10 лучших техник домашнего массажа лица

Предлагаем обзор о том, как массаж лица от морщин в домашних условиях помогает продлить молодость. Разновидностей домашней процедуры существует огромное количество. Наиболее сложные, например, медицинский или испанский массаж лица, проводят специалисты в салонах красоты. А в этой статье мы покажем вам несколько несложных вариантов, доступные для выполнения самостоятельно.

1. Универсальный классический массаж лица

И начнем с самого простого и доступного. Это классический 5-минутный массаж лица от дряблости кожи могут выполнять как взрослые женщины, так и молоденькие девушки. Если девушки начнут выполнять его  как можно раньше, то они отодвинут старение кожи на много лет. Все действия проводятся по массажным линиям.

2. Японский массаж лица Асахи от морщин

Глядя на японок, мы всегда удивляемся тому, как молодо они выглядят. Мы тоже можем иметь подтянутое личико, если будем выполнять волшебный японский массаж. Возродила Цоган Юкуко Танаки — японский эксперт по красоте. Еще он известен как Асахи или Зоган.

Несложный самомассаж займет всего 3 минуты в день, но даст омолаживающий эффект:

• уменьшатся морщины;
• подтянется овал лица;
• кожа станет упругой, гладкой, эластичной. Вы будете выглядеть на10 лет моложе.

Поглаживать кожу необходимо по направлению лимфоузлов к центру от периферии. Не давить, не массировать узлы, просто поглаживать с небольшим усилием.

Читайте также

Как делать массаж Асахи для лица: правила проведения в картинках
Японская техника массажа лица Асахи, благодаря представленным…

 

Японский массаж лица Коруги: уникальная техника пластики лица своими руками
Японский массаж лица Коруги – отличная замена пластической операции. Звезды…

 

Японский точечный массаж лица Шиацу для омоложения: пошаговая техника стимуляции точек
Японский точечный массаж лица Шиацу: советы, как правильно воздействовать на точки. Что происходит…

 

3. Китайский массаж лица

Восстановить былую привлекательность поможет китайский массаж лица, который проводится в домашних условиях. В его основе 4 упражнения, которые надо повторять по 10 раз.

1. Подушечками указательных пальцев надавливаем 2 раза на виски. После массирования следующих точек каждый раз будем возвращаться к этой точке.
2. Положите пальцы над бровями так, чтобы они соприкасались в центре лба. С усилием проведите от центра лба к вискам, обратно уже без напряжения. Так можно убрать морщинки на лбу.
3. Убрать носогубные складки поможет такое движение: средний и указательный пальцы кладем к углублениям у края ноздрей и 5 раз с силой  надавливаем на этот участок.
4. Горизонтально кладем один указательный пальчик над верхней губой, а второй — под нижней. Надавливаем, чтобы обеспечить полную релаксацию всего организма.

4. Домашний массаж лица от морщин ложками

Давайте посмотрим, как китаянки омолаживаются ложкой. Для проведения процедуры надо сделать ромашковый отвар, взять оливковое масло, причем, одна часть отвара должна быть холодной, а другая — горячей. Все приемы делаем по 10 раз.

1. Окунаем ложку в холодный отвар и поочередно прикладываем к нижним и верхним векам.
2. По бороздам на лбу круговыми движениями проводим ложкой, смазанной маслом.
3. Кожу под подбородком разглаживаем горячими ложками, смазанными маслом, ведем от основания шеи к подбородку.
4. Убрать носогубные складки поможет следующий прием: надуть щеки, по складочкам погладить, потом постукать ложками, мимические морщинки убираются простым поглаживанием горячей ложкой по часовой стрелке, потом обратно. Завершается сеанс поглаживанием холодной ложечкой по тем же направлениям.

Читайте также

Как делать массаж лица ложками в домашних условиях
Чтобы без пластических операций сохранить молодое лицо и тело,…

 

5. Щипковый массаж лица против  морщин

Больше всего известна щипковая техника по Жаке, который обычно выполняют в салоне. Но есть и простые техники, доступные для выполнения в домашних условиях.

