Здравствуйте! Где зависть, там болезни. Сегодня узнаем, как перестать завидовать другим, а значит стать здоровее и счастливее. Зависть — один из смертных грехов, посмотрите, как можно изжить ее из своей жизни.
Что делать, если зависть съедает изнутри
Действительно так бывает: человек внешне спокоен, а изнутри его съедает зависть к богатым и счастливым людям. Ни к чему хорошему, кроме как к страданиям, это чувство привести не может.
Читайте также
Мнение психолога: почему нужно прощать людей, обиды и измены
Серьезная тема «Почему нужно прощать», ни одного человека не сможет оставить…
Хорошо говорить: «выбрось из головы», а как это сделать? Замечено, что завистливый человек не берет пример с более удачливой личности, а развивает в себе злость, мысленно желая счастливчику провала в жизни. Нет бы подумать, как добиться успеха в жизни, начинает мучиться от бессильной злобы.
Завистливый человек не понимает, что зависть развивает и другие пороки, которые приводят к неизлечимым болезням, в том числе и онкологии.
Как исключить злость из своей жизни
Важно понять, что это чувство кроется внутри нас, а значит мы хозяева этому чувству.
- Не подкармливайте свою зависть
Многие люди начинают увещевать себя тем, что у меня тоже есть много лучше того, что имеется у богатого соседа, например, я умнее. Гораздо лучше принять то, что есть как данность и не желать никому зла. Это трудно сделать, но надо!
- Освободитесь от вашего возмущения о справедливости
Вам кажется несправедливым, что сосед не такой умный, как вы, а денег имеет в разы больше. Вы должны понять, что у мира свои законы, которые нам не подвластны.
Вас же не задевает вопрос: «Почему у меня есть своя машина, а у кого-то ее нет? Почему у него инвалидность, а я здоров!» Эта несправедливость вас почему-то не волнует. Примите все, как есть и перестаньте злиться.
- Желайте людям успехов и добра
Попробуйте искренне радоваться чужим успехам. Очень скоро заметите, что вам тоже захочется подтянуться до уровня успешного человека. Так начните подтягиваться, только не огорчайтесь, что получается не сразу. Трудно добиваться успехов? Вот и другому человеку тоже было трудно.
- Хвалите людей за их успехи
Комплимент мгновенно избавляет от приступа зависти. Похвалите человека за то, что у него хорошо получается. Вы сразу поймете, а ведь правда – он молодец и мне надо подтянуться. Мы тоже можем развить в себе те качества, которые есть у того, кому завидуем. Надо только много трудиться.
Зависть должна стать мотивацией к самосовершенствованию, а не наоборот. Но надо быть готовым к тому, что всего задуманного вы не сможете выполнить. Тогда принимайте себя таким, кокой вы есть, постарайтесь жить своей жизнью.
А стоит ли завидовать
Вы думаете, что человек с деньгами счастливее вас? Не всегда и это тоже данность. Его жизненный путь не всегда был ровным, удачливым. Вы же не знаете, что ему пришлось пережить, чтобы стать богатым.
Читайте также
Как восстановить силы и энергию после болезни, стресса, хандры
Если вы чувствуете себя разбитыми и усталыми, если никак не можете восстановиться…
Возможно он усиленно учился, в то время когда вы теряли время в клубах. Но это мягкий пример. Может быть есть вещи, которые вообще не стоят того, чтобы завидовать.
- Снимайте с себя порочное чувство.
Постарайтесь снять с себя злость. Сначала попросите у Бога прощение за это чувство. Затем много раз скажите слова: «Господи, сними с моей души зависть, злость, досаду». Таким образом вы сможете очистить душу себе, своему сыну или дочери. Очень действенный метод.
Выводы
Вы заметили, что стало легче жить, ведь вы перестали зацикливаться на вопросах несправедливости мироздания. Ваш ум освободился от этого порока, значит пора занять его обучением чему-то новому.
Из успехов другого человека вы можете извлечь большую пользу и прокладывать путь к развитию. А учиться новому никогда не поздно.
Как оставаться здоровым
Одного китайского долгожителя спросили, как он сумел сохранить свое здоровье на долгие годы?
Оказывается он выполнял всего три правила:
- Избегал слишком бурных проявлений эмоций, поскольку они так опустошают организм, подтачивая работу внутренних органов.
- «Не торопить жизнь, всему свое время».
- Ежедневно выполнял дыхательные и физические упражнения.
Оказывается, если чувства, будь то зависть или злость выходят за рамки, то во внутренних органах нарушается циркуляция энергии. В свою очередь этот процесс ведет за собой разные болезни.
Какие болезни от зависти и злости поджидают людей:
- Радость сама по себе положительное чувство. А вот радость от причинения зла другим людям влияет на сердце. От такой радости могут появиться самые разные болезни сердца, вплоть до инфаркта.
