Что делать, если начинает расти косточка на ноге


Костоxка на ноге

Здравствуйте, уважаемые друзья, читатели моего блога. Неприятно выступающая шишечка у большого пальца портит красоту ног многим женщинам, к тому же она болит, мешает носить красивую обувь. Начинает расти косточка на ноге — что делать? Сегодня постараемся найти ответ на поставленный вопрос.

Причины увеличения косточки на ноге

КосточкаУвеличение суставчика или вальгусная деформация стопы — это отклонение большого пальца от своего правильного положения.

Почему это происходит? К причинам появления деформации можно отнести:

— неправильно выбранная обувь:
— ношение тесной обуви на высоких каблуках в течение долгого времени;
— наследственность;
— плоскостопие;
— травмы;
— избыточный вес.

Если заметили, что у вас начинает расти шишка у большого пальца стопы, то надо сразу идти к терапевту. Приостановить отклонение большого пальца на начальной стадии можно с помощью компрессов из красной глины, ванночек с солью, отваров из различных трав.

Первые действия перед лечением

Перед тем как начать лечение увеличенного сустава на ноге, необходимо:

— приобрести специальные стельки,
— использовать ортопедические приспособления, фиксирующие плюсневую косточку в нормальном положении;
— каждый день выполнять лечебные упражнения, которые помогут снять боль, укрепить связки и мышцы;
— сбросить лишний вес;
— выполнять специальный массаж.

Специальное приспособление

Вальгусная шина

Чтобы помочь пальчику занять свое природное положение, ортопедами была изобретена вальгусная шина — ортопедический аксессуар, закрепляющийся на стопе и большом пальце. На начальной стадии он поможет уменьшить боль при ходьбе, а потом восстановить положение большого пальца и всего сустава.

Можно приобрести специальные фиксаторы для ног. Для дневного использования выпускаются мягкие и шарнирные устройства. А жесткие фиксаторы — для использования ночью и дневного отдыха.

Если учесть отзывы врачей, то наибольшая эффективность достигается при ношении ночного фиксатора Hav Splint с прочным и жестким каркасом.

При постоянном использовании Hav Splint, можно за несколько месяцев избавиться от шишки у большого пальца, отзывы многих людей служат этому подтверждением. Очень важно отметить: первые изменения наступают уже через две недели после начала лечения. По мнению обладателей этого бандажа, они не чувствовали боли в косточке уже с первых дней его применения.

Не упустите время

Косточка на ногеТакое предупреждение можно услышать от многих врачей. Потому что некоторые люди, увидев появление шишек, начинают делать какие-то ванночки, примочки. Полному исцелению от этого недуга они не помогут! Они только немного уменьшат страдания.

Пока деформация еще небольшая, можно использовать силиконовые накладки — фиксаторы для большого пальца ноги. Это мягкая подушечка с небольшим лепестком из силикона. Ее можно носить постоянно вместе с обувью, не снимая даже днем.

Подушечка помещается между пальцами ноги, заполняя пространство, уменьшая нагрузку на искривленный сустав.

Накладка, словно пружинка, ставит пальчик в его нормальное положение. При ношении накладки исключается воспаление шишки, натирание большого пальца.

Гимнастика при выпирающей шишке

Гимнастика для стоп1. Принять исходное положение: ноги поставить врозь так, чтобы носки смотрели внутрь. Делать повороты корпуса в стороны, при этом выполнять поворот стоп на наружную часть, выполнить10 раз;
2. По нескольку раз в день по 15 минут ходить на наружной стороне стопы;
3. Собрать пальцами салфетку, разложенную на полу;
4. Катать по полу скалку;
5. Захватывать мяч двумя стопами, приподнимая, удерживать между стоп;
6. Лечь на пол, покрутить стопами вправо и влево, вперёд и назад, сгибать и разгибать пальцы;
7. Поднимать с пола пальчиками ног мелкие предметы;
8. Налить в таз тёплой воды, на дно положить речную гальку. Мягко перекатывать ее ступнями.

Нетрадиционное лечение

Хорошо помогает желчь, которую можно купить в аптеке. Это средство подходит для компресса, который делают на ночь. Просто возьмите ватный диск, смочите в эмульсии, приложите к косточке, обмотайте плёнкой, потом шерстяной тряпочкой, поверх надо одеть носочки. Курс лечения — 8-10 недель.Косточка

Уменьшить воспаление и боль можно народными методами, например, настойкой йода. Именно спиртовой раствор считается чрезвычайно эффективным веществом, помогающим избавиться от этой проблемы.

В домашних условиях можно сделать лекарство на основе йода. Надо сухие цветки одуванчика залить настойкой йода, дать настояться 4 дня. Образовавшуюся жидкость сливают. Далее из нее делают сетку на шишке, после распаривания ног. Лечение проводить 2 недели, лучше перед сном.

Йод и аспирин. Берете 10 мл раствора, разминаете в него 5 таблеток аспирина, настаиваете 24 часа. Смазываете больное место, надеваете тёплые носочки. Такую манипуляцию проводить до полного излечения, примерно 2-3 недели.

Мыло и йод. Сначала надо распарить ноги, потом намазать косточки хозяйственным мылом. Затем мыло смывается, наносится несколько слоев йода. Курс — 1 месяц.

Камфара и йод. Напарить ноги, смазать косточки камфорным маслом, потом смазать спиртовым раствором. Курс- 4 недели.

Лимон и йод. Рецепт: смешать небольшой флакончик препарата, аспирин — 2 таблетки и 1 большой лимон, натёртый на терке. Далее, смазать этим составом косточку, замотать плёнкой, затем надеть шерстяной носок и лечь спать. Курс: три дня лечение, неделя перерыв, и так до полного излечения.

Массаж стоп

Как делать массаж стоп

Эту процедуру желательно проводить ежедневно. Массаж снимает усталость с ног и боль.

1. От пальцев к пятке разминание подошвы ног.
2. Поглаживание, разминание пальцев.
3. Разминание самой косточки до появления приятного тепла.
4. Массаж голени, начиная от стопы.

Массаж стоп

Обязательно посмотрите массаж стоп от Ямуны Зейк

На прощание хочу пожелать: не отчаиваться, если у вас появились шишки на ногах. Как видите, есть немало доступных средств. Если вы смогли каким-то способом избавиться от этого заболевания, напишите на мой блог, ведь эта проблема волнует многих наших читателей.

Еще по теме...

Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 Отлично выглядишь! | anisima.ru | Политика конфиденциальности | Отказ от ответственности