Здравствуйте! Каждый человек желает найти действенный путь к накоплению и сохранению своего здоровья. Знаменитый Кацудзо Ниши – известнейший целитель Японии предлагает пройти этот путь, используя правила здоровья Кацудзо Ниши.
К здоровью собственными силами
Японский целитель, будучи ребенком, услышал, что жить ему оставалось совсем ничего. Но Ниши не сдался, когда подрос, он разработал «золотые правила здоровья», доказав, что человек может вылечить себя сам.
Причем, он не только вылечился, удивляя здоровьем на склоне лет, но и разработал 6 правил для себя и всех людей. Он не скрывал свои разработки, опубликовывая их в разных изданиях, в результате чего к нему пришла заслуженная известность.
Впервые его уникальная система увидела свет еще в 1927 году, а в 1936 году появилась его первая книга. Простое изложение, эффективность метода, знаменитая восточная мудрость, придали системе тот блеск, который имеют лишь настоящие сокровища.
Ниши доказал, что всего несколько упражнений в день помогут излечиться от многих заболеваний. Тысячи людей по всему миру исцелились от тех недугов, лечить которые не брался ни один врач.
С чего начать?
Японская система предлагает начать с обретения хорошей осанки, гибкости позвоночника, правильного питания. В рацион необходимо включить продукты, насыщенные фосфором, кальцием, магнием, витаминами А, С, Д, важными для позвоночника. Витамин Д мы получаем с пищей и от солнечного света, поэтому надо гулять не менее часа ежедневно. Питание должно поставлять энергию организму, поэтому японский врач предлагает уделить ему много внимания.
Переходим к 6 правилам здоровья
Твердая постель
Все знают, что малейшее искривление позвоночника ухудшает работу многих органов, поэтому прямой позвоночник — залог вашего здоровья. Немедленно выпрямляйтесь, тогда:
- Позвоночник не будет перегружен;
- Вы «вырастите» на 2-3 сантиметра;
- Внутренние органы улягутся на свои места;
- Произойдет улучшение работы всех органов;
- Улучшится циркуляция крови по телу.
Кацудзо Ниши сказал, что твердая постель поможет исправить сбои в позвоночном столбе. А тот, кто любит нежиться на мягкой перине сознательно приглашает болезни в свой организм.
Твердая подушка, а лучше валик
Этот предмет поможет шейным позвонкам занять естественное положение. На мягкой подушке шейные позвонки прогибаются, принося страдания всему организму, особенно носовой перегородке. Если носовая перегородка искривляется, значит, ухудшается дыхание.
Целитель Ниши предлагает брать не подушку, а валик, чтобы позвонки шеи спокойно лежали на ней.
Далее следует простая, но очень эффективная гимнастика.
«Золотая рыбка»
Это упражнение выполняется так:
- Лечь на ровную поверхность,
- Пальцы ног вытянуть,
- Обе руки положить под позвонки шеи.
- Приняв положение, надо начать извиваться, словно рыбка в воде.
- Делайте ежедневно упражнение 1-2 минуты поутру и вечером.
Упражнение поможет избавиться от сколиоза, любого искривления позвоночника. В результате улучшится кровообращение, наладится работа кишечника.
Упражнение для мелких сосудов
- Лягте на спину, голову положите на твердую подушку.
- Руки и ноги поднимите вверх.
- Начинайте легко потряхивать, вибрировать руками и ногами.
Выполняя это движение, вы поможете наладить кровообращение в капиллярах всех органов, улучшить их кровоснабжение, насыщение кислородом, всеми питательными веществами. Будет происходить обновление жидкости в лимфе. Для сосудов это движение настоящий бальзам! Выполняйте утром и вечером, в течение 2 минуты.
Упражнение «Смыкание ладоней и стоп»
Первая часть движения:
- Лягте на спину, голову положите на твердую подушку.
- Руку положите на грудь.
- Раскрыв ладони, соедините подушечки пальцев обеих рук.
- Надавите ими друг на друга, потом расслабьте, повторив 7 раз.
- Потом двигайте руками вперед и назад, не размыкая кончики пальцев
- Сложите ладони над грудью.
