Клубничный завтрак


Клубника с дыней

Сколько бы ни говорили медики и диетологи о пользе завтрака, все равно многие из нас часто готовы променять завтрак на несколько минут сна, оправдывая свою утреннюю леность тем, что утром не хочется кушать.

А вот попробуйте в эти летние дни, когда практически у каждого есть возможность полакомиться клубникой, сделать себе на завтрак вкусное и полезное, быстрое в приготовлении и легкое для желудка блюдо.

Такой завтрак придется по вкусу не только сыроедам, хотя, когда одолевает жара, многие готовы перейти на сыроедение. Не упустите возможность съесть завтрак, который сделает вас красивой!

Клубника с тыквой

Клубника с тыквой

В зависимости от размера, разрезаем клубнику пополам или на 4 части. Не поленитесь сделать это — так этот салат (или десерт) будет более сочным. Натираем сладкую оранжевую тыкву на крупную терку, и, если сладости все же оказалось не достаточно, добавляем мед. Все, завтрак готов!

Клубника с дыней и пшеницей

Клубника с дыней

Так же, как и в предыдущем рецепте, клубнику лучше разрезать пополам или на 4 части в зависимости от размера. Очищенную и подготовленную дыню порезать небольшими кубиками и добавить пророщенную пшеницу. Опять же, если считаете нужным, то добавьте немного меда.

Не бойтесь экспериментировать! Нет дыни — вы легко можете заменить ее бананами!

Фруктово-ягодный салат из банана, киви, клубники и яблока с мятой.

Фруктово-ягодный салат из банана, киви, клубники и яблока с мятой.

И, напоследок, еще один интересный на вкус фруктовый салатик.

Фруктово-клубничный салат

Берем яблоко (лучше, если оно будет сладкое и сочное), киви — оно даст тонкую кислинку, банан — для сытости, и вкусную, сочную клубнику. Нарезаем так, как больше нравится, украшаем листиком свежей мяты и бодрый салат готов.

Клубника на завтракДаже если вы возьмете по одному фрукту и горсть клубники, у вас получится очень хорошая порция, которой можно поделиться  с близким вам (в это утро ) человеком.

И если завтрак удался, настроение поднялось, вы уже готовы влиться в активный дневной круговорот событий.  Энергии вам должно хватить надолго! Удачи вам!

Еще по теме...

loading...

Не держи в себе, выскажись: есть 1 комментарий

  1. Эмили,:

    В нашем регионе первая клубника начинает поспевать уже в середине июня;следовательно,ждать осталось совсем недолго!Как же я люблю эту сочную ароматную ягоду-она очень вкусна сама по себе,а в сочетании с фруктами-тем более;ведь в таких легких салатиках намного больше пользы!Очень мне приглянулся салат из клубники с пшеницей,так что приготовлю в первую очередь именно его!А затем и остальные;а после я включу фантазию и придумаю свой фруктовый салатик!Спасибо!

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

:) :-D ;-) :-| [star] [good] [present] [flower] [:-))] [:))] [:--_)] [:-|]

© 2016 Отлично выглядишь! // anisima.ru