления донимают очень сильно, то можно выпить три таблетки за сутки.

Влияние аминокислоты на организм женской половины:

  • Повышение иммунитета температура
  • Снижение порога утомляемости
  • Увеличение стрессоустойчивости
  • Улучшение реакции
  • Обострение внимания, улучшение памяти
  • После 5-ти дневного курса уже можно получить заметное облегчение.

Бета-аланин хорош тем, что не имеет побочных эффектов. Его приему может помешать только аллергическая реакция на препарат.

Препараты на основе лекарственных растений

травотаблетка

Многие женщины боятся пить гормональные препараты. Врач может приписать негормональные средства. Среди них можно выделить Эстровэл. В его состав входят растительные вытяжки и витамины. Этот БАД, способен уменьшить количество приливов, предупредить развитие остеопороза, повысить иммунитет.

Не меньшей эффективностью обладают следующие БАДы: Климадинон, Климадинон Уно, Феминальгин. Многим женщинам помогает Феминал — экстракт красного клевера. Фемикапс и Ци-Клим также отлично справляются с потоотделением, стабилизируют сердцебиение, нормализуют эмоциональное состояние.

stop klimaksИз последних новинок хорошо зарекомендовал себя препарат Stop Klimaks на основе экстрактов лекарственных растений. Подробнее об этом препарате можно узнать здесь.

Уважаемые женщины! При климаксе тоже можно нормально работать, заниматься своим любимым делом, чувствовать себя обворожительной, привлекательной.

Есть много надежных средств, которые могут облегчить состояние и приливы при климаксе, надо только выбрать полезное для себя. Непременно покажите статью своим подругам, ведь многие нуждаются в помощи и советах.

Еще по теме...

Загрузка...

Не держи в себе, выскажись: 6 комментариев

  1. Анастасия:

    С приливами пришлось столкнуться, были очень часто, пропила циклим и стало лучше. Сейчас наступила менопауза, очень надеюсь на то, что организм больше не будет барахлить!

    Ответить
  2. Лариса:

    Маме Лигнариус помогает очень. БАД. не гормональный. приливов нет, и общее состояние отличное_)))

    Ответить
  3. Лариса:

    Я принимала Модельформ 40+ чтобы похудеть, мне помогло, я похудела, и теперь климакс легче переношу. Даже экономно вышло. Теперь Циклим покупать не надо.

    Ответить
  4. Светлана:

    Да, мне тоже врач при климаксе назначал комплекс фитоэстрогенов и витамин, только называется по-другому, Эстровэл. Я хоть работаю сейчас спокойно и ничего меня не беспокоит, ни приливы, ни потливость, да и бессонница ушла. А то совсем невмоготу было. Хорошо, что появились такие препараты, раньше ведь не было, как наши мамы и бабушки переживали этот период? Трудно представить...

    Ответить
  5. Марьяна:

    Очень помог в начале приливов во время начала менопаузы препарат Климафит 911, он не гормональный, фитоэстрогенный, с витаминами, буквально через неделю его применения приливы практически не чувствовались, лучше стало и в другом, появился нормальный сон, хорошее настроение, принимала эти капсулы больше 3 месяцев и чувствовала себя хорошо и спокойно, поэтому считаю что помогать организму в такой период обязательно нужно.

    Ответить
    1. Марьяна, спасибо за рекомендацию и подробное описание препарата [good]

      Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 Отлично выглядишь! | anisima.ru | Политика конфиденциальности | Отказ от ответственности