Приветствую всех читателей! Многие из нас никогда не задумываются над тем, что собирается делать наше тело.
Всё происходящее день за днем мы воспринимаем, как само собой разумеющееся. Мы едим, спим, ходим в туалет. У каждого из нас свой образ жизни.
Читайте еще — техники омолаживающего массажа
Но у всех нас есть нечто общее – тело человека. Нравится нам это или нет, у тела есть внутренние часы. Если мы хотим сохранить здоровье и красоту, необходимо помнить о том, что наш организм живет по биологическим часам. Поэтому режим дня – это залог красоты и здоровья.
Перед вами Движение энергии по каналам систем сы-цзин-сюэ (читать против часовой стрелки), которая отражает время максимальной активности того или иного органа. Кстати, современные ученые полностью подтверждают ее правильность.
Многие замечали, что в 11 утра у нас возникает чувство голода, и мы хотим устроить себе второй завтрак. Это время активности поджелудочной железы, которая способствует правильному расщеплению пищи.
Если у вас проблемы с поджелудочной железой, то именно в это время нужно пить травяные настойки или гомеопатические средства – лечение будет максимально действенным.
С 13 до 15 часов – время активности тонкого кишечника. Лучшее время для хорошего усвоения обеда.
С 1 до 3 часов ночи начинается период ослабления работы тонкого кишечника. Вот почему позднее вечернее время так вредно для приема пищи. К тому же из схемы видно, что это период активности печени, то есть наступает время очищения организма от шлаков и токсинов. Этому процессу ничто не должно мешать, поэтому лучше, если вы в этот момент будете спать.
Если вы регулярно бодрствуете с 1 до 3 ночи, в организме накапливаются токсины, понижается иммунитет, повышается подверженность инфекциям, ухудшается память и, соответственно, прибавляются болезни.
Это произойдет не сразу, но если вы будете жить в таком режиме 2-3 года, можно получить серьезные нарушения сна и здоровья. А на внешности это отразится в виде резкого снижения упругости кожи и тонуса мышц.
Любопытно, что эффективность маски для лица можно повысить в несколько раз, если учесть время активности того или иного органа.
Читайте еще — о красоте ног и здоровье вен
Если вам не спится под утро, с 5 до 7 часов (это время активности толстого кишечника), вы, скорее всего, вспомните, что вчера поздно ужинали. Толстый кишечник, напряженно работая над перевариванием тяжелой пищи, не дал вам выспаться.
Если в 7 утра выпить алкоголь (чтобы облегчить себе жизнь после вчерашнего застолья), вы опять опьянеете, потому что с 7 часов активизируется деятельность желудка и происходит максимальное всасывание «принятого». Поэтому медики до сих пор спорят, нужен ли завтрак по утрам или лучше от него отказаться. Мнение большинства – следует выпивать по утрам стакан воды, чая, сока или молока.
Игнорируя время, предназначенное для очищения почек, мы вредим своему зрению, потому что почки и печень оказывают на него прямое влияние.
Скажите, Татьяна, какое время здесь имеется в виду? Поясное декретное (то, что показывают часы) или истинное (за полдень принимается время максимальной высоты солнца над горизонтом)? Для меня это важно, так как сейчас разница между тем и другим в нашей местности составляет около двух с половиной часов. =)
толстый кишечник вообще не учавствует в переваривании пищи. Все то, что поступает в него вообще нельзя назвать пищей, а только отходами.
А вы этим питаетесь, да? %) :-!
И активность толстого кишечника как раз не из-за позднего ужина, а из-за хорошо отлаженного процесса пищеварения — это идеал, когда в это время все съеденное за_вчера покидает тело.
спасибо, знала об этом, но не так конкретно… =)