Рецепты аюрведы

Об авторе

Автор этих рецептов — Елена Левицкая, лайф-коуч в области питания, коррекции веса и велнесс-тренер.

Автор более 20 обучающих курсов и мастер-классов по здоровому питанию. Тренер «Академия Аюрведы» и всероссийского проекта «Школа здорового питания». Ведущая онлайн-конференций с числом участников до 1000 человек.

Оказывает индивидуальные консультации по ведической астрологии, определению своего типа конституции по Аюрведе, устранению причин заболеваний и подбору индивидуального плана питания.

Консультирует кафе и рестораны по здоровому питанию. Разрабатывает и адаптирует традиционные блюда к правилам аюрведического питания.
Проходила обучение в России и Индии.

7 секретов питания по Аюрведе

7 секретов

О чем эта книга:

  • В книге простым и доступным языком рассказывается о том, что такое Аюрведа.
  • Приводятся примеры типов конституции человека.
  • Даются понятия о трех гунах – стихиях природы, влиянию которых подвержен человек.
  • Рассматривается физическое состояние человека под влиянием этих стихий.
  • Даются выводы о том, чем вынуждены лечиться люди, находящиеся под влиянием разных стихий.
  • Подробно рассматриваются 7 секретов полноценного здорового питания по Аюрведе

Скачать сборник


Один день с Аюрведой

1 день с Аюрведой Аюрведа — наука о том, как поддерживать здоровье, молодость и красоту. А питание — это фундамент здоровья, поэтому нужно добавить в рацион целебные блюда.

В этом сборнике вы получите несколько вариантов дневного рациона с рецептами приготовления блюд.

Пригласите, пожалуйста, своих подруг и знакомых к получению этого курса.

Во-первых, тогда Вам интереснее будет все попробовать и обсудить успехи. Согласитесь, это ужасное чувство, когда у Вас произошло чудо, а рассказать никому нельзя, потому что могут не понять!

Во-вторых, чем больше людей получат эти знания по вашей рекомендации, тем больше пользы получите лично вы!
Скачать сборник

CБОРНИК ПОСТНЫХ РЕЦЕПТОВ НА 7 ДНЕЙ «НЕДЕЛЯ С АЮРВЕДОЙ»

Неделя с Аюрведой Сборник рецептов подготовлен высококлассным специалистом по аюрведической кулинарии, тренером по здоровому питанию и велнес-коучем.

Приготовьте несколько блюд, позовите своих знакомых и проведите время с пользой.

А еще лучше — приготовьте праздничный обед или ужин все вместе!

Вы ведь знаете закон кармы? «Если хочешь что-то получить – сначала дай это другому».

В этом случае он сработает в чистом виде: вы приглашаете знакомых, даете им возможность как можно узнать произвести очищение желудочно-кишечного тракта.

А в результате улучшаете карму, сами получаете эти знания и отличный эффект. Правда, здорово?

Скачать сборник

Большая кулинарная книга «Аюрведа по-русски»

Аюрведа по-русски Авторы: Елена Левицкая, Тахир Хаеров

Что входит в комплект: 181 страничный РDF-файл с блоком теории и полезной информации о принципах питания по Аюрведе и сборником из 200 лучших адаптированных рецептов.

Для кого: Для всех, кто желает разнообразить свой рацион питания и тех, кто при помощи аюрведической кулинарии желает сохранить здоровье.

Какие и сколько рецептов вошло в книгу:

Хлеб и лепешки — 9
Салаты и закуски — 27
Вторые (основные) блюда — 36
Первые блюда (супы) — 27
Соусы и заправки к салатам — 18
Десерты без термической обработки — 23
Десерты с минимальной термической обработкой — 16
Вегетарианская выпечка без яиц — 27
Напитки — 17

Все рецепты разделены по блокам для удобства поиска.

Скачать сборник

Мультимедийная электронная книга «Я люблю сладкое, или жизнь без сахара»

Я люблю сладкое Автор: Александр Левицкий

Для кого: Для всех, кто хочет постройнеть и избавиться от «сладкой» зависимости к сахару.

О чем: Разберем 10 проблем от употребления сахара.

Рассмотрим 11 типичных ошибок и заблуждений, которые совершают люди, пытаясь снизить употребление сладкого.

Изучим 17 практических советов о том, как сократить употребление сахара.

Книга содержит рецепты сладостей из натуральных продуктов, а также видеофильмы, сюжеты и видеорецепты прямо внутри книги.

Скачать сборник

Очищение желудочно-кишечного тракта весной

ОчищениеТри преимущества, которые вы получите, прослушав этот вебинар и изучив его приложения:

Узнаете, зачем очищать печень и желудочно-кишечный тракт именно весной

Получите ценную информацию, как провести очищение ЖКТ разными методами:

  • с помощью Аюрведы,
  • с помощью фитотерапии,
  • с помощью макробиотики (например, с помощью рисовой диеты),
  • с помощью применения программ оздоровления проверенными БАДами.

Узнаете, как правильно готовить проростки и микрозелень, зачем проращивать и как лучше всего употреблять проростки.

Время Великого поста — самое лучшее для подобного рода практик.

Приятных Вам очищающих процедур!

>>> Скачать запись


Секреты любовной кулинарии

Любовная кулинария

Описание тем, которые обсуждаются в обучающей программе:

  • Положительные факторы питания по Аюрведе
  • Причины жизни на минусе
  • Если энергии нет ни не что
  • Пища и гармония в отношениях
  • Обзор десяти способов приготовления пищи
  • Преимущества блюд, приготовленных на пару (в пароварке)
  • Специи для первых и вторых блюд,  соусов, закусок, салатов
  • Специи и продукты-афродизиаки
  • Волшебные травы
  • Проростки – энергетическая пища

Скачать сборник

 

 


Полный каталог обучающих программ по аюрведе

Каталог программ по аюрведе

Скачать сборник

 

 


 

 

© 2017 Отлично выглядишь! // anisima.ru