Как за пять минут снять головную боль?

Как снять головную боль

Привет всем, кто знает, как бывает тяжко, когда болит голова. Узнайте о том как снять головную боль без лекарств, быстро, за 5 минут в домашних условиях. Изучив рекомендации китайского доктора и мастера цигун, вы сможете сами без таблеток унять боль.

Массаж от доктора Лю

Сегодня Лю, с которым вы уже не раз встречались на страницах блога — например, здесь,  делится актуальнейшим секретом: как быстро убрать боль в голове без таблеток и лекарств в домашних условиях, когда рядом некому помочь.

Запомните эти точки:

  1. Если продолжить линию бровей, то нужная область окажется на ней строго над переносицей.
  2. Симметричные зоны на обеих сторонах лицах. Чуть заметные впадины в двух сантиметрах от внешнего края брови. Нажимать следует одновременно.
  3. Две симметричные точки над краями бровей, в том месте, где линия роста волос делает так называемый уголок. Нажимать в верхнюю «вершину» этого уголка.
  4. Эта находится не на лице, а на голове. Нужно провести воображаемую (а можно и просто отмерить ниткой или ленточкой) линию от уха до уха. В середине этой линии, в верхней части головы и находится нужная точка.

Головная боль

Как нажимать точки, чтобы быстро избавиться от боли? Указанные области нужно массировать кончиками пальцев в течение минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений.

Как устранить головную боль — советы от мастера цигун

Если что-то пошло не так и у вас не получилось снять боль, то попробуйте точечный массаж, который показывает Станислав Рогачев, мастер цигун и инструктор  с телеканала «Живи».

Первые зоны у Станислава совпадают с теми, что показал доктор Лю. Но есть и еще дополнительные.

} function runError() {
}

Это две симметричные области на стыке черепа и шеи, на мочке уха и между указательным и большим пальцами руки.

Как за пять минут снять головную боль?

Смотрите еще массаж головы для снятия боли

Если болит голова в области затылка

Если вы чувствуете головную боль после сна, длительной работы с нагрузкой на зрение — чтение, письмо, компьютер и др. виды, то попробуйте массаж Шиацу.

Как снять головную боль без лекарств

Точки Шиацу: а) в области затылка; б) в зоне макушки; в) в области шеи с надавливанием и растиранием; г) д) поглаживание области лба с переходом на область виска, е) подушечки пальцев ног.

Как делать массаж:

  • на область затылка 3-мя пальцами, затем давление на точки боли средним или большим пальцами 3-5 минут;
  • на зону макушки, затем поглаживание в области лба и виска, 2-3 минуты;
  • на заднюю поверхность шеи четырьмя пальцами надавливание с легким движением пальцев в стороны и к средней линии шеи.

Все манипуляции вызывают раздражение нервных окончаний в коже, надкостнице (апоневрозе) головы, устраняют напряжение мышц затылка и шеи, височной области.

В конечном итоге улучшают отток венозной крови из полости черепа и способствуют притоку артериальной крови, способствуют улучшению самочувствия.

Эти приемы (поглаживание области лба с переходом на область виска) Шиацу целесообразно провести и перед сном, добавить к ним надавливание на подушечки пальцев ног.

Другие записи о здоровье за пять минут.

Полный отстой!Явно не дотягивает...Так себе, средненько!ХорошоПросто супер! (3 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Отлично выглядишь
Комментариев: 18
  1. Александр

    Очень интересный блог, добавлю к себе в закладки. Моя бабушка практиковала такие методы — лечение точками. Но этот дар ей по наследству перешел. Удивительные вещи могла делать, хотя имела медицинское образование. Но к сожалению, в свое время, это не ценил.

  2. Лана

    Спасибо автору!Часто мучают головные боли!Всегда устраняла ее таблетками.Прочитав статьи и посмотрев ролики есть возможность отказаться от таблеток!Теперь буду использовать эти способы удаления головной боли!

    1. Татьяна (автор)

      По крайней мере — это один из способов справиться с болью, если ваших любимых таблеточек не оказалось под рукой

  3. Эдуард

    Мне очень понравились рекомендации доктора Лю,и я их при необходимости обязательно опробую.Акопунктурой я интересуюсь давно,поэтому рискну дать один совет из личного опыта.Для снятия головной боли доктор Ли рекомендует в совете №4 протянуть нить от уха до уха через голову,найти середину и помассировать.Я когда-то прочёл и успешно применяю немного другой метод.Костяшкой среднего пальца я достаточно сильно нажимаю родничёк на голове 10-15секунд,повторяю 2-3 раза и боль проходит.Попробуйте при необходимости,и убедитесь.

