Как делать массаж ложками в домашних условиях

массаж ложками

Здравствуйте, уважаемые читатели! Чтобы без пластических операций сохранить молодое лицо и тело, есть много других способов, например, массаж ложками. Этим оригинальным способом во все времена пользовались восточные красавицы и весьма успешно.

Идеальное средство от возрастных изменений

массаж ложками

В погоне за красотой женщины забывают о массаже – безопасном методе, проверенном веками. Дать времени обратный ход, сделать кожу лица цветущей, молодой вполне возможно.

Искусству массажа можно научиться в домашних условиях, и не тратить деньги на дорогостоящие салонные манипуляции.

В чем заключается эффект массажа:

  • Выводит лишнюю жидкость из клеток эпидермиса.
  • Улучшает кровообращение в тканях, придавая лицу молодой вид.
  • Обеспечивает эластичность кожного покрова.
  • Избавляет от морщин, восстанавливает овал лица.

Проводите ложечную процедуру ежедневно по 10 минут и положительные результаты не заставят себя ждать.

Горячая, холодная и комплексная техника массажа

  1. Для холодной технологии понадобятся большие ложки, стакан холодной воды или травяного отвара, кубики льда, добавленные в стакан для холода и 0,5 стакана теплого масла, можно оливкового или семян льна. Подсолнечное тоже подойдет.
  2. Для горячей процедуры потребуется одна ложка, стакан с теплой водой, эфирные масла.
  3. Для комплексной процедуры понадобиться 2 емкости: одна с холодной водой, другая с горячей, несколько ложек и эфирное масло.

В идеале процедуру лучше проводить серебряными ложками, но подойдут и обычные столовые приборы.

Теплый лифтинг лица и шеи

  • Добавьте в основу 2-3 капельки эфирного масла мяты, мелиссы, розы, ромашки или лаванды.
  • Возьмите ложку, подержите ее в горячей воде, потом насухо вытрите, выпуклой стороной окуните в масло.
  • Начните круговые движения теплыми ложками с легким нажимом по линиям мышц лица. Кожу вокруг глаз не растягивайте, просто прижимайте выпуклой стороной прибора.
  • После обработки лица переходите к шее и зоне декольте.

массаж ложками

Как правильно делать массаж:

  1. Поставьте ложки между бровей, помассируйте морщины, затем ведите их к вискам до роста волос.
  2. От крыльев носа ведите к верхней части уха, от подбородка к мочке, под подбородком делайте массаж, потом двигайтесь к уху.
  3. От переносицы по верхнему веку ведите к внешнему уголку глаза, затем проведите под глазами.
  4. От крыльев носа ведите к вискам, от кончиков рта в том же направлении и от крайних точек подбородка кругами двигайтесь тоже к вискам.
  5. Морщины на шее убираются от нижней части шеи, следуя вверх к подбородку.

Что дает массаж теплым прибором для красоты:

  • способствует притоку крови к кожному покрову,
  • укрепляет верхние слои эпидермиса,
  • разглаживает морщины,
  • кожа приобретает бархатистость, на лице появляется румянец.

Холодный массаж

Холодная процедура имеет другое действие, она убирает темные круги, припухлость век, мешки под глазами. Для охлаждения приборы помещают в мелко расколотый лед. Перед процедурой на чистое лицо наносится увлажняющий крем и начинается массаж холодными приборами.

  1. Ледяные ложки прикладываются на несколько секунд к верхнему веку, потом в область нижнего века.
  2. Далее холодный прибор опускают в теплое масло и начинают движение по указанным линиям, легко надавливая на кожицу.

массаж ложками

Внимание! Ложка должна легко скользить по поверхности кожи, поэтому масляной основы должно быть достаточно.

Длительность первого сеанса 1-2 минуты. Затем необходимо ежедневно добавлять по 1 минуте, чтобы через 10 дней процедура длилась как положено — 10 минут. Уже после первой процедуры вы будете ощущать приятное расслабление мышц лица и глаз.

Комплексная технология с медом

Комплексная техника даже за один сеанс поможет избавиться от нескольких проблем – от темных кругов под глазами, а также произойдет расслабление лицевых мышц, уменьшение глубины морщин. Сеанс столовыми приборами лучше выполнять утром.

Если вместо крема использовать мед, то кожа насытится всеми полезными веществами, что есть в этом продукте. Чередуя горячие и холодные приборы, вы поможете коже ожить, напитаться полезными компонентами, убрать отеки, улучшить циркуляцию лимфы, поддержать омолаживающий эффект. Массаж век лучше проводить чайными ложками, остальные части лица — столовыми.

массаж ложками

Для выполнения медовой процедуры используйте масла:

  • кунжутное и миндальное (для жирного эпидермиса);
  • лавандовое (для чувствительного);
  • персиковое, абрикосовое, оливковое (для сухого).

На лицо нанесите соответствующее масло, затем горячими ложками наносите мед. Отпустите ее в мед, потом пройдитесь по массажным линиям.

массаж ложками

Как убрать носогубные складки

Носогубные складки прибавляют женщине лишний десяток лет. Выполняйте движения сразу с обеих сторон лица, чередуя две горячие и две холодные ложки.

  • Круговыми движениями проводите от крыльев носа до виска, не отрывая ложек от кожи,
  • Спуститесь вниз по лицу и шее до области ключицы. Первый раз горячими, а затем холодными ложками (4 подхода).
  • От уголков рта, ведите ложки к мочке уха и снова вниз до ключицы. Повторите 4 раза.

