Вы много слышали про медовый массаж, но не знаете, как его делать. Тема сегодняшнего разговора – что такое медовый массаж в домашних условиях и как правильно его делать. Рассмотрим технику массажа для лица, спины, живота, вакуумный и антицеллюлитный массаж.
- Как мед влияет на организм
- Чем полезен медовый массаж
- Кому нельзя делать массаж с медом
- Как делать медовый массаж
- Избавление от шлаков
- Полезные добавки
- Медовый массаж лица — самая эффективная косметическая процедура
- Медовый массаж от целлюлита
- Вариант с засахарившимся медом
- Техника проведения баночного массажа живота
- Медовое обертывание для похудения
- Самая приятная терапия
- Техника медовой терапии для спины
Как мед влияет на организм
О благотворном влиянии меда на кожу и на весь организм знают все восточные целители. Мы тоже можем испытать на себе омолаживающее действие этого волшебного продукта, а также оценить его редкие возможности, позволяющие возвратить красоту фигурки, освободиться от многих застарелых недугов.
Чем полезен медовый массаж
Мед — один из самых здоровых продуктов, в котором содержатся микроэлементы, витамины, полезные вещества, которые обладают бактерицидными, противовоспалительными качествами.
Читайте еще — техники омолаживающего массажа
Во время манипуляции полезные вещества янтарного продукта быстро проникают в каждую клеточку кожи, напитывая ее полезными компонентами, при этом выводя вреднейшие токсины.
Медовый массаж:
- улучшает состояние при нервной возбудимости, сильном утомлении
- укрепляет здоровье
- помогает побороть усталость
- благотворно влияет на суставы, внутренние органы
- лечит простуду, артроз, полезен при остеохондрозе, радикулите
- избавляет от головной боли, лечит бронхит
- повышает умственную, физическую активность
- нормализует давление
- улучшает цвет лица, состояние кожного покрова.
Виды медового массажа:
- антицеллюлитный,
- оздоровительный,
- омолаживающий.
Техника исполнения довольно простая, мы рассмотрим подробно для каждого вида.
Кому нельзя делать массаж с медом
Даже такая полезная манипуляция имеет свои противопоказания:
- аллергия на продукт,
- хронические заболевания сердца, сосудов,
- проблемы с психикой,
- рак, туберкулез, нарушение свертываемости крови,
- проблемы с кожей,
- тромбоз, варикоз,
- беременность, менструации,
- повышенная температура,
- обострение хронических недугов.
Если нет противопоказаний, то от него будет несомненная польза организму в целом.
Как делать медовый массаж
Для всех видов техника выполнения практически одинаковая, разделяется на несколько этапов.
- Разогреться под теплым душем.
- Нанести на эпидермис жидкий мед. Засахарившийся продукт надо расплавить на водяной бане, но не доводить до кипения.
- Янтарная жидкость начнет густеть, прилипать к рукам
- Начать с силой прижимать ладони к телу пациента, потом быстро их отдёргивать, немного ускоряя темп, умножая силу нажима. Все движения должны быть плавными.
- После процедуры принять душ, смыть токсины
- Нанести на дерму питательный крем.
Избавление от шлаков
Если массаж проведен правильно, то во время процедуры на эпидермисе пациента начнет образовываться беловато-серая масса — это и есть шлаки, которые вытянула янтарная жидкость.
Читайте еще — способы удаления нежелательных волос
Теплой водой смыть с рук серый налет, затем продолжить манипуляцию. Процедура продолжается до тех пор, пока не соберется весь мёд с поверхности кожи пациента.
Время проведения манипуляции — примерно 15 минут. Курс- 15 сеансов через день.
Внимание! Мед не наносится на грудь, шею, паховую зону, под коленки, под мышки.
Полезные добавки
Чтобы усилить эффект массажа, к 2 чайным ложкам продукта можно добавить эфирные масла:
- 5 капелек масла лимона, по 2 капельки эвкалиптового и лавандового масла;
- 3 капли масла лимона, по 2 капельки апельсинового и лавандового маслица;
- 3 капельки масла лимона, 2 капли лавандового, 5- капелек мятного.
После манипуляции на коже могут появиться синячки — это нормально. Они быстро пройдут!
Медовый массаж лица — самая эффективная косметическая процедура
Как вы уже догадались, медовый сеанс — одна из самых действенных техник омоложения лица, которую можно легко сделать в домашних условиях.
Она улучшит лимфоток, разгонит кровь, доставляя кислород к тканям, разгладит морщины, сделает кожицу бархатистой, очень нежной.
Читайте также — о чем может рассказать запах человека
Кроме всего, на лице сосредоточена масса биологически активных точек, воздействие на которые поспособствует запуску самовосстановления органов и организма в целом.
Показания к проведению лицевого массажа
Медовая процедура показана, если:
- Тусклый, серый цвет лица.
- Сухой, шелушащийся эпидермис.
- Мешки под глазами, дряблая дерма.
- Мелкие морщины.
- Обвисшие щеки, второй подбородок.
- Неровный рельеф дермы.
- Жирная кожица с угрями, черными точками.
Как делать массаж лица с мёдом
Техника воздействия описана выше, главное, на лице лучше делать нажимы пальцами руки или очень нежно всей ладошкой. Посмотрите видео, в котором бьюти блогер делится техникой выполнения этой процедуры.
Такой массаж можно выполнять дома и подходит он для любого типа лица. Медовый массаж лица прекрасно омолаживает, очищает и питает нашу кожу.
Медовый массаж от целлюлита
Сколько неприятностей доставляет женщинам «апельсиновая корка». Но есть эффективное средство от целлюлита, которое пришло к нам из Тибета — это медовая манипуляция.