Читайте также

Как подтянуть овал лица с помощью простого самомассажа
Как подтянуть овал лица в домашних условиях с помощью щипкового массажа. Простая техника выполнения…

 

Четыре техники омолаживающего щипкового массажа лица
Замечательный эффект дает щипковый массаж лица, который несложен, легко запоминается и доступен в…

 

6. Банки в помощь

Вакуумный сеанс считается одной из самых эффективных омолаживающих процедур.

Он способен избавить от синяков, отечности под глазами, разгладить морщины, удалить рубцы, застойные пятна.

Различается два вида техники: кинетическая и статическая.

При кинетической терапии процедуру проводят с маслами, которыми смазывают кожу, чтобы легче передвигать присосавшуюся банку по току лимфы.

При статической технике банки просто ставят на проблемный участок кожи, потом снимают. Этот вид процедур проводить лучше в салоне. В домашних условиях можно воспользоваться специальным массажером, приобретенном в аптеке.

7. Лимфодренаж лица

Если выполнять лимфодренажный сеанс, то можно забыть о расширенных порах, опущенных уголках губ, застоявшейся жидкости в тканях, возрастных морщинах.

Для выполнения процедуры сначала необходимо хорошо изучить технику, расположение лимфатических узлов на лице, чтобы не навредить.

Посмотрите подробный видео-урок с Маргаритой Левченко о том, как правильно выполнять движения.

8. Массаж по точкам

Не меньшей популярностью пользуется техника  Шиацу, или точечный массаж. При правильном выполнении Шиацу:

•  поддерживается тонус мышц;
•  не допускается обвисание щек;
•  повышается работоспособность.

Читайте также

Как найти точки молодости на лице и как заставить их работать
С приходом весны каждой женщине хочется расцвести, как цветок. В этом помогут волшебные точки…

 

9.  Восточные процедуры молодости

Растет увлечение восточными оздоровительными техниками, в том числе и тайским массажем.

Поможет ли тайская техника избавиться от морщин вокруг рта, у глаз, застойных, воспалительных явлениях, приобрести подтянутую кожу, цветущий вид?

Конечно, поможет, если сеансы проводить регулярно. Кроме того, вы забудете о бессоннице, мышечном утомлении, хронической усталости, нездоровом внешнем виде.

Смотрите еще технику омолаживающего аюрведического ойл-массажа

10. Медовые процедуры

Оказывается чудодейственные сеансы с медом на лице можно проводить дома. При этом не забывать обрабатывать зону декольте.

Медовый массаж от морщин в результате может творить с личиком настоящие чудеса.

Не забудьте, мед может навредить при расширенных сосудах на лице, аллергии на этот продукт.

Зарядка молодости для лица

Мы уже не раз говорили, как от морщинок спасает простая гимнастика для лица. Ежедневно делайте простые упражнения, тогда вы забудете о «гусиных  лапках», складочках вокруг рта.

1. Надавите подушечками пальцев на внешние уголки глаз, оттяните их в стороны. После этого закройте глаза, сделайте по 15 вращений в каждую сторону.
2. Наберите в рот воздуха, перекатывайте его внутри рта по 15 раз в каждую сторону. Несложно, но эффективно!

Смотрите еще один вариант зарядки для лица

Уважаемые читатели! Мы привели простые способы самостоятельного ухода за лицом. Вы узнали,  что массажа лица от морщин в домашних условиях может легко продлить молодости лица. Нужно только освоить хотя бы одну технику.

Мы ничего не говорили про аппаратный массаже лица, который приобретает все большую популярность. Аппаратный массаж проводится в салонах, а этой теме будет посвящена другая статья.

Подписывайтесь на мой блог, чтобы не пропустить интересную тему, подскажите друзьям, и у вас всегда будут под рукой полезные советы.

Читайте также

Корейский массаж лица от морщин: пятимутная методика
Корейский массаж лица – лучшая методика для сохранения молодого…

 

Как самостоятельно убрать морщины вокруг глаз
Как убрать морщины вокруг глаз? Подборка лучших и действенных рецептов. Гимнастика, массаж,…

 

Как убрать гусиные лапки вокруг глаз: эффективные упражнение и рецепты
Как убрать гусиные лапки вокруг глаз: упражнение и рецепты, Причины образования мимических морщин,…