Как правильно вести себя в праздники после обильного застолья


фото1

Всем привет. Совсем недавно мы все пережили длинные новогодне-рождественские праздники. Праздники эти не последние, поэтому, всем не лишним будет знать, как правильно вести себя в праздники после обильного застолья. Прочитав статью до конца, вы сможете спасти себя от переедания и токсинов.

Праздничную нагрузку — выдержим!

стол2

Чтобы спасти свой организм от повреждения, принесенного чрезмерным винопитием и перееданием, которые непременно сопровождают праздничные застолья, необходимо знать некоторые правила. Конечно, не со всеми это случается, но все-таки лучше знать, как спасти свой организм от отравления!

В две недели новогодних развлечений трудно удержаться от того, чтобы не попробовать все вкусности, что поставлены на стол, не выпить хотя бы рюмочку алкоголя.

А от этого всего заметно ухудшается самочувствие. Чтобы это не произошло с вами, в череде праздников не забудьте организовывать хотя бы небольшие «перерывы».

Между прочим, грамотная разгрузка не потребует от вас чересчур серьезных жертв. Наберитесь терпения, чтобы в течение 1-2 дней питаться только теми продуктами, которые способны связать токсины и быстро убрать их из организма.

Мороженое! Да, да, натуральный пломбир, или крем-брюле со свежими желтками — самым чудесным способом справятся с токсинами!

А еще лучше, добавьте ложечку мороженого в кофе, смешайте его со свежими фруктами или настоящим какао (какао обладает способностью обезвреживать продукты).

Совет: только не употребляйте все мороженое сразу, разделите его на несколько приемов. Употребите его до полудня.

стол4Бульон. О том, что крепкий бульон поможет восстановиться после обильного застолья, известно с давних времен.

Бульон восстановит работу ЖКТ после излишней еды и алкоголя. Можно съесть поутру куриный, рыбный или бараний бульоны, а также легкие супы, приготовленные на их основе.

Только не употребляйте грибной бульон, чтобы не ухудшить свое состояние, овощной без самих овощей тоже не принесет ожидаемого облегчения.

Чай с мятой. Очень полезный чай, так как мята хорошо очищает кровь. Даже после самых обильных застолий, мята — ваш верный помощник.

Только пейте мятное снадобье без сахара или молока. А лучше заранее приготовьте крепкий отвар мяты, разложите в формочки для льда, а потом добавляйте их в любой чай или минеральную воду.

стол5

Натуральная простокваша. Тоже известное средство, даже 3,2% жирностью и выше, отлично выводит все вредные токсины, причем, намного эффективнее, чем остальные кисломолочные продукты.
Как принимать? Первый стакан надо принять на голодный желудок, а потом можно пить весь день за час до каждого приема пищи. Одна порция примерно 300 мл.
Капуста в любом виде. Капуста содержит ценное пищевое волокно — чрезвычайно уникальный сорбент.

Если будете в день съедать по 500 г капусты, то уберете их ЖКТ почти всё, что вы наели за несколько дней праздников. Капуста очень хорошо чистит организм.

Ну, а самое мощное «чистящее средство» — это простая питьевая вода. Главное — не забывайте об этом! Если вы способны выпить 1,5 литров воды в сутки, то никаких проблем от переедания у вас не будет.

Уважаемые друзья! Примените эти продукты для очищения организма, если с вами случилось переедание или излишнее потребление алкоголя и будьте здоровы! Приятных вам новогодних праздников!

Еще по теме...

Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

:) :-D ;-) :-| [star] [good] [present] [flower] [:-))] [:))] [:--_)] [:-|]

© 2017 Отлично выглядишь! // anisima.ru