Хлебцы из пророщенной пшеницы, льняного и подсолнечного семени

хлебцы из пророщенной пшеницы

Здравствуйте, читатели и читательницы моего блога. Тема здорового питания интересует сейчас всех, и рецепт — хлебцы из пророщенной пшеницы, который будет вам предложен в этой статье, подойдет также всем. Хотя и придуман он сыроедами, которые всегда стараются взять из еды больше жизненной энергии.

Замените привычный хлеб на вот эти сыроедные  хлебцы из пророщенной пшеницы. Готовить их не сложно, единственное неудобство в том, что придется ждать, пока они высохнут. Поэтому готовьте сразу много.

Кстати, из проростков пшеницы можно готовить не только хлебцы, но и салаты. Об этом читайте здесь

К предлагаемому рецепту для разнообразия можно при желании добавить льняное семя и (или)подсолнечные семечки.

Ингредиенты:

  • ½ ст. пророщенной пшеницы
  • ¼ ст. льняного семени
  • ¼ чт. очищенных подсолнечных семечек
  • лук зелёный сушенный
  • перец чёрный
  • соль морская по вкусу
  • вода

Начинаем готовить.

Пшеницу и семена смолоть, добавить лук, перец, соль по вкусу, необходимое количество воды, чтобы получилось густое тесто.

Намазать тесто на тефлоновый лист, отправить на плитку или дегидратор и сушить при температуре не более 40 градусов часов 12.

Еще больше рецептов сыроедных хлебцев можно взять из этой статьи.

Сыроеды питаются только сырыми продуктами. Не сыроед об этом мало задумывается. Аюрведа, которая заточена на правильное и здорове питание,  говорит о 50 и более процентов сырых продуктов в дневном рационе. Но, предупреждают веды, существуют тонкости употребления живых продуктов.

Полный отстой!Явно не дотягивает...Так себе, средненько!ХорошоПросто супер! (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Отлично выглядишь
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Adblock detector