- Когда человека охватывает гнев, то его печень словно погружается в огонь и начинает работать с большой нагрузкой. От чрезмерного гнева нарушается зрение, появляются головные боли, головокружение. Если человека мучают припадки гнева, то его сердце начинает давать сбой.
- Подавленность влечет за собой заболевания легких, недаром в тюрьмах заключенные часто болеют туберкулезом.
- Тревога вредит селезенке и желудку. Постоянно думая о плохом, завидуя, человек не дает двигаться энергии. Застаиваясь, она отрицательно влияет на эти органы.
- Страх наносит вред почкам, в результате возникает недержание мочи и кала. Организм теряется, в органах начинается неразбериха.
Как помочь себе, если ощущаете вышеописанные явления
- Если вас сковал страх, например, перед выступлением или экзаменом, начните массировать мизинец. Сначала на одной руке, потом на другой, страх растворится, как дым.
- Во время тревоги и беспокойства массируйте большой палец.
- Горе, депрессия, сильное огорчение пропадут, если сделаете массаж указательных пальцев.
- От гнева избавит массаж безымянного пальца. Если вас охватывает ярость, тут же помните безымянные пальчики.
- Обида, нетерпение, спешка лечится массированием средних пальчиков.
Воздействуя на печень через безымянные пальцы, вы также удаляете токсины. Курильщикам и любителям выпить, массаж безымянных пальчиков поможет уменьшить количество вредных веществ в печени.
На рисунке показаны зоны, где надо надавливать; по 5-10 раз вдоль пальчика, потом поперек. Начинать следует с левой руки. Не забывайте массировать пальцы, когда смотрите телевизор или бездействуете.
А теперь ответьте себе на вопрос: может ли человек перестать завидовать? Может, если будет знать, что за завистью следуют тяжелые заболевания.
А если подруга красивее, что делать?
Видишь, что подруга счастлива, даже сама того не желая, ты завидуешь подруге. Слушая ее веселый рассказ о ее поклонниках, внутри одна горечь, даже изобразить улыбку не получается. После таких встреч накатывает уныние и тоска. Казалось, что ничто не помешает вашей дружбе, а вот зависть оказалась большой помехой.
Что посоветует психолог?
Пусть досада и злость станут отличным стимулом для развития и достижения своих целей. Определив цель, начинайте двигаться к ней. После одной цели, надо ставить другую, и снова идти вперед, а не сидеть и злиться.
Если подруга красивая, то девчонки завидуют ее красоте. Вообще красивым девушкам завидуют все. А так ли уютно жить на свете с их красотой?
Не надо сравнивать себя с красивой подругой, а лучше посмотрите на подругу со стороны, а так ли она счастлива? Скорее всего она завидует тебе, хотя в этом никогда не признается. А повод для зависти обязательно найдется, так устроена женская натура. Ведь завидуют не обязательно красивым и успешным.
Еще один совет: не стоит оценивать свои успехи через мнение других. Надо радоваться своим удачам и не радоваться чужим неудачам. Если будете радоваться своим удачам, то не будет повода думать, что вы ни на что не способны. Окажется, что у вас есть то, чему тоже можно позавидовать.
Если все-таки трудно справиться с этим чувством, отнеситесь к подруге, как к учителю. Возможно вам стоит чему-то у нее поучиться. Научитесь – тогда и завидовать будет нечему.
Читайте также
Советы психолога: как научиться себя любить и ценить
Тема, как научиться себя любить и уважать волнует практически каждого человека. Психологи дают много…
Те же советы можно дать, если завидуете сестре. Но сестринская зависть – проблема сложнее. Корни могут быть заложены еще в детства. Родите не смогли вложить чувство взаимовыручки, сестринской любви.
Читайте также
3 секрета женской психологии и советы, как пользоваться этими знаниями
Женщины обладают невероятным умением управлять мужчинами, хотя сильная половина думает…
Попробуйте не встречаться некоторое время. Если проблема не решается, то помочь может только психолог.
Советы бывшей жене
Многие женщины завидуют своему бывшему мужу, особенно когда его жизнь сложилась самым лучшим образом.
Здесь совет такой: станьте успешной, привлекательной женщиной. Пусть эта новость дойдет до бывшего, тогда неизвестно, кого будет мучить сомнение.
Если это не получится, займитесь спортом, ходите в спорт зал, больше бывайте на людях. Только не замыкайтесь в себе, не занимайтесь самобичеванием.
Чтобы стать счастливым непременно надо избавиться от этого порока. Главное умейте ценить себя и благодарить Всевышнего за то, что у вас есть.
Также вы можете посмотреть про это на данном видео:
Напоследок: как перестать завидовать другим – тема весьма волнующая. Возможно советы помогут справиться с этим чувством. Пусть зависть станет отличной мотивацией к изменению вашей жизни, а не дорогой к болезням.
