#1. Как сделать первый шаг к молодости и красоте быстро и эффективно

Это первый урок из курса «Секреты ухода за лицом». Здесь вы узнаете, как ухаживать за лицом и как запустить процесс волшебных превращений в коже на вашем лице без «химии». Речь, конечно же, пойдет об очищении лица в домашних условиях.

Об этой процедуре знают многие, но информацию о том, как это делать максимально эффективно при минимальных затратах, в том числе и времени, найти нелегко.

Утреннее очищение лица

Этап очищения очень важен. Не очистив кожу – не получим результата, то есть не получим красивую, упругую, здоровую кожу. Засоренная разными вредными веществами кожа не способна нормально функционировать, а также усваивать предлагаемые нами полезные вещества.

Очищение лица

Чаще всего мы занимаемся очисткой кожи лица утром и вечером. Понятно, что уход в разное время суток отличается.
Утром мы обычно спешим и поэтому чаще всего просто умываемся. Самое простое, но не самое эффективное средство – это, конечно же, вода.

Попутно задумайтесь, а можно ли назвать ту жидкость, которая течет из крана, водой. Ответ очевиден – нет. Если сюда добавить еще и синтетическое мыло – представляете, какое веселое утречко мы устраиваем своей коже.

Чтобы утро, да и весь день, были добрыми для нашего личика, воспользуйтесь моими советами:

  1. Умывайтесь травяными настоями, отварами, льдом (заодно будит и бодрит) – помогает решать проблемы жирной кожи, сужает поры, в целом улучшает внешний вид кожи.
  2. Для умывания заваривайте травы (например, ромашка, подорожник, мята, зверобой) из расчета 2 столовые ложки на 1 стакан кипятка. Лучше это делать вечером, чтобы утром получить прохладный целебный настой. Его можно хранить в холодильнике 2-3 дня или сделать из него кубики льда.
  3. Очень удобно «умываться» замороженной клубникой: просто взять из холодильника ягодку, натереть ею лицо и через некоторое время смыть. Лицо подтянутое, свежее и гладкое.
  4. Здорово работает соленая вода – развести 1 ч.л. соли (лучше морской) в 1 л теплой воды. Кожа увлажняется (молекулы соли задерживают влагу в клетках), тонизируется.
  5. Умыться и напитать кожу полезными витаминчиками позволяют соки (развести в соотношении 1:1 с водой). Особенно мне нравится смесь сока огурца и лимона. Благодаря ей кожа становится невероятно упругой, улучшается ее цвет.
  6. В практику ухода за кожей уже очень давно вошли молочные продукты – молоко, сыворотку, простоквашу, кефир. Эффект, как говорится, налицо, — кожа разглаживается, становится свежей и упругой. А кисломолочные продукты еще и отбеливают кожу и очень хороши для жирной кожи. Можно или просто умыться или нанести средство ватным тампоном.

Дополнительный эффект кисломолочных продуктов. Многие из нас после обгорания на солнце летом обмазываются сметаной. А можно (для лица) использовать разведенную с теплой водой в соотношении 1:1 сыворотку. Просто умыться ею или сделать компресс. Кожа придет в нормальное состояние – покраснения и боль уйдут.

Вечерний уход за лицом

Вечернее очищение

А теперь коснемся темы вечернего ухода за лицом. Конечно, за день оно не стала чище. Ведь наша кожа (наряду с почками и кишечником) является выделительным органом. Поэтому за день на ее поверхности скапливаются самые разные вредности (например, молочная кислота, мочевина).

Свою лепту вносит и окружающая нас среда – отсюда мы получаем грязь, пыль, тяжелые металлы. Ну и мы вносим свою лепту, нанеся на лицо макияж. Впечатляет, конечно.

Все это обязательно нужно убрать, чтобы ночью кожа смогла восстановиться и порадовать нас утром своим внешним видом. Обычная вода может и не справиться. Поэтому для достижения наилучшего результата рекомендую то, что чаще всего можно найти в холодильнике.

Сливки

Сливки 33-процентные — не только очищают, но и питают, отбеливают кожу.

Возьмите сухой ватный тампон, смочите его в сливках и протрите лицо и шею. Такую процедуру проделайте несколько раз – до тех пор, пока кожа не станет чистой. В последний раз нанесите на кожу побольше сливок. Примерно через 20 минут смойте все с лица и шеи теплой водой.

Яйца

Лучше всего приготовить всем известный «Гоголь-Моголь». Рецепт его приготовления будет несколько отличаться для разного типа кожи.

Если кожа сухая, то следует взбить 1 яичный белок с 1 столовой ложкой сахара (слишком крупные крупинки сахара измельчите в ступке).

Если кожа жирная, белок замените желтком, а если нормальная – используйте все яйцо и 2 столовые ложки сахара.

Сначала избавьтесь от верхнего слоя косметики, нанеся «Гоголь-Моголь» на все лицо, включая веки, и смойте все прохладной водой. Для более глубокого очищения пор кожи нужно еще раз нанести на нее похлопывающими движениями смесь яйца и сахара.

При этом важно продолжать делать такой массаж до тех пор, пока вначале клейкая масса не перестанет прилипать к рукам. После этого уже можно смыть все теплой водой и промокнуть кожу мягким полотенцем. Обратите внимание на то, какой молодой и свежей стала ваша кожа!

растительные масла (обязательно натуральные) – миндальное, из виноградных или абрикосовых косточек, оливковое, из зародышей пшеницы, авокадо. Не только очищают кожу, но и делают ее эластичной, упругой, помогают сохранить влагу.

Вам понадобятся: сухие ватные тампоны, горячая вода и масло.
Схема проста – ватный тампон смочить в горячей воде, отжать, окунуть в масло, протереть лицо. Повторять до полной очистки лица (каждый раз брать чистый ватный тампон). При последнем нанесении масла можно оставить его на лице на 1-2 минуты, после чего убрать излишки ватным тампоном, смоченном в теплой воде или отваре трав.

Как снимать загрязнения

ВНИМАНИЕ! Важно не только чем снимать загрязнения, но и как!

Снимаем загрязнения
Главное правило – очищение лица проводить снизу вверх, начиная с области шеи. Для предотвращения растягивания кожи следите, чтобы ватный тампон или диск был хорошо пропитан выбранным вами средством. Выполняйте следующие движения:

  • область шеи – двигайтесь от зоны декольте к подбородку, совершая большие круговые движения;
  • подбородок – очищайте его круговыми движениями;
  • губы – двигайтесь по верхней губе в одну сторону, а по нижней – в другую;
  • щеки – выполняйте движения от уголков рта до ушей и от крыльев носа к вискам;
  • область носа – на крыльях носа делайте круговые движения, далее двигайтесь от кончика носа вверх к переносице;
  • глаза – для очищения верхнего века двигайтесь от переносицы к виску, а для нижнего века – в обратную сторону;
  • лоб – совершайте круговые движения от центра лба к вискам.

Как выбрать хорошую умывалку для очищения кожи

Если же вы все-таки решили купить себе в магазине современные очищающие средства, то посмотрите вот это видео, чтобы не сделать ошибку при выборе средства для ухода за лицом.

Что еще есть на блоге по очищению лица
Семь основных процедур в домашнем уходе за лицом
Японские секреты ухода за лицом

Отлично выглядишь