Сыроедные домашние конфеты с орехами


Ореховые конфеты

Доброго времени суток, уважаемые, сыроеды, вегетарианцы, худеющие и просто любители вкусненького. Надеюсь, нас таких много. И хочу сегодня дать один отличный рецепт, который подойдет всем, кого я только что назвала.

Потому что мы ничего выпекать и жарить не будем, а для приготовления десерта будем использовать только натуральные продукты безо всякой термической обработки.

В этом рецепте мы будем использовать миндаль, но вы можете также заменить его на грецкие орехи или какие другие. Только не используйте арахис — не самый лучший сырой продукт.

Калорийность миндаля примерно такая же, как у большинства орехов. Однако количество калорий – еще не показатель влияния продукта на размер нашей талии. Следует  учитывать еще и химический состав продукта.

Так вот, в миндале основу составляют белок, моножиры и минеральные вещества. Поэтому с полным правом его можно назвать калорийным, но не опасным для веса продуктом.

Оказывается, люди, съедающие по 85 г миндаля в день, на 18% стройнее тех, кто орехи не потребляет вовсе. Секрет такого чуда прост. В миндале содержатся альфа-линоленовые кислоты, ускоряющие метаболизм.

Если следовать пословице «все хорошо в меру» — ничего негативного с организмом не произойдет. И вам не придется заботиться о том, где купить медицинское оборудование в Украине. А вот полезными веществами запастись можно.

Итак, едим миндаль: не жареный, «не упакованный» в разные сладкие сиропы и оболочки, не в сочетании с бисквитами и пирожными. В этом случае перегрузки по калориям не случится.

Рецепт ореховых конфеток прост. Нам понадобится:

  • 1 стакан миндаля (или других орехов)
  • 1 стакан фиников
  • около 0,7 стакана какао-бобов
  • ваниль

Миндаль  Финики  Какао-бобы  Ваниль

Достаем свой блендер, и все подготовленные продукты перемалываем в однородную массу.Внутрь каждого шарика положите цельный миндаль. Готовые миндальные конфеты обваляйте в маке и кунжуте.

Поставьте блюдо с миндальными конфетами холодильник. Через несколько часов (если у вас хватит терпения) они будут только вкуснее.

Как вам рецепт? По-моему очень классный — перечень продуктов не большой, готовится быстро. Даже если вам будет лениво катать конфетные шарики, вы можете сложить все это в баночку  и просто есть ложкой.


Этот рецепт взят из книги «Эко-рецепты со вкусом», в которой можно найти не только десерты, но и другие рецепты сыроедов

Еще по теме...

loading...

Не держи в себе, выскажись: есть 1 комментарий

  1. Эмили:

    Оказывается,так просто и совсем незатратно приготовить дома самой такую вкуснятину!Конечно,раньше я пробовала готовить дома конфеты;но это были помадка и леденцы.Я перевела кучу продуктов,и в итоге результаты моих усилий никого не впечатлили,а жаль...Предложенный рецептик я с радостью беру на вооружение,буду готовить и радовать домашних;тем более,что они у меня сладкоежки;спасибо!

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

:) :-D ;-) :-| [star] [good] [present] [flower] [:-))] [:))] [:--_)] [:-|]

© 2016 Отлично выглядишь! // anisima.ru

×
5 интересных историй каждый день! Читайте нас на Facebook!
Спасибо, я уже с вами!