  4. Валерий Архангелов

    О массаже височных впадин для снятия головной боли знаю давно, лет 20 точно. Не знал что это методика «доктора Лю». К тому же, я знаю, и неоднократно испробовал на себе, что боль снимается именно надавливанием на передние впадины именно до появления болевых ощущений. как только отпускаете пальцы от висков, в течение 1-3 секунд ощущения эти исчезают, а вместе с ними и причина наших действий. Вот так.

  5. Viki

    Я с малых лет страдаю головными болями. Очень распространенный диагноз вегетососудистая дистония. Это заболевание мешает нормально работать, учиться, радоваться жизни. Врачи назначают целую гору препаратов. Они помогают, но к сожалению лишь на время. Мне приглянулся метод доктора Лю. Верю, что он поможет справиться с болями без медикаментозной терапии.

  6. Диана

    Головные боли — пожалуй, нередкое явление в наше время. Люди очень часто снимают головные боли, с помощью таблеток, а ведь они не настолько безвредны для нашего организма, как нам кажется. Ваша статья — очень поможет особенно тем, кто довольно часто страдает головными болями.

  7. Татьяна

    Ваш блог очень интересный и полезный. Нет наверное человека, который не страдал когда либо головными болями, а болеутоляющих таблеток как раз в такие моменты с собой нет. Вот и у меня так случается так часто. Теперь буду пользоваться вашими методами и устранять головную боль.

    1. Татьяна (автор)

      Спасибо, Татьяна :-| очень приятно

  8. Натали

    Моя свекровь когда-то ходила на курсы массажа. Она дома потом с мужем поделилась, какие точки массировать, чтобы головную боль снять. Правда, на руках. Там между большим и указательным пальцем, нужно по кругу и немного надавливать. У меня мигрени страшнейшие. Обычно, пью таблетки. А тут. Пока массирует, действительно, боль уходит. Правда, недолго держится эффект. Но когда под руками ничего нет, то и такой метод хорош.

    1. Татьяна (автор)

      Да, мне тоже показалось, что голова проходит, но ненадолго. Нужно будет поискать еще другие способы

  9. Сергей

    Спасибо автору за статью. Действительно, головные боли наступающие в не подходящий момент могут привести человека к не поправимым последствиям. На пример, если головная боль начинается перед переговорами или экзаменом. И если под рукой не оказывается нужных таблеток, то это катастрофа. Именно для таких случаев стоит взять на вооружение методы, изложенные в статье.

  10. Леся

    Очень интересная статья. Надо будет попробовать, голова болит очень часто и таблетки не всегда находятся под рукой. Да и раньше люди как то обходились без всяких медикаментов и жили намного дольше чем теперешнее поколения. Ведь одно лечеш таблетками, а другое калечеш.

  11. nataxa093

    Как медик в такие фокусы не очень верю. Но стоит проверить а вдруг и действительно поможет. Буду экономить на таблетках

  12. лиля

    кто создал эту статью, большое спасибо :-D меня мучали головные боли, попробовала все эти упражнения, где то 2-3 раза в день и все, не нужно затрачиваться бегать по больницам, бегать в аптеку,ни каких лекарств, еще раз спасибо [:-))]

  13. Саня

    Вот согласен з доктором Лю,от курения избавиться очень трудно,и есть только один способ ето сделать,ваша сила воли,все остальние методи бездейственные.

  14. Эмили

    Голова не может болеть без причины, -это я уже давно уяснила для себя.Хронической мигрени,к счастью,у меня никогда не бывало;но обычная головная боль раньше часто приходила ко мне «в гости».Таблетки от нее почти не помогали,и вот тогда я решила искать иные,альтернативные способы решения.Предложенный метод,по крайней мере,кажется очень действенным;так что я обязательно испробую его при необходимости.Спасибо!

  15. Виктория

    Даже не знаю как и отблагодарить автора. Скажу просто человеческое спасибо. Меня очень давно мучили головные боли с завидной периодичностью. Заставила супруга посмотреть и он всё сделал как показали. Теперь Ваш сайт в закладках, потому что уже увидела статью о давлении, а это тоже мой недуг.

Комментарии закрыты.

Adblock detector