Иногда люди жалуются на внезапные приступы головокружения. Хочется определить, почему кружится голова при нормальном давлении, что делать, как вести себя при приступах, когда тошнит, шатает? Даются рекомендации, как избавиться от головокружения женщинам, мужчинам, при беременности, которые помогут уменьшить это явление.
Почему происходит головокружение
Если рассматривать причины этой ситуации, то они могут быть вполне безобидные:
- После катания на карусели, качелях, поездки в транспорте;
- При резком повороте головы, подъёме на высоту;
- Во время страстного длительного поцелуя;
- При выступлении перед большой аудиторией.
В этих случаях происходит резкий выброс адреналина и человек испытывает небольшое головокружение.
Если такое состояние не связано с какими-то действиями, а кружится в самый неожиданный момент, то это уже повод обратиться к доктору.
Какие болезни может спровоцировать головокружение
- Мигрень может стать причиной этого недуга. Человека может тошнить, в ушах появляется звон, шум.
- Отит может сопровождаться внезапными, но длительными приступами. Отит можно заметить еще по другим симптомам: свисту, шуму в ушах, снижению слуха. Внутреннее ухо наполняется жидкостью с гноем, которая давит на сосуды.
- Опухоль — одно из самых серьёзных заболеваний головного мозга. Стоит обратить внимание на такие симптомы: внезапное, но продолжительное кружение в голове в лёгкой форме. При этом происходит помутнение сознания, потемнение в глазах, ощущается нехватка воздуха.
- Гипотиреоз. При этом заболевании наблюдается постоянная сонливость, общее недомогание, мышечная слабость, кружится голова. Это чаще наблюдается у пожилых людей, вследствие невозможности образования нужных гормонов в щитовидной железе.
- Разрыв мембраны. При этом возникает односторонняя глухота. Наблюдается усиление приступов в момент кашля, чихания.
- Черепно-мозговая травма. Начинает сильно кружиться голова, вплоть до потери сознания. Человек теряет зрение и координацию движений.
- Остеохондроз шейного отдела позвоночника. Голова может закружиться при повороте головы.
- Ишемия сердца. При этом заболевании происходит сужение просвета артерий головного мозга.
- Анемия. На фоне снижения гемоглобина в крови начинает кружиться голова, перед глазами мелькают чёрные мушки.
- Расстройство кишечника в результате попадания кишечной палочки — сальмонеллы. Наблюдается повышенное потоотделение, начинает кружиться голова.
Можно назвать ещё не менее десятка заболеваний, при которых может начаться головокружение или вертиго. Самолечением заниматься нельзя, чтобы не запустить серьёзное заболевание.
Что делать при обнаружении у себя хотя бы одного симптома?
Обратиться к врачу, потому что другого выхода нет. Нужно выяснить причину недуга, а это может сделать только врач.
Немедленно обращайтесь к доктору, если внезапно стало плохо, помутнело перед глазами, движения стали несогласованными, а конечности перестали слушаться.
Самые тревожные признаки
Если вы обнаружите у себя следующие симптомы:
- Приступы головокружения, которые раньше не наблюдались;
- Боль в груди, затруднённое дыхание;
- Нарушение речи, слуха, зрения, потеря сознания;
- Онемение рук и ног.
В этом случает надо сразу вызвать скорую помощь.
Когда можно лечиться в домашних условиях
Если вертиго возникает не часто, то при его приближении примите горизонтальное положение, закройте глаза, полежите. Есть несколько причин такого состояния, которые можно полечить самостоятельно.
Если вы мало бываете на свежем воздухе, долго сидите за компьютером, то дискомфорт может наблюдаться при вставании со стула. При этом вы долго не можете наладить походку, может появиться лёгкое головокружение.
Прогулки на свежем воздухе, неспешная ходьба с увеличением темпа, контрастное обливание, отдых каждый час во время работы на компьютере, занятия спортом — вот ваше лечение. Не стоит сразу браться за таблетки. В начале необходимо попробовать выполнить вышеперечисленные рекомендации.
Обезвоживание также приводит к неприятным симптомам. Многие люди не считают, что проблема может наступить при дефиците воды. Оказывается, нельзя пренебрегать приёмом воды в рекомендуемых количествах — 1,5-2 литра в сутки.
Если в организме не хватает жидкости, например, при перегревании, на фоне инфекционных заболеваний, расстройств пищеварения, может измениться водно-солевой баланс.
Обезвоживание приводит к снижению объема крови, падению АД. Головному мозгу просто не хватает кислорода, что приводит к слабости, вялости, головокружению.
Затуманивание перед глазами, присутствие чувства дурноты может возникнуть при депрессии. Пути выхода из депрессии самые разные — от простого отдыха, до обращения к психотерапевту.
Возможно вы принимаете медикаменты: антибиотики, снотворные, транквилизаторы, противоаллергические или антигистаминные препараты. Многие лекарства могут привести к тому, что все предметы начинают плыть или вращаться перед глазами. Перемена погоды тоже может привести к такому явлению.
Переедание или наоборот — сидение на диете также может привести к подобному состоянию. При соблюдении диеты организм реагирует на дефицит нужных ему витаминов. Решите сами, а нужна ли такая диета?
Женские слабости или заболевание
У женщины очень часто может наблюдаться «кружение предметов» в силу физиологических изменений в организме. Как женщинам справляться с данной проблемой?
- Период перед критическими днями. Многие женщины за 4-10 дней до наступления критических дней начинают жаловаться на недомогание. Проблема исчезнет с наступлением месячных.