Как подтянуть контур лица

Возьмите одну холодную, а другую горячую ложку, приложите их к нижней челюсти, чтобы одна была сверху, а другая снизу.

  • Начинают от середины подбородка, продвигайтесь круговыми движениями вдоль челюсти до уха.
  • От уха отгоните лимфу вниз, до ключицы. Повторите 4 раза, поочередно с обеих сторон лица.

Если прочитать отзывы девушек, то массаж ложками действительно омолаживает лицо, причем за короткое время.

Простая методике омоложения

Галина Дубинина, желая помочь женщинам обойтись без операции, разработала удивительные омолаживающие упражнения.

массаж ложками

Фейслифтинг от косметолога подходит для женщин всех возрастов. Перед началом гимнастики делайте массаж мочек ушей в течение 4 минут. Польза этой процедура просто колоссальная!

массаж ложками

Выполняйте все движения по 8 раз:

  1. Подушечки средних и указательных пальцев положите над бровями, держите их, попробуйте нахмуриться.
  2. С наружной стороны придерживайте пальцами кожу в уголках глаз. Постарайтесь 8 раз зажмурить глаза.
  3. Верхнюю губу закусите зубами, далее 8 раз надо улыбнуться.
  4. Высуньте язык, потом прижмите его к верхней губе. Удерживайтесь в таком положении 8-10 секунд. Ваш подбородок со временем исчезнет навсегда.

массаж ложками

Как убрать застой в лимфе при помощи рук

Если в лимфе образуется застой, в ней накапливаются шлаки и токсины, в результате лицо становится отечным, дряблым, у него появляется нездоровый цвет. Исправить эти недостатки поможет лимфодренажный массаж.

Сначала надо произвести круговые движения по массажным линиям, затем по тем же линиям легкие надавливания. За ними идут поколачивания кожного покрова и поглаживание.

Помогает или нет лимфомассаж восстановить ток лимфы? Оказывается, поможет! В результате активизируется движение лимфы, убирается лишняя жидкость между клеток, стенки сосудов приходят в тонус.

Кроме этого, улучшаются обменные процессы, кожа начинает свободно дышать, морщины разглаживаются. Всего 10 минут в день достаточно для очищения лимфы.

массаж ложками

Точечный массаж

Массаж Гуаша – это акупрессура с использованием дополнительных средств. В домашних условиях можно воздействовать подушечками пальцев. Воздействие начинается от середины лба, по надбровным дугам к носу, затем идет к губам и подбородку.

Точечный массаж воздействует не только на лицо, но и на весь организм. Поэтому кроме омоложения, пациентка получает общеукрепляющее и тонизирующее действие.

Если будете использовать точечный китайский массаж, то вы замедлите процессы старения, сохраните молодой цветущий вид на длительное время. Кроме того, этот массаж избавляет человека от фронтита, гайморита и головной боли.

массаж ложками

Как заставить работать 57 мышц лица

Методика от косметолога Маргариты Левченко считается безоперационной подтяжкой лица. Она включает гимнастику, которая заставляет правильно работать все 57 мышц, которые есть у нас на лице.

  1. Нанести на лицо увлажняющий крем.
  2. Пальцы обеих рук положить на лоб. Удивленно приподнимать брови, напрягая мышцы. Через 10 секунд расслабиться.
  3. Пытаться сдвинуть брови, удерживая при этом кожу у их основания.
  4. Постукивать подушечками пальцев на морщинки под глазами, 7 раз нажать на них.
  5. Произносить звук «О».
  6. Закрыв рот, сделать 30 круговых движений языком в обе стороны.
  7. Вытянуть губы, посчитать до 5, расслабиться.
  8. Складку на переносице разгладить от центра вниз по крыльям носа.

Методика Рене Коха

Рене Кох, наряду с методикой избавления лица, декольте, шеи от морщин предлагает выполнять омоложение предплечий, живота, ног, рук, груди и массаж от целлюлита.

  • Укрепить кожу предплечий. Холодной ложкой массировать вверх от локтя к подмышке с внутренней стороны руки, по 6 раз на каждой руке.
  • Укрепить мышцы живота. Ложки разместить на животе, массировать его по часовой стрелке. Затем быстро провести от низа к верху по всему животу, начиная от середины в стороны от пупка. Выполнить 6 раз.
  • Устранить целлюлит. Ложки разместить на уровне колена с внутренней стороны бедра и вести ими вращательными движениями снизу вверх по минуте на каждое бедро.
  • Снять отеки в ногах. Ложками выполнить вращательные движения вокруг косточки сначала вперед, потом назад. Затем пройтись, массируя, двумя ложками по икре вверх до подколенной впадины.
  • Массировать ягодицы движениями по кругу.
  • Массировать спинные мышцы сверху вниз, выполняя круговые движения.

Славянский массаж

Славяне издавна делали массаж деревянными ложками. Они считали, что дерево передает свою живую энергетику, помогая становиться моложе и здоровее. Методика схожа с вышеописанными методиками.

На прощание – предлагаю всем женщинам освоить простые приемы процедуры. Это действительно помогает сохранить молодость кожи, многократно проверено тысячами женщин!

Смотрите  еще на блоге: 10 лучших техник массажа лица

 

Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.