Сегодня продается много газированных напитков, но врачи не рекомендуют ими увлекаться. Можно самостоятельно сделать прекрасный полезный напиток, только важно знать как готовить шипучку. Газировка станет хорошим помощником в борьбе с изжогой и избыточным весом.
Газировка из детства
В детстве каждый ребенок не раз пил вкусный напиток, который хорошо утолял жажду и так здорово «шипел». Сегодня дома можно тоже приготовить шипучее снадобье, тем более, что рецепты очень простые.
Предупреждение! Шипучка может нанести вред, если пить ее в больших количествах, а вот изредка побаловать себя и своих детей – ничего страшного не произойдет!
Пробуйте приготовить содовую вместе с ребенком, вы увидите какой восторг вызовет этот процесс.
В домашних условиях можно сделать приятный состав, используя яблочный уксус:
- яблочный уксус — 10 мл;
- вода – 200 мл;
- сода – 0,5 ч.л.;
- мед – 1 ч.л.
Как приготовить: в воду влейте уксус, насыпьте соду. Жидкость начнет «шипеть», выделяя углекислый газ. Быстро добавьте мед и в
пейте.
Правильно приготовленный напиток поможет избежать изжоги. Наши предки не знали другого лекарства от неприятного жжения в желудке, как шипучее лекарство.
Как только почувствуете жжение в желудке, то сразу приготовьте вкусное средство из соды и уксуса. Напиток поможет быстро улучшить самочувствие, моментально «вылечить» от изжоги.
Но надо помнить, что шипучку даже при изжоге не стоит пить непрерывно. В день можно принять не более стаканчика содовой.
Если изжога мучает каждый день, то стоит посетить врача, это уже не шутки. Содовая не лечит это заболевание, а только снижает неприятные ощущения.
Что приводит к изжоге
Неприятное чувство «пожара» внутри известно многим людям. Изжога появляется от заброса содержимого желудка вместе с кислым желудочным соком обратно в пищевод, что сильно раздражает его слизистую.
Если изжога мучает слишком часто, то качество жизни человека ухудшается. Он боится съесть тот или иной продукт.
Изжогу провоцируют:
- Некоторые продукты (кофе, сладости, жирные, острые блюда);
- Поднятие тяжестей, наклоны сразу после приема пищи;
- Лишний вес;
- Беременность;
- Заболевания эндокринной и аутоиммунной системы;
- Лекарственные средства (аспирин, сердечные и астматические препараты, средства с теофиллином);
- Курение, алкоголь;
- Обильное застолье перед сном.
Есть заболевания, из-за которых может начаться изжога: грыжа, гастрит с повышенной кислотностью, резекция желудка, рефлюкс-эзофагит.
Если это неприятное состояние случается не часто, то приготовьте шипучий раствор по такому рецепту:
- вода — 250 мл;
- по 0,5 ч. ложки соды и фруктового уксуса.
Сначала растворите в воде уксус, а затем насыпьте соду. Как только пойдут пузырьки, пейте маленькими глоточками.
Чтобы напиток был более полезным для желудка, вместо уксуса возьмите сок лимона.
Пропорции такие же, как в этом рецепте. Сок цитруса придаст снадобью приятный аромат и свежесть.
Если нет свежего лимона, то шипучка из соды и лимонной кислоты получится ничуть не хуже:
- Кислота лимонная — 50 г;
- Сода — 45 г;
- Сахар — 40 г;
- Вода – 1 чашка.
Также вы можете посмотреть на видео, как делают содовую из данных ингредиентов:
Чтобы улучшить вкус шипучки, вместо обычной воды можно взять компот из свежих ягод или добавить сироп шиповника.
Есть рецепт приготовления на основе минеральной воды: «Боржоми», «Ессентуки». Соблюдайте пропорции соды и уксуса, а вместо чистой воды возьмите минеральную.
Прежде, чем будете готовить напиток, откройте бутылку на 1 час, чтобы из нее вышел весь газ. Много углекислоты принесет желудку только вред.
Вообще этим снадобье не стоит баловаться слишком часто. Пить готовый напиток можно через 30 минут после еды или за час до начала приема пищи.
Напиток впрок
Газировку можно приготовить на несколько раз. Это очень удобно, не надо каждый раз искать ингредиенты:
- Возьмите соды — 3 ч.л., 6 ч.л. лимонной кислоты, 2 ст.л. сахара или сахарной пудры.
- В сухую банку насыпьте кислоту с содой.
- Тщательно размешайте компоненты.
- Добавьте в банку сахар, снова хорошо разотрите.
Сухой концентрат готов. Когда понадобится питье, просто 2 ст.л. сухой смеси разведите водой и пейте на здоровье!
Когда человек страдает с похмелья, этот напиток поможет прийти в себя, улучшить состояние.
Положительные отзывы чаще всего оставляют мужчины. Они подтверждают, что на своем опыте убеждались в пользе шипучки после излишнего употребления спиртного.
Для желающих похудеть
Напиток для похудения позволит убрать лишние килограммы за счет способности связывать жиры, не позволяя организму их усвоить. Разумное употребление приведет к тому, что излишки жировых отложений в области талии, боков и бедер начнут постепенно «таять». Кроме этого, напиток способствует выведению шлаков из организма, что тоже способствует похудению.
Простой рецепт для похудения:
- воду (1 стакан);
- сода, лимонная кислота (по 0, 5 ч.л.).
Соединить все компоненты, а жидкость выпить сразу после бурной реакции. Курс применения — 2 недели.
Польза и вред шипучей жидкости
Эффективность домашнего напитка признают даже врачи. Его польза заключается в том, что он:
- уменьшает повышенную кислотность желудочного сока;
- расщепляет жировые отложения;
- благодаря уксусу выводит лишнюю жидкость из организма;
- помогает уменьшить головную боль.
Чтобы заработал желудок в правильном режиме в уксусной кислоте имеются бета-каротин и энзимы, что совершенно не вредно для человека.
Имеются и противопоказания:
- Некоторые заболевания ЖКТ (гастриты, колиты, язва желудка);
- Проблемы в работе ССС;
- Высокое давление;
- Беременность, кормление грудью.
При частом употреблении может заболеть желудок из-за воздействия на слизистую, появиться тошнота, нередко рвота. Иногда происходит снижение аппетита, что приветствуют полные люди и начинают злоупотреблять этим напитком. Злоупотребление ни к чему хорошему не приводит. Наблюдалась даже нервозность, судороги.
Напоследок пожелаем: зная, как сделать шипучку, не стоит ею злоупотреблять, чтобы не нажить проблемы с желудком. Все хорошо в меру!
