стойка на голове

Как научиться делать Ширшасану. Выполнение стойки на голове. Подготовительные и основные упражнения. Польза стойки

Здравствуйте, любители заняться чем-нибудь интересным дома. А давайте-ка поучимся как стоять на голове. Стойка