Хлебцы из пророщенной пшеницы, льняного и подсолнечного семени


ХлебцыЗдравствуйте, читатели и читательницы моего блога.

Тема здорового питания интересует сейчас всех, и рецепт, который будет вам предложен в этой статье, подойдет также всем.

Хотя и придуман он сыроедами, которые всегда стараются взять из еды больше жизненной энергии.

Замените привычный хлеб на вот эти сыроедные  хлебцы из пророщенной пшеницы. Готовить их не сложно, единственное неудобство в том, что придется ждать, пока они высохнут. Поэтому готовьте сразу много.

Кстати, из пророщенной пшеницы можно готовить не только хлебцы, но и салаты. Об этом читайте здесь

К предлагаемому рецепту для разнообразия можно при желании добавить льняное семя и (или)подсолнечные семечки.

Ингредиенты:

  • ½ ст. пророщенной пшеницы
  • ¼ ст. льняного семени
  • ¼ чт. очищенных подсолнечных семечек
  • лук зелёный сушенный
  • перец чёрный
  • соль морская по вкусу
  • вода

Начинаем готовить.

Пшеницу и семена смолоть, добавить лук, перец, соль по вкусу, необходимое количество воды, чтобы получилось густое тесто.

Намазать тесто на тефлоновый лист, отправить на плитку или дегидратор и сушить при температуре не более 40 градусов часов 12.

Еще больше рецептов сыроедных хлебцев можно взять из этой статьи.

Этот рецепт взят из нашей книги Эко-рецепты со вкусом, бесплатный вариант которой вы можете получить, если кликните на картинку ниже.

Рецепты сыроедов для всех

Сыроеды питаются только сырыми продуктами. Не сыроед об этом мало задумывается. Аюрведа, которая заточена на правильное и здорове питание,  говорит о 50 и более процентов сырых продуктов в дневном рационе. Но, предупреждают веды, существуют тонкости употребления живых продуктов.

Как получать энергию Если вы хотите разобраться с нюансами применения в пищу огромного ассортимента живых продуктов, то рекомендую тренинг «Как получать энергию из пищи» — о том, как питании сырой растительной пищей и не навредить себе.

Независимо от того, сколько вам лет, мужчина вы или женщина, вегетарианец вы или мясоед, вы все равно получите потрясающий результат для оздоровления. Нужно лишь разнообразить свой рацион, применив полученные знания. Подробные рецепты будут!

Получить курс

Еще по теме...

Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

:) :-D ;-) :-| [star] [good] [present] [flower] [:-))] [:))] [:--_)] [:-|]

© 2017 Отлично выглядишь! | anisima.ru | Политика конфиденциальности | Отказ от ответственности