Рубрика: Утренняя гимнастика

Короткие комплексы упражнений, которые помогут быстро проснуться и зарядиться энергией.

Главное — не забывать их выполнять!

Комплексы упражнений для утренней зарядки

Здравствуйте. Какие ассоциации возникают у вас при словах — утренняя зарядка? Скучная процедура? Сегодня узнаем, как мотивировать себя заниматься простыми, но полезными упражнениями. От пропаганды — к...

- Далее -

Утренняя зарядка для похудения живота: упражнения, чтобы убрать живот

Здравствуйте, мальчики и девочки! Так и хочется спросить — а слабо вот прямо завтра утром начать делать эти упражнения чтобы убрать живот? Я получила новое видео с упражнениями на пресс от Елены Александровой,...

- Далее -

Как делать зарядку для спины утром

Здравствуйте все те, кто читает этот блог и кому не безразлично их здоровье! Сегодня мне наконец-то удалось уговорить мужа, который уже несколько дней мается со своей спиной, сходить на прием к опытному врачу. Кроме...

- Далее -

Утренняя зарядка не вставая в постели

Разорвите цепь привычной утренней спешки. Не вставайте резко с постели. Заведите будильник на 5—10 минут раньше. Это время Вам потребуется для так называемой пассивной мышечной утренней гимнастики. Делать ее...

- Далее -

Утренняя гимнастика для неспортивных женщин

Доброе утро, милые барышни! Обращаюсь сегодня именно к тем дамам, которые никак не соберутся сделать хотя бы самые простые упражнения. А, может быть, вы просто уже забыли, как это делается. Поэтому предлагаю утреннюю...

- Далее -

© 2017 Отлично выглядишь! // anisima.ru