Похудательное удовольствие с летними коктейлями


Летние коктейли
О том, что такое смузи, как их готовить, и чем они хороши (а также — какую таят в себе опасность), вы, наверняка, знаете.  Эти питательные напитки быстро помогают справиться с чувством голода и насыщают витаминами и минералами, которые необходимы организму. Смузи хорошо восстанавливает силы, отлично насыщает и не создает тяжести в желудке.

А еще, по заверениям психологов, эти напитки как бы возвращают нас в беззаботные времена детства, когда главной радостью были фруктовые молочные коктейли. Вот и выходит, что даже если вы давно уже не ребенок, и авиаперевозки опасных грузов — ваше главное занятие, но все равно, легкий  и вкусный коктейль смузи доставит вам ребячье удовольствие .

Для того, чтобы приготовить смузи, вам понадобится блендер и немного фантазии.

Молочный клубнично-ванильный коктейль

Молочный клубнично-ванильный коктейль

Для приготовления напитка нам понадобятся:

Взбейте все в блендере и перелейте напиток в бокал.

Коктейль «Черничка»

Клубнично-черничный коктейль

Вот еще одна вариация летнего коктейля. На этот раз нам понадобятся:

Как и в предыдущем случае, все взбиваем в блендере и подаем в бокалах.

Клубнично-банановое смузи

Клубнично-банановое смузи

  • Клубника
  • банан
  • мёд по желанию
  • можно также добавить воды до желаемой консистенции.

Всё взбить в блендере.

Банановые коктейли хороши также и для похудения.

Посмотрите еще рецепты летних освежающих напитков

Удачи вам и хорошего настроения!

Еще по теме...

loading...

Не держи в себе, выскажись: есть 1 комментарий

  1. Эмили,:

    Приближается лето;а значит,вкусные прохладительные фруктовые напитки,(и,конечно же,мороженное!),будут,как всегда,в большом почете у поклонников вкусного и здорового питания!Я не сыроед,но с радостью попробую все предложенные рецепты смузи;включая самый первый!Дома в жаркую летнюю пору я сама чаще всего готовлю освежающий напиток из молока,мороженного и клубники;получается очень вкусно,и расходится он «на ура!»

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

:) :-D ;-) :-| [star] [good] [present] [flower] [:-))] [:))] [:--_)] [:-|]

© 2016 Отлично выглядишь! // anisima.ru

×
5 интересных историй каждый день! Читайте нас на Facebook!
Спасибо, я уже с вами!