Сыроедные хлебцы с луком и пророщенной пшеницей


пшеничный-луковый-хлеб

Здравствуйте, сыроеды, вегетарианцы, постящиеся и просто интересующиеся.

Раз уж вы заинтересовались тем, как делаются сыроедные хлебцы, то хлебцы с луком и пророщенной пшеницей вы просто обязательно должны попробовать.

Предлагаю вам два рецепта, они похожи, но для вас это скорее будет руководство к творчеству — можно упрощать или усложнять эти рецепты, вкус будет новый, а еда все равно полезной.

В одном добавлены семена льна — что очень полезно для очищения и похудения, а также внешнего вида женщины, а в другом — семена кунжута.

О том, насколько полезен кунжут, вы можете прочитать здесь.

Содержание

Рецепт 1

Эти хлебцы сыроеды называют пшеничный луковый хлеб, но скорее это сухарики, а не хлеб.

Состав:

пророщенная пшеница  Льяное семя  Подсолнечные семечки  Лук  Масло

Начинаем готовить. Нужно:

  1. Смолоть в блендере пшеницу с небольшим количеством воды.
  2. Смолоть семечки.
  3. Всё смешать,
  4. Тонко порезать лук четвертинками колец,
  5. Добавить масло, специи, соль, при необходимости воды.

Именно эти хлебцы сушились на веганской плитке около 12 часов, 1 раз перевернула.

Смотрите еще больше рецептов сыроедных хлебцев в этой статье

Этот рецепт взят из нашей книги Эко-рецепты со вкусом, бесплатный вариант которой вы можете получить, если кликните на картинку ниже.

Рецепты сыроедов для всех

Рецепт 2

Возьмем такие продукты:

  • 3 шт. репчатого лука
  • 1 стакан проращенной пшеницы
  • 1 стакан кунжута
  • 1 банан
  • Острый перец по вкусу
  • 2-3 столовых ложки соевого соуса

А дальше готовим так, как в этом видео

Как вам эти рецепты? Будете вы их готовить? Попробуйте, это стоит того! Понажимайте на кнопочки социальных сетей, поделитесь с друзьями этим рецептом. Тогда вы сможете обсудить свои впечатления от этого рецепта.

А если вы знаете другие интересные рецепты или какие-то секретики, тоне жадничайте, поделитесь ими в комментариях!


Сыроеды считают, что рацион человека может полностью состоять из сырых продуктов. Аюрведа говорит о 50 и более процентов сырых продуктов в дневном рационе. Однако, есть тонкости употребления живых продуктов.

Как получать энергию Если вы хотите разобраться с нюансами применения в пищу огромного ассортимента этих продуктов, то рекомендую тренинг «Как получать энергию из пищи» — о том, как питании сырой растительной пищей и не навредить себе.

Независимо от того, сколько вам лет, мужчина вы или женщина, вегетарианец вы или мясоед, вы все равно получите потрясающий результат для оздоровления. Нужно лишь разнообразить свой рацион, применив полученные знания. Подробные рецепты будут!

Получить курс

Еще по теме...

Загрузка...

Не держи в себе, выскажись: 2 комментария

  1. Интересно, это вкусно?

    Ответить
    1. Вкусно. Вот только я возиться с ними не люблю 🙁

      Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 Отлично выглядишь! | anisima.ru | Политика конфиденциальности | Отказ от ответственности