Лечебная гимнастика для позвоночника

Лечебная гимнастика для позвоночникаОписание: Это программа, которая сделает Ваше тело сильным и гибким, скорректирует осанку, улучшит общий тонус и самочувствие.

Большая часть упражнений направлена на развитие и укрепление мышц спины, глубоких мышц поддерживающих позвоночник, создание «силового пояса» без перенапряжения!

В этом занятии сочетаются упражнения оздоровительной гимнастики, элементы Pilates, дыхательные упражнения, релаксация.

Это занятие для профилактики и коррекции болей в спине, связанных с нарушениями осанки.

В ходе занятия нам понадобится эластичная лента, при желании можно использовать обычное полотенце. Занятия не имеют ограничений по возрасту.

Программу ведет: Яна Жигалова — менеджер направления «Реабилитационные программы» компании «Планета Фитнес», инструктор по фитнесу категории Мастер +, кандидат педагогических наук, Лектор и презентер российских и международных фитнес конвенций, автор статей и публикаций по фитнесу.

ООО «Эврика Фильм», 2006, Россия, Обучающее видео
Продолжительность: 54:08


Есть проблемы с позвоночником? Обратите внимание вот на этот курс! Это — Бесплатно!

Лечение остеохондроза позвоночника

Лечение остеохондроза позвоночника.

5 проверенных принципов лечения

Для тех, кто хочет узнать основные принципы лечения остеохондроза позвоночника, чтобы ориентироваться в существующих ныне методиках и способах лечения

[urlspan]Кнопка заказа[/urlspan]

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Полный отстой!Явно не дотягивает...Так себе, средненько!ХорошоПросто супер! (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 1
  1. Катюша

    Пожалуй, позвоночник — самый уязвимый в нашем организме и забота о нем главная составляющая крепкого здоровья. Гимнастика для спины это не просто полезно, это необходимость. Делать её рекомендуется в любом возрасте. Поэтому, дорогие мои, следите за позвоночником и тогда многих проблем можно избежать.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: