Как подтянуть овал лица с помощью простого самомассажа

Как подтянуть овал лица с помощью простого самомассажа

Добрый день, дорогие читательницы!  Эта статья о том, как подтянуть овал лица в домашних условиях и как щипковый массаж  может улучшить линию подбородка и овал. Этот самомассаж лица займет у вас 5-10 минут. В результате вы сможете поддержать кожу в хорошем тонусе.

Как делать самомассаж лица

В основе массажа для улучшения овала лица и шеи лежит рецепт то ли китайских красавиц, то ли японского косметолога  — щипковый массаж нижней части лица. Делать его не сложно, однако, не смотря на его простоту, эффект заметен довольно быстро.

Лицо розовеет и сразу кажется моложе. А уже через пару дней, делая щипки, вы почувствуете, что кожа стала плотнее, а значит, вы смогли чего-то добиться своими руками, без уколов и без операций.

Кожу лица следует обязательно очистить перед массажем. Все упражнения следует повторять по три раза. Весь комплекс делается достаточно быстро и с определенным усилием.

Пощипывание подбородка

Пощипывание

Анимированные рисунки покажут вам, как надо правильно выполнять пощипывание.

На рисунке видно, где нужно выполнять захват и траектория  продвижения.

Выполняйте пощипывание легко, никакой боли от щипка не должно быть, только приятные ощущения, как на легком морозце.

Пощипывание должно быть более частое, чем получилось на анимашке. Промежутки между щипками настолько короткие, чтобы щипки шли один за другим.

Начинайте самомассаж от центра подбородка. Слегка пощипывая низ лица, постепенно продвигайтесь к уху.

Пощипывание под подбородком

Пощипывание под подбородком

Так же обрабатываем область под подбородком, проходя эту зону в разном направлении от центра к ушам, при этом голову надо поднять вверх.

Это поможет нам улучшить овал лица и кожа будет становиться более упругой. Если у вас уже есть второй подбородок, то он тоже будет постепенно уходить.

Читайте также
Как убрать щеки: гимнастика для лица и шеи
Можно ли убрать щеки с помощью гимнастики? Как вернуть молодой овал своему лицу,которое со временем…

Разглаживание подбородка

Разглаживание подбородка

Тремя пальцами разглаживаем подбородок от центра к ушам.

Разглаживание шеи

Разглаживание шеи Как подтянуть овал лица

Тремя пальцами ведем сверху вниз- от ушей по шее к косточке.

Когда ведете рукой сверху вниз, немного отклоните голову в противоположную сторону.

Вы сразу почувствуете, как боковые мышцы шеи (те, которые поддерживают голову спереди) растягиваются и разглаживаются.

После массажа смочить лицо водой и нанести смесь масел.

Как усилить действие массажа

Если у вас есть еще пара свободных минут, то попробуйте после этого массажа сделать массаж лица льдом.

Сначала смочите лицо, а потом уже нанесите смесь масел. Это делается потому, что масло не впитывается, когда его наносят на сухое лицо. А в этом случае масла быстро впитываются, и кожа приобретает легкое сияние.

Смесь составить очень просто. Берется базовое масло (оливковое, персиковое, миндальное) и в него добавить 2-3 вида аромамасел, из тех, которые вам подходят.

Выполняя этот короткий комплекс, можно хорошо привести в тонус овал лица и подбородка.  В результате овал лица подтягивается и выравнивается, шея разглаживается, все в тонусе гладкое и здоровое!

Читайте также
Четыре техники щипкового массажа лица
Сегодня я предлагаю изучить методику омоложения, которая…

Только не надейтесь, что после 1-10 раз все проблемы останутся в прошлом. Если проблемы были очевидные, то на видимый эффект нужно время — при регулярном использовании массажа для подтяжки кожи подбородка и шеи результат будет заметен приблизительно через месяц – полтора.

А напоследок посмотрите еще один вариант щипкового массажа для подтяжки овала лица как альтернатива мезотерапии.

В этой статье показали вам, как подтянуть овал лица в домашних условиях с помощью щипкового самомассажа. Техника несложная и времени занимает немного. Делайте, удачи вам и красоты!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Отлично выглядишь
Комментарии: 10
  1. blank
    Медина

    Массаж Асахи не всем подходит.От него очень худеет лицо а глаза впадают.

  2. blank
    Галина

    Можно попробовать, но, мне кажется что это только азы массажа, боюсь что кожу можно растянуть.Я использую массаж Асахи и результат уже заметен.

  3. blank
    julieta

    Можно взять на заметку!

  4. blank
    julieta

    Можно взять на заметку!!!

  5. blank
    эля

    хорошие упражнения для лица,спасибо. вчера посмотрела японский массаж лица, это просто супер, никак не могу его найти. пожалуйста пришлите или опубликуйте ещй раз, заранее огромное спасибо.

    1. blank
      Татьяна (автор)

      Эля, посмотрите здесь — это то, что вы хотели?

  6. blank
    Галина Бережная

    Спасибо, делаю этот массаж давно, для упругости кожи очень хорош. А вот можете посмотреть еще очень хорошая вещь японский лимфодренаж

  7. blank
    Людмила

    Скажу как косметолог, эти опасения достаточно преувеличены, т.к. кожа обладает такой прочностью, что реально «растянуть» её массажными движениями просто невозможно. Кстати, в косметологии тоже используется щипковый массаж, называется «массаж по Жаке». Вот выполнять массаж, не учитывая направления массажных линий, действительно нежелательно, от этого зависит правильный крово и лимфоотток.

  8. blank
    Ирина Прокофьева

    Странно…косметологи всегда говорят,что нельзя ни в коем случае растягивать лицо,а здесь хорошо видно как тянется кожа на лице…

  9. blank
    Наталья

    А кожа не растянется от такого массажа со временем? Я бы себе делала менее интенсивно, без растягиваний.

Оставьте свой комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Запрещено: оскорбления в любой форме, мат и ссылки на внешние ресурсы. Пожалуйста, будьте добрее и терпеливее к другим людям.