Вторая часть:
- Лежа на спине, поднимите ноги вверх над телом, сомкнув колени.
- Соедините стопы, одновременно поднимая и опуская руки и ноги до 60 раз.
- После выполнения упражнения отдохните лежа.
- Потом приступайте к медитации в течение 1 — 2 минут ежедневно утром и вечером.
Эта часть комплекса полезна тем, что согласовывает работу мышц и нервов правой и левой половины туловища, обеих пар конечностей, кровеносных сосудов в области бедер, паха, живота.
Для женщин очень полезно во время беременности, так как помогает правильному расположению плода в утробе, нормальному его росту. Если беременная женщина будет делать этот комплекс, то роды пройдут легко и быстро.
Собственные руки — лучшие лекари
Лечение руками практикуют многие целители, ведь сквозь ладони проходят таинственные лечебные лучи.
Прежде, чем приступить к лечению, необходимо обновить их лечебный потенциал:
- сесть, поднять руки вверх.
- локти соединить на уровне груди.
- сомкнуть ладони, чтобы пальчики прикасались друг к другу.
- направить, не прерываясь, в течение 40 минут свою умственную энергию на ладони.
Эта процедура очень утомительна, но радует то, что ее надо выполнить в жизни только один раз.
Техника лечения проста — просто положите ладони на больное место на несколько секунд.
Естественное лечение ладонями можете проводить как себе, так и больному. Еще больших результатов можно добиться, если сделать упражнение для капилляров. Его должны сделать и лекарь и больной.
- Упражнение для позвоночника и живота.
Первая часть:
- Сидя на стуле, поднимать и опускать плечи (10 раз);
- Наклонять голову вправо и влево (по 10 раз в каждую сторону);
- Медленно наклонять голову вправо и назад, затем влево и назад (по10 раз);
- Руки вытянуть вперед, далее поворот головы влево и вправо (по 1 разу);
- Обе руки поднять вверх, повороты головы вправо и влево (по 1 разу);
- Опустить руки до уровня плеч, согнуть в локтях;
- Отвести локти далеко назад, а подбородок сильно вытянуть вверх.
Вторая часть:
- Положите ладони на колени:
- Выпрямиться, сидя на копчике.
- Раскачивать тело влево и вправо, при этом делая движения животом. Выполняйте утром и вечером по 10 минут, говорите слова: «С каждым днем мне все лучше во всех отношениях».
- Это упражнение согласовывает работу нервной системы, налаживает работу кишечника, помогает мозгу правильно подавать сигналы системам организма.
Вся система Ниши направлена омоложение и оздоровление организма.
Тропа Ниши – путь к здоровой жизни
Именно это пропагандирует невероятно сильная женщина Майя Гогулан. Она на себе испытала все ужасы такого заболевания, как рак, но не сдалась. Изменив образ жизни, свой рацион, начав закаливаться, она заставила это заболевание отступить.
Оздоровительная гимнастика поможет всем, кто хочет быть здоровым. Первое упражнение, которое она стала выполнять, это «Золотая рыбка».
Далее идет выполнение комплекса для мелких сосудов. Правильно выполненные движения заменяют бег трусцой, но в отличие от бега, не нагружает сердце.
Майя Гогулан предлагает перед выполнением снять одежду, чтобы также получить оздоровление кожи, сердца и всех органов.
Следующий комплекс — смыкание ладоней и стоп.
Завершающая часть комплекса описана выше.
На первый взгляд все упражнения очень сложные, но попробуйте выполнить только один раз и увидите, что они не представляют никакой сложности. Чтобы лучше запомнить, посмотрите видео.
Кроме упражнений излечению от рака способствуют выполнение других рекомендации Ниши. Известно, что рак пытается зародиться там, где происходят следующие явления:
- Накопление окиси углерода.
- Дефицит витамина С.
- Зашлаковывание организма.
О том, какие меры надо принять, чтобы избежать онкологии, поговорим в следующий раз. На прощание хочу пожелать не лениться, разучить комплекс японского целителя и быть здоровыми.
Также на нашем сайте вы можете прочитать: акупунктурные точки на стопах ног, которые отвечают за работу органов.