Как же продукт побеждает это неприятное явление? Оказывается, он проникает под дерму, отдавая ей все полезные вещества, а нажимы, чередующиеся с отрыванием ладоней, разбивают целлюлитные образования.
Читайте также — скрабы от целлюлита
При этом, природный лекарь вытаскивает на поверхность токсины, шлаки, освобождая эпидермис от всякого хлама.
Через 15 процедур вы получите нежную, ровную кожицу, лишенную ненавистных бугорков. Если не добились эффекта с первого курса, то через 10 дней повторите манипуляцию.
Вариант с засахарившимся медом
Следующий вариант — вакуумный антицеллюлитный массаж. Распарьте тело в бане или под душем, возьмите засахарившийся продукт, начинайте втирать его в кожу живота, бедер.
Теперь возьмите пиалу, с силой прижмите ее к телу. Начинайте делать круговые движения. При нажатии на пиалу воздух убирается, а тело всасывается внутрь пиалы, получается чудесная вакуумная процедура. Пиала должна легко скользить по телу. Продолжительность действий — 15 минут дважды в неделю.
Чем хорош вакуумный массаж? После него не бывает синяков, главное, не надо себя истязать болезненными похлопываниями.
Если вам мала эта бережная процедура, можно попробовать более жесткую, но чрезвычайно эффективную манипуляцию — баночный массаж.
Купите в аптеке специальные банки, оснащенные насосом, лучше силиконовые. Перед началом сеанса примите душ, при помощи скраба тщательно очистите кожный покров проблемной зоны.
Техника проведения баночного массажа живота
Нанесите на живот смесь меда с маслом: 2 ч.л. пчелиного продукта, по 3 капли масла лимона, можжевельника, апельсина.
- Разогрейте пощипыванием дерму до покраснения.
- Прижмите банку к коже, банка не должна захватывать более 2-х см кожицы.
- Начните двигать банкой, сначала около пупка, потом увеличивайте радиус охвата.
- Помассируйте зону вдоль подвздошной косточки, затем бока.
- Уберите банку, помассируйте проблемную зону кулаками по кругу. Сильно не давите.
- После первого сеанса живот может слегка отвиснуть, продолжайте через день проводить лечебную манипуляцию, тогда все придет в норму.
Медовое обертывание для похудения
Невероятно действенный процесс для похудения — медовое обертывание. Его можно сделать дома.
Бесспорные преимущества обертывания:
- Ускорение циркуляции крови в тех зонах, где проводится обертывание. Чаще всего, это живот, область внутренней и внешней части бедер, голени, зона рук, ног.
- При горячем обвертывании раскрываются узкие поры. А вот при холодном — расширенные поры закрываются.
- Из организма уходят излишки жидкости.
- Исчезают жировые отложения.
- Разглаживается, подтягивается, восстанавливается кожный покров.
Отзывы девушек, получивших медовое обертывание, доказывают, что можно избавиться от 3-4 сантиметров на талии и бедрах, а ноги становятся идеально гладкими. Среди косметических процедур, «королем» называют именно медовое обертывание.
Смотрите еще о рецептах эффективного домашнего обертывания для похудения
Итак, готовим смесь:
- 4 ст. л. янтарного продукта,
- 2 капельки масла пихты, апельсина, лимона,
- 2 ст. л. молочка для тела.
Затем делаем 5-ти минутный разогревающий массаж проблемной зоны. Потом покрываем смесью область ног, живота, бедер, потом плотно оборачиваем пищевой пленкой, сверху укрываем одеялом.
Если кожа начнет «гореть», не спешите бежать в душ, это нормальное явление. С медовой маской надо полежать примерно 1 час, потом идти в душевую. Через несколько сеансов вы получите бархатную, нежную кожу.
Важно: оборачивать пленкой надо так, чтобы не допустить перетягивания конечностей, поэтому, попросите вам помочь.
Обертывание можно делать с добавлением горчицы, различных масел, кофейной гущи, шоколада.
Самая приятная терапия
Медовый массаж спины — одна из самых приятных процедур. Если болит спина, наваливается хроническая усталость или защемлены нервные окончания, медовая процедура вам поможет.
Моя знакомая за два дня поставила на ноги своего мужа! А при нервном истощении, даже одной манипуляцией можно достигнуть великолепного результата.
При каких еще болезнях показаны сеансы такой терапии:
- Остеохондроз
- Сколиоз
- Частые ОРЗ
- Пониженный иммунитет
Техника медовой терапии для спины
Всю процедуру надо разделить на этапы.
Этап 1
Прежде чем приступить к выполнению техники, примите теплый душ, почистите спину скрабом, затем разогрейте тело поглаживанием, пощипыванием, похлопыванием, разминанием.
Этап 2
Массажист наносит мед на руки, затем равномерно растирает по телу партнера. Начинает прижимать ладони к спине, потом резко их отрывать.
Сначала медленно, потом все интенсивнее. Через минуты три на ладонях начнет появляться серая смесь. Это те самые шлаки, которые вытянула янтарная жидкость. Смыть налет на руках теплой водой, затем продолжить сеанс.
Этап 3
Когда весь мед собран, процедуру можно прекращать, под душем смыть остатки меда, а на тело нанести увлажняющий крем. После этого надо отдохнуть час или больше.
Курс — 15 сеансов через день.
Уважаемые друзья! Вы узнали, как делать медовый массаж ног, рук, спины, лица. Это действительно великолепная процедура, попробуйте!
Читайте также
Медовый массаж лица. Правила и техника выполнения процедуры. Маски и масла для усиления эффекта….
В домашних условиях можно делать себе старославянский массаж, при помощи которого, вы избавитесь от…
Самые эффективные техники. Как делать массаж рук для похудения. Баночный массаж. Массаж рукавицей….
