Секреты ухода за лицом

#2 Как чистить кожу глубоко, безопасно и эффективно

Буквально на днях была в бане. Очень люблю эту процедуру. Помогает расслабиться, а заодно и тонизирует. А какая кожа! Гладкая, сияющая. Стараюсь ходить туда регулярно. Но, как обычно, проблема найти время.  Что же делать?

Мини-банька для лица

В наших силах дома побаловать такой процедурой пусть не все тело, но наше лицо — точно. Я имею в виду паровую ванну – доступная в домашних условиях мини-банька для лица.

Паровая ванна

И в сегодняшнем уроке я расскажу вам о том, как сделать, чтобы паровая ванна для лица помогла вам сделать вашу кожу гладкой и свежей без черных точек и мелких морщин, а также об альтернативе паровой ванне — компрессах.

Должна сказать, что паровая ванна — это просто потрясающее средство. Благодаря ей прямо на глазах кожа разглаживается, уменьшается количество морщин.

Также паровые ванны хорошо очищают кожу, расширяют кровеносные сосуды и поры, размягчают пробки в протоках сальных желез, способствуют рассасыванию воспалительных уплотнений. Воздействие настолько благотворно, что грех не воспользоваться этим средством.

Секреты правильной паровой баньки

Чтобы паровая ванна принесла вам максимальный эффект необходимо знать следующие нюансы:

  • лучше всего проводить ее перед сном
  • перед проведением процедуры обязательно очистите лицо от макияжа, а также умойтесь (более подробно урок 1)
  • паровая ванна – это не ежедневное мероприятие. Частота проведения паровых ванн зависит от того, какая у вас кожа. Рекомендую для сухой кожи – 1 раз в месяц, для нормальной – 1 раза в 10 дней, для жирной – 1 раз в неделю.

Злоупотреблять паровыми ваннами нельзя. Иногда, видя какой эффект дают ванны, люди стремятся проводить их чаще. Нельзя. Могут расшириться сосуды на лице, появиться звездочки, сосудистая сетка.

Паровая банька

Как делать паровую баню

Теперь о проведении паровой ванны. Подогрейте воду (берите ту, которую пьете, ибо водопроводная не всегда годится) примерно до 50 градусов, вылейте ее в широкую посуду, наклонитесь над ней, накройте голову полотенцем.

Обратите внимание: продолжительность процедуры также зависит от типа кожи:
— сухая кожа – 5-10 минут,
— нормальная кожа – 10-15 минут,
— жирная кожа – 15-20 минут.

Очень хорошо париться с травами, маслами. Они дают замечательный аромат и усиливают эффект. Мои любимые травки – ромашка, календула, мята. Они особенно хороши для сухой, чувствительной кожи.

Травки для лица

Хотя в целом выбор как трав, так и эфирных масел очень широк.

Маленький бонус

Это утренняя (или вечерняя) омолаживающая гимнастика для лица по методике Хаду Звиада Арабули. Она не может не понравиться, а эффект от нее понравится еще больше!

Кто такой Звиад и что у него за такая особая гимнастика (не только для лица, но и для глаз, мышц, суставов), вы можете посмотреть здесь

Предыдущий урок Следующий урок

© 2017 Отлично выглядишь! | anisima.ru | Политика конфиденциальности | Отказ от ответственности