- Беременность. У беременных нередко возникает лёгкое головокружение, особенно в первом триместре. Происходит расширение сосудов для того, чтобы плод получал больше питательных веществ. У самой женщины приток крови к головному мозгу уменьшается, возникает небольшое кружение.
- Менопауза. В этот ответственный период у женщины происходит гормональная перестройка.
- Снижение уровня глюкозы в крови. При скудном рационе может наблюдаться падение сахара в крови. Глюкоза, как известно, является источником энергии для всего организма. При гипогликемии организм испытывает недостаток энергии, отчего женщина испытывает слабость, голова начинает кружиться, тело покрывается потом. После изменения рациона все приходит в норму.
- Артериальная гипертензия. При повышенном АД женщины могут испытывать большие проблемы. Основной причиной головокружения при АД — это сужение сосудов, питающих головной мозг и внутреннее ухо. Эти причины приводят к недостатку кислорода, а также к нарушению функционированию вестибулярного аппарата.
Настораживающий фактор
Давление в норме, а голова болит. Многие думают, что эта ситуация не опасна, но они ошибаются. Если при повышении АД можно выпить таблетку, а что делать при нормальном давлении?
Если часто болит голова, то следует вспомнить, что спровоцировало обострение болезненных ощущений.
Головные боли при нормальном давлении могут появиться из-за таких ситуаций:
- Нарушение сна, синдром хронической усталости, отсутствие отдыха.
- Преобладание в рационе вредных консервированных, жирных продуктов.
- Патологии головного мозга и шейного отдела позвоночника.
- Менингит, воспаление тройничного или лицевого нерва.
- Неудобное положение головы или долгое сидение на одном месте.
- Сотрясение мозга, если пациента к тому же тошнит.
- Если беспокоит головная боль, похожая на зубную, то это воспаление или защемление тройничного нерва.
Бывают непатологические отклонения, когда давление хорошее, а голова как болела, так и болит. Следует пересмотреть свой образ жизни. Часто многие люди забывают, что полноценный отдых – это не выдумки врачей, а жизненная необходимость.
Нельзя, перегружая организм, не давая ему отдыха, полноценного питания, ждать от него бесперебойной работы.
Что делать, если приступ боли застал врасплох? Необходимо лечь, постараться уснуть, выключив свет и телевизор. Если уснуть не получается, следует выйти на свежий воздух, выпить обезболивающее средство.
Приемы акупунктуры тоже могут помочь. Одним пальцем нажать на болезненную область, 20 секунд массировать по часовой стрелке.
Если боль не проходит, то нужна помощь специалиста.
Читайте также
Что делать если сильно болит голова при мигрени, температуре, простуде и на погоду
Что делать если сильно болит голова? Найти ответ на этот вопрос хотели бы многие наши читатели. Постараемся отыскать рецепты официальной и народной медицины, которые помогут избавиться…
Утренняя боль головы. Что делать?
Ложась спать с головной болью, многие люди надеются, что утром все пройдет. Бывает действительно — проходит. А если нет, что делать?
Согласитесь, начинать свой день с головной боли перспектива мало приятная. Поэтому надо отнестись к этой проблеме очень серьёзно. Причин много, перечислять их нет смысла. Особенно опасно, если вас к тому же шатает.
Утреннее вертиго может сигнализировать о гипертоническом кризе. Это опасно для жизни. Помочь может только врач. Он назначит лечение, и вы избавитесь от этой проблемы.
Какие меры может предпринять сам пациент? По утрам надо выпивать стакан тёплой воды, а потом непременно завтракать.
Есть ли препараты, избавляющих от дискомфортного состояния? Самым популярным препаратом, который назначают врачи — это Бетагестин.
Народное лечение
Уменьшить или избавиться от проблемы помогут народные рецепты. Например, справиться с этим явлением помогают травяные отвары – с мятой, мелиссой, лимонником.
При редких приступах головных болей и головокружении стоит попробовать чаи, отвары, соки:
- имбирный чай,
- отвар из зелени укропа,
- гранатовый сок,
- настойка чеснока на водке,
- отвар шиповника,
- боярышника,
- мятный и жасминовый чай.
Массаж головы руками или расческой тоже поможет остановить неприятные приступы. Если вращение предметов перед глазами началось очень резко, то лягте на кровать, а под затылок положите тёплую грелку.
Народные целители при всех приступах вертиго рекомендуют принять настой пустырника. Эта трава расширит сосуды, успокоит нервы и сердце.
Народники рекомендуют отвар петрушки: 1 ч.л. зелени растения заварить 350 мл кипятка. Выпить в течение дня небольшими глоточками.
Цветки клевера — лучшее лечение этой проблемы. Одну чайную ложку цветов залить стаканом кипятка, выпить спустя 25 минут. Если отвар принимать 3 раза в день в течение месяца, то симптомы вертиго начнут уменьшаться.
Если вас шатает, перед глазами плывут предметы, то натрите виски лимоном или срезом репчатого лука. Полезно пить лимонную воду с ложечкой лимона.
Уважаемые друзья, решая проблему: почему кружится голова при нормальном давлении, не забывайте о лечении народными средствами. Они всегда помогут избавиться от многих неприятных явлений.
Читайте также
Знаете ли вы, как можно избавиться от головной боли без таблеток и врачей, самому и в домашних…
Упражнения для улучшения кровообращения головного мозга и способы активации . Рекомендации доктора…
