Вкусный фруктовый салат с киви, апельсином и клубникой

Салат из апельсина с клубникой

Здравствуйте, друзья! Предлагаю вам простой рецепт, чтобы быстро приготовить вкусный салат с киви, апельсином и клубникой.

Этот салат очень яркий, поэтому он вполне подойдет в качестве угощения для гостей и даже для романтического ужина.

Но лучше всего это хорошо для бодрящего завтрака или легкого ужина.

Расчет продуктов на 2 порции:

Для салата:

  • 2 киви,
  • 100 гр. клубники,
  • 1 апельсин,
  • 1 ст. ложка лимонного сока,
  • 4 кураги,
  • 1 ст. ложка семян подсолнечника

. КивиАпельсинЛимонный сокПодсолнечные семечки

Для заправки:

• 100 гр. 1,5% йогурта,
• 1 ст. ложка меда.

Готовим салат из киви:

1. Киви очищаем от кожуры и нарезаем кружочками. Ягоды тщательно моем, обсушиваем и очищаем. Апельсин чистим от кожуры и пленок над тарелкой, чтобы собрать стекающий сок.

2. Лимонный сок смешиваем с апельсиновым, добавляем мед и перемешиваем. Поливаем этой заправкой фрукты.

3. Поливаем фрукты йогуртом.

4. Курагу моем, обдаем кипятком, нарезаем небольшими кусочками и вместе с семенами подсолнечника высыпаем на салат.

Фруктовый салат готов. Приятного аппетита!

 

Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.