Весна — время для новой жизни

Хотите счастья

Самый первый ответ, который приходит на ум, — время для преображения. Хотя самый частый ответ: весна — время любви. Ну что же, одно не исключает другого. И начать стоит с любви к себе.

Весна — время любить. Себя

Сколько недовольства у нас своим внешним видом в самом начале весны! Чем легче становится наша одежда, тем тяжелее кажется отражение в зеркале. И самое главное в этот момент — не опустить руки!

Проверьте у себя следующие симптомы:

  • хроническая усталость и пониженный уровень энергии
  • отеки и лишний вес
  • вздутие живота, запоры или диарея
  • головная боль
  • частые простудные заболевания, аллергия или астма
  • экзема или любые кожные заболевания
  • острые воспаления и резкая боль
  • раздражительность или депрессия, перепады настроения

Если вы нашли у себя хоть один из симптомов, то будьте уверены, что ваш  организм зашлакован и нужно срочно что-то делать!
Главное — разложить по полочкам, с чего нужно начать весеннее преображение.

Весна — время изменить питание

И первое, с чего стоит начать — изменить свое питание. Если вы поститесь, то вы уже на верном пути. Вопрос только в том, насколько вам удается сделать питание в этот переиод сбалансированным.

Например, если вы возьмете за основу рецепты сыроедов и вегетарианцев, вы сможете и соблюсти пост, и разгрузиться, и очистить организм от шлаков.

Аюрведение предлагает свои рецепты для нормализации питания. Вы можете скачать их и начать применять — эффект будет почти сразу, если до того вы не очень-то следили за своим питанием.

Предлагаю каждому, кто занимается самообразованием получить огромный шанс избавиться от лишних килограммов, восстановить свое здоровье, изменив рацион питания и образ жизни.

Сделайте это при помощи обучающего курса «Как постройнеть за 100 дней с Аюрведой», который был создан на основании вебинара, проведенного Еленой Левицкой в прошлом году.

Весна — время приобщиться к спорту.

Не знаю как вы, а я лично считаю, что без физических упражнений не возможно добиться стройности или поддержать фигуру.

Для того, что начать заниматься фитнесом или пилатесом, можно пойти в фитнес клуб, тренажерный зал или в бассейн. Можно заниматься и дома. Для этого на блоге есть огромное количество материала. Самые популярные — упражнения для бедер и похудение боков.

Как минимум неделю вы будете делать каждый день новый комплекс на самые проблемные места — руки, пресс, бедра и ягодицы, ноги. Присоединяйтесь!

Весна — время быть красивой!

Ну конечно же! Так хочется свежести и бодрости, смеяться и думать о мимических или возрастных морщинах.

Начните с того, что научИтесь высыпаться. Если вы почистите свой организм, измените питание, то высыпаться вы станете буквально за несколько часов. А хороший сон даст вам заряд бодрости и здоровья.

Ну вот и все! А теперь вперед — украшать и спасать мир! Жизнь — это возможность, воспользуйся ею.

Читайте далее:
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Отлично Выглядишь
Комментарии: 7
  1. blank
    натали

    Да, весной чувствую себя как после зимней спячки. Нет сил и энергии, авитаминоз и ничего не хочется.Спасибо за статью, очень интересно и правильно написано. Сейчас самое время взяться за себя и стать красивой.Возьму на заметку все советы.

  2. blank
    Эмили

    В нашем регионе,(я живу на Урале),настоящая теплая весна приходит лишь в середине апреля;а до этого стоит ужасное межсезонье.С холодными ветрами,запросто может выпасть снег;но при этом я уже с середины марта начинаю активно готовиться к теплым денечкам,-и,в частности,к пляжному сезону…

  3. blank
    replace iphone 4 screen

    Лесной регион Шварцвальд в Баден-Вюртемберге популярен среди иностранных и немецких туристов в любой сезон. Количество ночевок в его отелях и пансионах в последнее время постоянно увеличивается и превышает уже 20 миллионов в год. Как он выглядит осенью, зимой, весной и летом?

  4. blank
    Римма

    Вот уже пол марта, а сил ни на что нету. Все, что написано в статье — обнаружила и у себя. Спасибо. Все вдохновляет. И сбросить лишние зимние килограммы хочется, и уже давно подумываю про сыроедение. Живу с детьми, и вот как-то они меня тормозят, я же готовлю. Но дело это, действительно, замечательное! Спорт..спорт…пока только утренняя гимнастика и контрастный душ.

  5. blank
    KissMePl

    Весна — это время проснуться с зимней спячки, привести себя в порядок и влюбиться))) Ведь большинство лентяек отлаживают это всегда на понедельник, следующий месяц и т.д. Самое время взять себя за попу и вытащить эту самую ленивую попу хотя бы на пробежку. Ну и на диету весной святое дело)) А то потом летом на море хоть в песок закапывайся))

  6. blank
    Алексей

    А я походу как медведь, вот честно. Приходит осень и я извиняюсь как сопля, нет желания вставать по утрам, что-то делать, куда-то идти, не с кем почти не встречаюсь и так всю зиму. И как только весна… все меняется я всех собираю везде успеваю всего хочу и так далее. Меня даже друзья прозвали «подснежник»))

  7. blank
    Сергей

    Весна это время для того чтобы задуматься о своей мышечной массе и фигуре потому что не за горами уже и лето море, солнце, пляж и само собой всем нравиться красивое тело как у мужчин так и у женщин. Так что нужно по меньше кушать и по больше заниматься спортом потом это всё даст о себе знать))

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.