Отлично выглядишь!

Думаю, каждому приятно, когда при встрече приятель, с которым давно не виделись, воскликнет именно так. А ведь в основе отличного внешнего вида очень часто лежит не только природная и генетическая сила (хотя, конечно, и этого не отнимешь), но и многие привычки, которые мы развили в себе годами. Вот именно о том, как выработать в себе правильные привычки, откопать в себе фонтан энергии и здоровья, - и есть наш блог. Заходите, читайте, изучайте, применяйте!

Перейти на блог

Держи форму!

Для тех, кто заботится о своей форме и занимается дома - большая подборка упражнений в картинках и с видео.
Упражнения для проблемных зон и для поддержания формы.
Полезные советы и техники выполнения упражнений.

- Узнать больше -

Разумное питание для здоровья и фигуры

Все о правильном питании, о диетах и системах питания. Полезные рецепты для похудения и здоровья.
Большая подборка рецептов сыроедения и блок статей о сыроедении.
Советы специалистов, книги и курсы о здоровом питании

- Узнать больше -

Красота - это страшная сила...

Этот раздел об уходе за собой, за своим телом, за лицом. Здесь вы найдете статьи о массаже и чистках, простые приемы ухода за своим телом, руками и ногтями, узнаете, как сделать пятки как у младенца и найдете много интересных материалов.
Уход за лицом - это не только умывание и нанесение крема. Это много всяких женских штучек. Загляните в этот раздел и вы останетесь здесь надолго. Это и маски, и массажи, и гимнастика для лица. А еще здесь будут ссылки на интересные курсы и книги.

- Узнать больше -

Просто о женском...

Женский блог не должен быть скучным!
Цитаты, картинки, советы и секреты, шутки и фото... просто для настроения!
И тесты - это всегда занятно. Вы сможете проверить не только свои способности, характер, но и узнать, в какой вы физической форме, проверить свою растяжку и какой вид спорта вам подходит
Как показывает статистика, этот раздел не менее популярен, чем уроки фитнеса. Наверняка и вы получите удовольствие от просмотра этих материалов!

- Узнать больше -

1. О чем этот блог?

На этом блоге элементарные правила, опираясь на которые каждый человек сможет улучшить свое здоровье, повысить тонус, стать энергичнее, симпатичнее, стройнее и моложе - в конце концов ))

2. Для кого этот блог?

Для меня. Для вас. Для всех. Разве есть такие, кто не хотел бы всего того, о чем было в первом пункте?

3. Что я найду для себя полезного?

Зайдите в раздел БЕСПЛАТНО - здесь есть много бесплатных книг, которые вы можете скачать сразу же после подписки. Подписка откроет вам дополнительные материалы, доступные только подписчикам!

4. Что мне это даст?

А вы попробуйте! Не просто прочитайте, не просто сделайте закладку - а сделайте упражнение, масочку, примените совет, примите контрастный душ, начните пить теплую воду по утрам. Знания нельзя просто так накапливать, их нужно применять!

5. Что мне надо сделать прямо сейчас?

Да просто начинайте читать с любого места. А можете выбрать статью из полного списка. Оставляйте комментарии, задавайте вопросы - я постараюсь ответить на них, либо посоветовать того, кто может вам помочь!

Полезные сладости

Любите сладкое, но боитесь испортить фигуру?

Хотите научиться делать такие шарики из сухофруктов, семечек, орехов?

Тогда вам сюда

Рецепты здесь >

© 2017 Отлично выглядишь! | anisima.ru | Политика конфиденциальности | Отказ от ответственности