Как сделать летний коктейль или смузи в домашних условиях

Летние коктейли
Как сделать смузи в домашних условиях? О том, что такое смузи, как их готовить, и чем они хороши (а также — какую таят в себе опасность), вы, наверняка, знаете.  Эти питательные напитки быстро помогают справиться с чувством голода и насыщают витаминами и минералами, которые необходимы организму. Смузи хорошо восстанавливает силы, отлично насыщает и не создает тяжести в желудке.

А еще, по заверениям психологов, эти напитки как бы возвращают нас в беззаботные времена детства, когда главной радостью были фруктовые молочные коктейли.

Вот и выходит, что даже если вы давно уже не ребенок, и авиаперевозки опасных грузов — ваше главное занятие, но все равно, легкий  и вкусный коктейль смузи доставит вам ребячье удовольствие .

Для того, чтобы приготовить смузи, вам понадобится блендер и немного фантазии.

Молочный клубнично-ванильный коктейль

Молочный клубнично-ванильный коктейль

Для приготовления напитка нам понадобятся:

  • миндальное молочко (если вы не относите себя к сыроедам, возьмите легкий йогурт без сахара или кефир)
  • клубника
  • ваниль

Взбейте все в блендере и перелейте напиток в бокал.

Смузи «Черничка»

Клубнично-черничный коктейль

Вот еще одна вариация летнего коктейля. На этот раз нам понадобятся:

Как и в предыдущем случае, все взбиваем в блендере и подаем в бокалах.

Клубнично-банановое смузи

как сделать смузи - Клубнично-банановое смузи

  • Клубника
  • банан
  • мёд по желанию
  • можно также добавить воды до желаемой консистенции.

Всё взбить в блендере.

Банановые коктейли хороши также и для похудения.

Читайте еще о жиросжигающих коктейлях с бананом

Посмотрите еще рецепты летних освежающих напитков

Удачи вам и хорошего настроения!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Полный отстой!Явно не дотягивает...Так себе, средненько!ХорошоПросто супер! (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 1
  1. Эмили,

    Приближается лето;а значит,вкусные прохладительные фруктовые напитки,(и,конечно же,мороженное!),будут,как всегда,в большом почете у поклонников вкусного и здорового питания!Я не сыроед,но с радостью попробую все предложенные рецепты смузи;включая самый первый!Дома в жаркую летнюю пору я сама чаще всего готовлю освежающий напиток из молока,мороженного и клубники;получается очень вкусно,и расходится он «на ура!»

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: