Сыроедные домашние конфеты с орехами

Ореховые конфеты

Доброго времени суток, уважаемые, сыроеды, вегетарианцы, худеющие и просто любители вкусненького. Надеюсь, нас таких много. И хочу сегодня дать один отличный рецепт, который подойдет всем, кого я только что назвала.

Потому что мы ничего выпекать и жарить не будем, а для приготовления десерта будем использовать только натуральные продукты безо всякой термической обработки.

В этом рецепте мы будем использовать миндаль, но вы можете также заменить его на грецкие орехи или какие другие. Только не используйте арахис — не самый лучший сырой продукт.

Калорийность миндаля примерно такая же, как у большинства орехов. Однако количество калорий – еще не показатель влияния продукта на размер нашей талии. Следует  учитывать еще и химический состав продукта.

Так вот, в миндале основу составляют белок, моножиры и минеральные вещества. Поэтому с полным правом его можно назвать калорийным, но не опасным для веса продуктом.

Оказывается, люди, съедающие по 85 г миндаля в день, на 18% стройнее тех, кто орехи не потребляет вовсе. Секрет такого чуда прост. В миндале содержатся альфа-линоленовые кислоты, ускоряющие метаболизм.

Если следовать пословице «все хорошо в меру» — ничего негативного с организмом не произойдет.  А вот полезными веществами запастись можно.

Итак, едим миндаль: не жареный, «не упакованный» в разные сладкие сиропы и оболочки, не в сочетании с бисквитами и пирожными. В этом случае перегрузки по калориям не случится.

Рецепт ореховых конфеток прост. Нам понадобится:

  • 1 стакан миндаля (или других орехов)
  • 1 стакан фиников
  • около 0,7 стакана какао-бобов
  • ваниль

Миндаль  Финики  Какао-бобы  Ваниль

Достаем свой блендер, и все подготовленные продукты перемалываем в однородную массу.Внутрь каждого шарика положите цельный миндаль. Готовые миндальные конфеты обваляйте в маке и кунжуте.

Сделайте еще домашние шоколадные конфеты из кэроба и живого какао

Поставьте блюдо с миндальными конфетами холодильник. Через несколько часов (если у вас хватит терпения) они будут только вкуснее.

Как вам рецепт? По-моему очень классный — перечень продуктов не большой, готовится быстро. Даже если вам будет лениво катать конфетные шарики, вы можете сложить все это в баночку  и просто есть ложкой.

Полный отстой!Явно не дотягивает...Так себе, средненько!ХорошоПросто супер! (3 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 1
  1. Эмили

    Оказывается,так просто и совсем незатратно приготовить дома самой такую вкуснятину!Конечно,раньше я пробовала готовить дома конфеты;но это были помадка и леденцы.Я перевела кучу продуктов,и в итоге результаты моих усилий никого не впечатлили,а жаль...Предложенный рецептик я с радостью беру на вооружение,буду готовить и радовать домашних;тем более,что они у меня сладкоежки;спасибо!

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.